牙齒健康益處多

世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)是：8020，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙，即能夠正常咀嚼食物、不松動(dòng)的牙。在我國(guó)，80歲以上老人符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的不到35%。如果晚年“牙口不好”，不僅人會(huì)顯老，更重要的是引發(fā)一系列的健康問(wèn)題。所以，擁有“一口好牙”真的很重要！

牙齒關(guān)乎健康

第三次全國(guó)口腔健康調(diào)查顯示

這是因?yàn)榭谇徊粷嵰鬃躺?xì)菌，細(xì)菌又可能隨唾液及食物殘?jiān)M(jìn)入肺部，而老年人的咳嗽反射能力較弱，病菌一旦在肺部殘留48～72小時(shí)，就會(huì)對(duì)肺部造成較大傷害，引發(fā)肺炎、肺積水等問(wèn)題。

英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)有過(guò)嚴(yán)重掉牙史的人，死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比那些掉牙數(shù)小于或等于4顆的人高出35%。還有研究顯示，口腔不健康還可能增加患認(rèn)知功能障礙、抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，消化系統(tǒng)也常受“牽連”，會(huì)因咀嚼不充分導(dǎo)致胃痛、腹脹、惡心等問(wèn)題。

擁有一口好牙

一般而言，換牙約從6歲開(kāi)始，一直到12歲左右告一段落。換牙完成后的恒牙牙列里，門牙、側(cè)門牙共8顆，犬齒4顆，小臼齒8顆，大臼齒8顆，共有28顆牙齒。

青春期過(guò)后，17～21歲，如果再長(zhǎng)牙，通常就是俗稱的智齒，也就是第三大臼齒。上下左右4顆智齒長(zhǎng)齊的話，一共就有32顆牙，但4顆智齒不是必然會(huì)長(zhǎng)全，少數(shù)人的智齒可能只長(zhǎng)一兩顆。