最美的遇見

“佛說：前世五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過。”人的一生會有不同的階段，在每一個階段你都會遇見一些人，遇見一些事，還會遇見一些書。在每一個階段一定都會有一本書，給予你力量，帶給你光明，讓你心生愛戀。

與它的相遇，或許是冥冥之中注定的緣分，是偶然，也是必然。

公元2011年，我進入不惑。然而，不惑之年的我卻沒能不惑。進入中年的惶恐，工作近二十年的倦怠，讓我陷入迷茫。特別是參加“國培”后，在那些比我年輕、也比我優秀的同行面前，我感到了空前的失落。在那一段時間里，我找不到努力的方向，找不到奮斗的目標，工作和生活都過得毫無滋味。

一個跟往常一樣無聊的周末，我來到西西弗書店。因為是周末，書店照例有很多人，我在一排排的書中走過，在一簇簇的人群中走過，目光散漫。轉了一大圈，我朝著門口的方向走去，準備離開。就在這時，一本擺放在離門口不遠處的書架上的一本小小的書進入了我的視線。最先吸引我目光的不是書名，而是書的封面——漿黃色的背景，一個長發女子坐在屋頂上仰望天空，風揚起她的長發。有一瞬間，我覺得那個女子就是我，我們有著同樣的迷惘和同樣的渴望。再看書名——《遇見未知的自己》，我知道這正是我所需要的。帶著一點迫不及待，我買下了這本書，并匆匆地回了家。

那一天，我窩在沙發上用四個小時看完了這本書，看得淚流滿面。這本書被稱為“華語世界第一部身心靈小說”，閱讀這本書，其實就是跟隨書中主人公若菱一起進行一次尋找未知自己的發現之旅，也是跟隨若菱一起進行一次身心靈的修行。若菱，一名都市白領，因為工作和生活中遇到的種種不愉快，產生了對自己和生命的疑惑——“為什么我不快樂？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”……她在一個雨夜，偶遇一個神秘的老人，在老人的引導下，她開始去探尋“我是誰”，從而發現內在的真實的自我到底想要的是什么，然后，開始一步步地去思考，去尋找，去改變，在故事的最后，她的生活和工作都有了很大的改善，她也成為可以為別人作指引的人……

第一次，用了這樣一種“狼吞虎咽”的方式讀這本書，根本來不及細細地思考，但也有好多話直擊我的內心——

我們人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！

如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個人常有倒霉的事發生在他身上了！

如果我們習慣于注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產生。

天底下只有三種事：老天的事，你的事，他人的事。

擔心是一種不負責任的加害行為。

親愛的，外面沒有別人，只有自己。

……

當我靜下心來，第二次開始讀這本書時，我才發現作者張德芬在“自序”中建議“讀者們在讀這本書的時候，不要急著一口氣讀完，最好能夠讀幾章之后，好好地咀嚼反思一下，再繼續下面的章節”，不禁為自己的第一次閱讀汗顏。

此后，很長一段時間，《遇見未知的自己》這本書一直放在我隨身的包里。乘車時，我會找機會讀上幾頁，若是沒有條件讀，我也會在心里默默地回憶先前讀過的章節，默誦一些熟悉的句子；到學校比較早，我會在早飯前，朗讀幾段；課間休息時，我會在辦公室里讀幾頁，或找個沒人的地方大聲地誦讀；中午有時間休息時，我會將午睡變為冥想；晚上，我會專門用一到兩個小時閱讀這本書，并隨手記下讀書筆記；也是從這個時候開始，我每天會找一個時間，或是早上，或是晚上，有時也會利用中午或課間，健走1個小時。

這樣一段時間的閱讀，這本書我讀了不止十遍，每一遍都會有新的發現與收獲。而改變也正在悄悄地發生著。然而，就在我正欣喜著自己的變化時，一件突如其來的事又將我打入谷底。

好像所有的壞事發生前都沒有任何預兆。那一天，和之前的很多天一樣好。傍晚時分，門鈴響了。然后，我遭遇了一次詐騙。雖然被騙的錢不是很多，但是，當我發現被騙時，我無法接受的是自己的愚蠢，是自己四十歲了還如此愚蠢。我不能原諒自己。一連幾天，我都夜不能寐，白天也不愿出門。我把自己關在家里，覺得就要窒息而死了。這時候，老公從床頭柜上拿來了這本書，把其中的一段讀給我聽——

“事實就是最大。因為已發生的事情是不能改變的。如果你不接受它，就好像拿頭在撞一面墻壁，而希望能把它拉開。無濟于事，徒勞無功啊！我們人會受苦的最大原因，就是抗拒事實。面對事實，首先要學會臣服。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒勞無功、無濟于事的。生活現在給了你一個體驗和成長的契機，你能夠通過這個考驗嗎？”

我情不自禁地按照書中若菱的話來回答：“我一定可以做好！生活留給我這樣一個巨大的創傷，我不會繼續在上面撒鹽。我會努力讓傷口好好愈合，使自己的情緒和心靈恢復健康。”

于是，我又重新拿起這本書，再一次靜心閱讀，特別是關于“臣服”這個方法。一邊閱讀，我一邊在心里跟自己對話——

“這些人怎么可以這樣？”

“騙子就可以這樣。”

“為什么？

“因為她們已經做了。做了就是事實。事實最大。而且她們怎么做是她們的事，你接不接受是你的事。”

“我可以接受這個事實。但是，別人知道了，會怎么看我？我是個傻子、白癡！”

“我的真我不會因為別人的眼光或受騙這件事而有所改變。”

“但我現在心里還是很難過，很低落。”

“現在你要做的，就是臣服于你因事件而衍生的情緒，不要與它抗爭。”

……

就像故事中的那位智慧的老人所說：“負面的情緒就像黑暗一樣，你驅散不走它們的。你唯一能做的，就是帶進光來。光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。”

我開始出門，去做一些自己喜歡的事：閑逛、和朋友喝茶、看電影、唱歌……這一切就像光一樣，照進我的世界，驅散了陰霾。也有一些時候，我還會想起這件事，心里仍會有些不愉快，我便對自己說：“允許它存在。不要抗拒，越是抗拒，就越會持續。情緒會來也會走。”

現在，這本書仍然放在我的枕邊，我會時不時地翻看一下，也會讀給老公聽。它就像是一個沉默的朋友，一個充滿智慧的朋友，默默地陪著我，走過人生四十年來一段特別的旅程。這一段經歷對我而言是珍貴的，它讓我發現：閱讀是最好的自我救贖。而這本書也因為這段經歷成為我所珍視的一本書，讓我學會了“無論在什么樣的境遇里，只要我們抱持觀照內心并惜福感恩的心態，一切的真相就會自動還原水落石出。”也讓我懂得“外面沒有別人，只有自己”——我們要向內索取力量，要相信自己的力量。

感謝那個周末不期而遇的相見，讓我遇見了未知的自己。