基于積極心理學的高職心理健康教育課程與教學改革思考

王立高

摘要：以積極心理學為指導，開展高職積極心理健康教育。綜述以往有關積極心理健康教育理論與實證研究的基礎上，提出高職心理健康課程與教學改革，立足于高職院校心理健康教育的特殊性，探索基于積極心理學的課程與教學改革，研究構(gòu)建高職心理健康教育課程與教學改革的新內(nèi)容。

關鍵詞：積極心理學 高職心理健康教育課程 教學改革

高等職業(yè)教育是我國高等教育的重要組成部分，擔負著為社會培養(yǎng)適應第一線需要的高素質(zhì)技術(shù)技能人才的重任。隨著高職教育的蓬勃發(fā)展，高職院校大學生心理健康問題普遍受到關注。高職院校學生因為高考失利、學歷之痛和就業(yè)壓力等問題，往往比普通高校本科生更容易造成一些心理問題。加強高職生的心理健康教育是時代發(fā)展的必然要求，其對學生自身的發(fā)展以及社會的和諧發(fā)展都具有重要的現(xiàn)實意義。伴隨著教育部、地方教育行政部門“關于加強大學生心理健康教育”等一系列文件的出臺，高職學生的心理健康教育問題也越來越受到重視，高職院校都建立了相應的心理健康教育機制，各項心理健康教育工作已全面鋪開。

一、積極心理學與積極心理健康教育

積極心理學（Positive Psychology）是20世紀末在西方心理學界興起的一個新的研究領域。它是利用心理學目前已經(jīng)比較完善的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。它把自己的研究重點放在人自身的積極因素方面，主張心理學要以人實際的、潛在的、具有建設性的力量、美德和善端為出發(fā)點，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象包括心理問題做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人，最大限度地挖掘自己的潛能并獲得良好的生活。積極心理學堅持積極的價值觀取向，認為人的生命系統(tǒng)是一個開放的、自我決定的系統(tǒng)，它既有潛在的沖突，更有自我修復、完善和不斷發(fā)展的能力。個體一般都能決定自我的最終發(fā)展狀態(tài)，并過上一種相對滿意、有尊嚴的生活。因此，積極心理學致力于對人的積極認知過程、積極情緒體驗、積極人格特點、創(chuàng)造力與人才培養(yǎng)等問題的研究，致力于探索人類美好的生活以及獲得美好生活的途徑與方法。積極心理學的理念主要涵蓋三個方面：主觀層面倡導構(gòu)建個體的積極體驗；個體層面重視形成個體的積極人格；集體層面強調(diào)建設積極的組織系統(tǒng)。

積極心理學的迅速崛起，也使得傳統(tǒng)心理健康教育不得不面臨一次重大的改革，即積極心理健康教育的興起。這種新的心理健康教育理念，推翻了傳統(tǒng)心理健康教育概念中的消極形象，不再以消極的、負面的“事后治療”或“診斷式教育”為主要教育手段，而是采取積極的、正面的“提前預防”和“積極引導”為實施方法來進行心理健康教育。積極心理學更加關注人類積極的心理品質(zhì)，強調(diào)人的價值與人文關懷，強調(diào)在心理健康教育中要樹立積極的理念，注重學生主動性的培養(yǎng)和創(chuàng)造性的發(fā)揮。

受傳統(tǒng)心理學的影響，當前高職院校心理健康教育課程與教學體系存在著一些問題：心理健康教育課程與教學體系以消極目標為主導方向；心理健康教育課程與教學體系建設理念落后，教學方法單一；心理健康教育課程定位不清楚，課程設置缺乏系統(tǒng)性；心理健康教育課程與教學體系的內(nèi)容設計存在學科化、知識化傾向；心理健康教育課程與教學體系缺乏可行的合理的評估方法；心理健康教育課程與教學體系缺乏保障機制。這在一定程度上削弱了心理健康教育的作用，不能從根源上預防心理疾病，更不利于學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

當前，教育部發(fā)布的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》提出，各高校應根據(jù)學生心理健康教育的需要，結(jié)合本校實際，制訂科學、系統(tǒng)的教學大綱，組織實施相應的教育教學活動，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。各地方教育行政部門也相繼發(fā)布了關于進一步加強高校大學生心理健康教育工作的指導意見等文件，提出加強在大學生心理健康教育體制機制、師資隊伍、教學體系、教育活動體系等方面的建設，以切實提升我區(qū)高校大學生心理健康教育工作科學化水平，提高大學生心理素質(zhì)。

因此，將積極心理學理念引入高職院校心理健康教育，這為促進高職心理健康教育工作的發(fā)展和改革提供了一個全新的視角和非常有價值的方向，對于高職院校心理健康教育課程與教學的改革和完善以及維護學校穩(wěn)定有重要的啟示意義。積極心理學所倡導的理念和研究的領域?qū)τ诳朔呗氃盒Ｐ睦斫】到逃n程與教學體系的弊端、引導教育者從一個全新的視角來解讀心理健康教育課程，提高構(gòu)建心理健康教育課程與教學體系的改革力度，從而提高心理健康教育的實效性，推動高職院校心理健康教育工作的發(fā)展。

二、關于積極心理健康教育的研究

（一）國外相關研究

國外心理健康教育研究具有較長的發(fā)展歷史。由于西方國家快節(jié)奏的生活方式和高強度的工作壓力，西方國家的許多高校都十分重視心理健康教育工作，把它視為學校教育的一個重要組成部分。現(xiàn)代意義上的學校心理健康教育最早起源于美國，隨后在歐美等發(fā)達國家中發(fā)展起來，經(jīng)過不斷的研究和積累，歐美等國家已擁有世界上最先進的學校心理健康教育設施與服務，這一系列的優(yōu)秀成果都是值得我國學校心理健康教育借鑒的。

20世紀末，積極心理學在美國心理學家塞里格曼（Seligman，M）倡導下在美國產(chǎn)生，其影響日益增強，成為當代心理學的一股重要力量。與傳統(tǒng)心理學不同的是，積極心理學強調(diào)對心理生活中積極因素的研究。積極心理學在研究人的積極品質(zhì)和力量方面進行了深入細致的研究，形成了很多研究方向和成果。

積極心理學的課程更關注“積極”對解決學生自身問題的有效性。積極心理學是著力研究普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，強調(diào)研究每一個普通人的積極力量，提倡對問題做出積極的解釋，從而尋求問題的積極意義。積極心理學的課程更注重培養(yǎng)學生的能力和內(nèi)在潛力，要求學生用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待自己的潛能、動機和能力，塑造樂觀型解釋風格的人格等。積極心理學的課程更注重教學內(nèi)容的實用性、教學方法的靈活性以及學生的參與性。

發(fā)達國家的高職生積極心理健康教育工作起步早，進入了較好的發(fā)展階段，特別是管理部門對此非常重視，把這項工作看作是高等職業(yè)教育的重要組成部分，這為高職生心理健康教育創(chuàng)造了較好的存在和發(fā)展氛圍，這些做法很值得我們借鑒。

（二）國內(nèi)相關研究

我國的大學生心理健康教育起步于上個世紀80年代中期，經(jīng)過近三十年的發(fā)展已取得了很大的進步。改革開放以來，我國的職業(yè)教育取得了長足的發(fā)展，特別是近年來，無論從數(shù)量規(guī)模還是質(zhì)量上，高職院校的發(fā)展都極為迅速，成為我國高等教育重要的一個組成部分。學術(shù)界有關高職院校心理健康教育方面的研究不斷增多，歸納起來目前主要集中在這樣幾個方面：關于高職學生心理健康狀況的調(diào)查和研究；對加強高職學生心理健康教育的重要性的分析和研究；對高職學生心理健康教育與學校思想政治工作關系的研究；對高職學生心理健康教育現(xiàn)狀的認識和研究；加強和改進高職學生心理健康教育的對策研究；對建立高職院校心理健康教育模式的探討。目前我國對高職院校心理健康教育現(xiàn)狀與對策的研究仍處在研究探索階段。

我國關于大學生積極心理健康教育相關研究大約開始于世紀之交，20世紀末開始于美國的積極心理學運動理念滲透到我國大學生心理健康教育中，成為現(xiàn)在大學生心理健康教育的重要研究領域。以中央教育科學研究所孟萬金教授為典型代表，他明確提出創(chuàng)立積極心理健康教育模式新理念，引起了廣泛的社會反響。他強調(diào)積極心理健康教育要在繼承和整合中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的根基之上，針對傳統(tǒng)病理式、問題式心理健康教育的不足，以積極心理健康、積極心理治療、積極心理學、積極教育諸方面思想和實踐為直接源泉，以社會主義和諧社會建設和科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，從積極方面入手，用積極的內(nèi)容和積極的方式培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，克服心理與行為問題，開發(fā)潛能，減負增效，塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福人生。北京師范大學劉翔平教授在《給心理健康教育注入積極心理學因素》一文提出，心理健康教育不是僅關注人的弱點和錯誤，而是關注和建設人的優(yōu)勢與正面的力量。浙江師范大學任俊教授在《寫給教育者的積極心理學》《積極心理學》等著作和《積極心理健康內(nèi)涵解析》《西方積極教育思想探析》等文章中對積極教育、積極心理健康內(nèi)涵、積極心理學在當代教育實踐中的應用等做了深入細致研究。他認為現(xiàn)代意義上的積極教育，更重要的是要找尋并激發(fā)學生的各種積極品質(zhì)，在實踐中對學生的積極品質(zhì)進行拓展和培育。華南師范大學鄭雪教授近年來重視青年大學生幸福心理、健康人格等積極心理學領域的探索，進行了“大學生心理健康教育的理論與實踐研究”“青少年主觀幸福感與健康人格關系研究”等課題研究。南昌大學苗元江教授，進行了《教育與幸福的理論》《積極心理教育探索》《感恩：積極心理教育新視角》等研究。他強調(diào)加強幸福教育提升青少年的幸福感，認為感恩作為一種積極的心理體驗和人格特質(zhì)，有助于構(gòu)建個體持續(xù)的幸福感資源，增進人與人之間的聯(lián)系，有益于社會的穩(wěn)定和諧。

三、高職心理健康教育課程與教學改革的思考

（一）現(xiàn)有研究成果與不足

綜合我國大學生積極心理健康教育的研究成果，結(jié)論如下：一是總的來看，研究的層次錯綜復雜，研究角度多種多樣，內(nèi)容形式千差萬別。特別是關于高職院校積極心理健康教育的研究不是很多，基于積極心理學理論的高職心理健康教育課程與教學體系的研究相對更少。二是都反思了當前大學生心理健康教育存在的問題，意識到過去傳統(tǒng)病理式、問題式的心理健康教育的不足，意識到當前高校心理健康教育工作不能滿足學生成長發(fā)展以及社會經(jīng)濟文化變革的需求。三是都主張對大學生心理健康教育進行指導思想的轉(zhuǎn)變和理念的更新，探索建立發(fā)展大學生積極心理健康教育。四是對大學生積極心理健康教育的研究，主要是以積極心理學的產(chǎn)生和發(fā)展為基礎，探索從大學生心理健康教育的目標、內(nèi)容、環(huán)境等方面做出積極改變和嘗試，并對一些關鍵要素如大學生幸福感研究、感恩教育研究、積極人格塑造等方面進行了深入的分析和研究。

（二）開展高職積極心理健康教育課程與教學改革的意義

一是高職院校心理健康教育工作具有其特殊性，開展基于積極心理學理論的課程與教學改革研究，有利于豐富高職院校心理健康教育研究成果，為大學生心理健康工作提供理論支持。

二是心理健康教育的課程與教學是提升高職院校學生心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，促進全面發(fā)展的重要途徑。以積極心理學為指導的高職心理健康教育課程與教學，有利于整合課程與教學的目標，有利于豐富心理健康教育的內(nèi)容，有利于改善心理健康教育的主客體關系，有利于拓展心理健康教育的渠道，使高職心理健康教育課程與教學真正具有實效性，為經(jīng)濟社會發(fā)展培養(yǎng)心理健康的高素質(zhì)應用型人才。

（三）高職積極心理健康教育課程與教學改革目標

一是以積極人格培養(yǎng)為目標，調(diào)整課程教學理念。用積極心理學的理念作為課程教學的理論基礎，將學生的積極人格培養(yǎng)作為課程與教學的目標，將注意力轉(zhuǎn)移到挖掘?qū)W生的潛能和積極品質(zhì)上來。以積極心理學理念為基礎的大學生心理健康教育課程將從“問題”模式轉(zhuǎn)化成“發(fā)展”模式，在關注有心理問題學生的同時，更重視大多數(shù)學生的心理問題預防和積極人格培養(yǎng)。

二是以積極情緒體驗為重點，改進課程教學體系。以調(diào)動學生的積極性和主動參與性為宗旨來進行改進課程的教學體系，讓學生體驗到積極的情緒。使課程的內(nèi)容設置要符合高職學生的實際需求，選擇與學生最貼近的相關主題，從積極的角度介紹和解釋這些問題。教學方法增加團體輔導、素質(zhì)拓展、案例教學、情境設計等形式，將積極的理念融入到實際的生活當中，不斷提高理論應用于實踐的能力，建立積極的心理狀態(tài)。通過這些合適的內(nèi)容和教學方法，讓學生成為課程與教學積極主動的參與者，在課堂的各環(huán)節(jié)都可以獲得積極的感受，產(chǎn)生積極的情緒。

三是以積極環(huán)境營造為核心，完善課程教學評價。強化高職學生心理健康教育課程評價體系的發(fā)展功能，弱化甄別功能。構(gòu)建綜合的評價模式，即多種方式相結(jié)合，如常用的終結(jié)性評價應加入階段性評價的比例。另外，還應將量化的方法和質(zhì)的方法結(jié)合起來，還可以考慮學生互評、自我分析報告、情境性測驗等多種形式相結(jié)合的方式進行考核，檢驗和督促學生用積極的心理理念提升自我心理素質(zhì)的效果。

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基金項目：廣西高等教育教學改革工程2014年立項一般項目A類（2014JGA328）、廣西高等學校人文社會科學研究項目2013年度一般資助項目（SK13YB155）、廣西高校思想政治教育理論與實踐研究2013年度立項一般課題（2013LSZ065）。