如何陪伴孩子更快地適應(yīng)入園生活

不能讓孩子遲到

許多父母在孩子入園之初，都會(huì)盡量讓孩子在幼兒園的時(shí)間短一些，早上晚些送去，下午早點(diǎn)接回來(lái)，以為這樣能讓孩子逐步地適應(yīng)幼兒園。事實(shí)上，這種做法往往會(huì)讓孩子很難適應(yīng)幼兒園。因?yàn)楹⒆?，尤其是三四歲的孩子，他們的玩耍是場(chǎng)景性的，玩什么、怎么玩都是臨時(shí)決定的，同時(shí)玩伴一旦選定，就不會(huì)輕易更改，外人想要加入，那是非常困難的。

觀察過(guò)兒童游戲的人就會(huì)知道，孩子的游戲往往都是真實(shí)生活的呈現(xiàn)，3個(gè)孩子在過(guò)家家，他們可能會(huì)有一個(gè)孩子扮演爸爸，一個(gè)扮演媽媽，一個(gè)扮演寶寶，游戲就這樣開始了，這時(shí)如果有一個(gè)遲到的孩子想要加入他們的游戲，而這3個(gè)孩子如果都是獨(dú)生子女，家里沒(méi)有弟弟妹妹，他們就不知道新來(lái)的這個(gè)孩子扮演什么角色，所以他們會(huì)直接拒絕新來(lái)孩子的加入。

尤其是當(dāng)這個(gè)孩子是剛?cè)雸@的孩子時(shí)，他被拒絕的可能性會(huì)更大。因?yàn)閷?duì)于新入園的孩子，老師對(duì)他的關(guān)注往往比較多，這會(huì)無(wú)形中引起其他孩子的嫉妒，再加上新來(lái)孩子的年齡往往比較小，在玩耍的能力和創(chuàng)意上不如其他比他大的孩子，他更容易受到其他孩子的排擠。在這種本身就被嫉妒和排擠的狀態(tài)下，他要加入別人已經(jīng)開始的游戲幾乎不太可能。

當(dāng)一組孩子拒絕了這個(gè)孩子加入游戲，出于從眾心理，其他組的孩子也很有可能直接拒絕這個(gè)孩子的加入。

一個(gè)孩子被拒絕一次沒(méi)關(guān)系，如果被拒絕三四次，他還有勇氣繼續(xù)主動(dòng)請(qǐng)求加入別人的游戲嗎？這個(gè)孩子這一天得有多大的挫敗感？可以說(shuō)，這個(gè)孩子不光這個(gè)上午沒(méi)辦法玩耍，這一整天，他的狀態(tài)都不會(huì)好。

這就好比有一天我們?nèi)⒓右粋€(gè)宴會(huì)，等我們到的時(shí)候，宴會(huì)已經(jīng)開始了，所有人都已經(jīng)坐在桌子上吃飯了，而我們還得四處找位置，找了半天終于找到一個(gè)比較空的桌子，于是滿心期盼跑過(guò)去問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)我能坐這桌嗎？”討厭的是，有人說(shuō)：“對(duì)不起，我們已經(jīng)坐滿了，你去別的桌吧！”跑到別的桌，又有人說(shuō)：“抱歉，我們這桌都是熟人，我們要說(shuō)話的，你在這兒我們不方便。”如此跑了四五桌都被拒絕，你還有心思吃這頓飯嗎？

所以，如果你真的想要幫助你的孩子適應(yīng)幼兒園，就一定不能讓你的孩子遲到，不光不能遲到，你還需要去仔細(xì)考察別的孩子尤其是有可能和你的孩子成為玩伴的那些孩子，他們一般都是什么時(shí)間來(lái)幼兒園？如果你摸清了他們來(lái)幼兒園的時(shí)間，你就可以在那個(gè)時(shí)間段將孩子送去幼兒園，人為創(chuàng)造一些偶遇。因?yàn)楹⒆觽兺鶗?huì)對(duì)自己在幼兒園門口遇到的同學(xué)特別熱情，兩人很有可能一邊聊天一邊手牽手就進(jìn)了幼兒園，在一起玩耍也就成了順理成章的事情。偶遇的次數(shù)多了，兩個(gè)孩子成為固定玩伴的可能性就大了，有了固定的玩伴，孩子在幼兒園日子就好過(guò)了，他也就能夠很快地適應(yīng)幼兒園的生活了。

上幼兒園不能隨意請(qǐng)假

新入園的孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭鬧、生病等情況，這些都可以歸結(jié)為孩子釋放、療愈獨(dú)自面對(duì)新環(huán)境的壓力，也是孩子入園過(guò)程所必經(jīng)的一個(gè)階段。有些父母看到孩子哭得厲害或者是有點(diǎn)感冒，就讓孩子在家休息，事實(shí)上，如果不是幼兒園本身特別有問(wèn)題或者是孩子的感冒實(shí)在太嚴(yán)重，都不要輕易給孩子請(qǐng)假。

孩子進(jìn)入幼兒園一段時(shí)間后，不管他的外在表現(xiàn)看起來(lái)多么讓人心疼，他一定都是走在適應(yīng)的路上，如果我們這時(shí)候允許他不去上幼兒園，在家休息幾天，那么下次他再去幼兒園，他還得重新走一遍適應(yīng)過(guò)程，而且會(huì)比第一次走得更艱難。尤其是當(dāng)他已經(jīng)和某些小朋友建立連接，卻又因?yàn)檎?qǐng)假被迫中斷，這帶給他的心理傷害會(huì)更大一些。

想想其實(shí)很好理解，當(dāng)你的孩子和另一個(gè)孩子建立了玩伴關(guān)系以后，你的孩子突然請(qǐng)假好幾天都不來(lái)幼兒園，另一個(gè)孩子剛開始一兩天肯定會(huì)失落，找不到玩伴了嘛，但是孩子都是很適應(yīng)環(huán)境的，所以他失落的時(shí)間一定不會(huì)太長(zhǎng)，他會(huì)很快找到其他孩子一起玩。等你的孩子再次回到幼兒園，他將要面臨再次尋找玩伴的難題。孩子在幼兒園沒(méi)有玩伴，心理上有了挫敗感，就有可能更加不想上幼兒園，如此惡性循環(huán)，這個(gè)孩子適應(yīng)幼兒園的過(guò)程將會(huì)相當(dāng)漫長(zhǎng)。

上學(xué)期間不輕易帶孩子長(zhǎng)途旅行，陪孩子過(guò)有節(jié)奏的生活

上學(xué)期間帶孩子旅行，首先要請(qǐng)假，請(qǐng)假對(duì)孩子的影響前文已經(jīng)敘述。同時(shí)，長(zhǎng)途旅行是對(duì)孩子當(dāng)下生活節(jié)奏地打斷，不管我們?nèi)绾伟才怕眯械男谐?，旅行都不可能像平時(shí)在家一樣舒緩，這也是旅行回來(lái)我們會(huì)覺得特別累的原因。我們覺得累，孩子呢？他們累不累？事實(shí)上，他們有可能比我們更累，因?yàn)槲覀儗⒁ナ裁吹胤酵妫∈裁礃拥木频?，心里是非常清楚的，而孩子卻不知道，人對(duì)于未知的事物往往會(huì)心懷恐懼，孩子更是如此，所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子聽故事喜歡一遍一遍反復(fù)地聽，因?yàn)樗澜酉聛?lái)會(huì)發(fā)生什么事情，這種知道會(huì)給孩子帶來(lái)安全感。旅行過(guò)程則會(huì)伴隨太多不知道和不確定，孩子會(huì)因此心力交瘁，所以很多帶孩子長(zhǎng)途旅行的媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛開始兩三天還好，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子狀態(tài)就會(huì)受到影響，甚至有可能生病。

如果真的需要帶孩子做長(zhǎng)途旅行，那么旅行回來(lái)以后，也不要馬上就把孩子送到幼兒園，要讓孩子在家有個(gè)休息、緩沖的時(shí)間，讓他的身體得到放松和恢復(fù)。因?yàn)橐坏┥狭擞變簣@，那么孩子就得按照幼兒園的節(jié)奏去生活，他想像在家里一樣多休息以便恢復(fù)體力幾乎不太可能。比如大家都在吃點(diǎn)心的時(shí)間，你的孩子累了，想睡覺，你覺得他會(huì)去休息嗎？大家都在玩耍的時(shí)候，你的孩子哪怕再累，你覺得他會(huì)主動(dòng)去睡覺嗎？

再加上幼兒園里有很多的孩子，也很有可能有感冒或者攜帶感冒病毒的孩子，當(dāng)你的孩子剛旅行回來(lái)就送到幼兒園時(shí)，孩子的身體抵抗力弱，那么很有可能就被傳染了。所以有些家長(zhǎng)說(shuō)：“為什么我們孩子旅行那么多天都沒(méi)感冒，怎么送到你們幼兒園就感冒了？是不是你們幼兒園有問(wèn)題??？”這個(gè)不是幼兒園有問(wèn)題，而是家長(zhǎng)的做法有問(wèn)題。

讓孩子過(guò)簡(jiǎn)單的生活

幼兒園的生活往往是比較簡(jiǎn)單、安靜的，如果孩子平時(shí)在家的生活非常熱鬧或者復(fù)雜的話，這個(gè)孩子將會(huì)很難適應(yīng)幼兒園。比如有些家庭到了周末喜歡帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)或者游戲廳等地方，那些地方往往非常嘈雜，聲光刺激很多，孩子聽多了這些東西，當(dāng)他回到幼兒園那種安靜的環(huán)境中時(shí)，他會(huì)感覺很難受、很無(wú)聊。因?yàn)樗X子里裝滿了東西，幼兒園的那些簡(jiǎn)單的玩具將很難吸引他的注意力，他也很難和其他小朋友專注地將一個(gè)游戲進(jìn)行下去，無(wú)法專注游戲，從某種程度上說(shuō)，他將很難融入這個(gè)集體。

影響孩子入園適應(yīng)的因素很多，家庭生活環(huán)境是其中一個(gè)非常重要的因素。父母只有真正了解什么是孩子真正需要的生活，才有可能做真正有益于孩子成長(zhǎng)的事情。

如何陪伴孩子度過(guò)入園焦慮期

每一個(gè)孩子在面對(duì)入園這樣一次大的分離時(shí)，心理上不可能沒(méi)有焦慮，甚至可能會(huì)莫名其妙大發(fā)脾氣，出現(xiàn)各種無(wú)理取鬧的問(wèn)題，這都可以歸為釋放、療愈自己獨(dú)自面對(duì)新環(huán)境的創(chuàng)傷，作為父母尤其是孩子的第一依戀人——媽媽，一定要好好地陪伴孩子度過(guò)這個(gè)焦慮期。

媽媽首先需要克服自己的焦慮

很多孩子上幼兒園總是不斷哭鬧，不想去上，如果發(fā)現(xiàn)哭得厲害可以不去上，他們就會(huì)拼命哭，如果發(fā)現(xiàn)生病就可以不去上，他們甚至?xí)磸?fù)感冒。究其原因，如果不是幼兒園特別有問(wèn)題的話，那么最大的可能是出現(xiàn)在家長(zhǎng)身上，家長(zhǎng)需要思考的是：“我自己焦慮嗎？我害怕孩子上幼兒園嗎？我害怕不被需要嗎？”

有些媽媽把入園看成生離死別，送去上學(xué)時(shí)，依依不舍，回家時(shí)抱著孩子親來(lái)親去，訴說(shuō)著自己的思念，她們以為這是在愛孩子，實(shí)際上這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種摧殘。要陪伴一個(gè)孩子度過(guò)入園焦慮期，首先，這個(gè)媽媽自己得度過(guò)焦慮期。尤其是那些全職媽媽，放下工作幾年，全身心陪伴孩子，等到孩子上學(xué)后，她們的自我價(jià)值感可能會(huì)馬上下降，孩子不那么需要自己了，工作也不知道能不能找到，到底哪里能體現(xiàn)自己的價(jià)值呢？可以說(shuō)，很多不愿去上幼兒園的孩子不是因?yàn)樗麄冏约翰幌肴ィ且驗(yàn)樗麄兊闹饕獡狃B(yǎng)人，如媽媽，如爺爺奶奶，打心底就不愿意他們離開自己。

還有些媽媽，從表面上看，她們很舍得孩子，恨不得自己的孩子馬上就能適應(yīng)幼兒園的生活，催促著孩子與其他孩子交朋友，實(shí)際上這也是她們自己焦慮的一種表現(xiàn)。要知道孩子對(duì)幼兒園的適應(yīng)需要一個(gè)過(guò)程，媽媽的催促反而會(huì)讓別的孩子無(wú)所適從，要么更加退縮不敢上幼兒園，要么迫于壓力過(guò)于主動(dòng)跟別的孩子交往，實(shí)際上這兩種做法都是對(duì)孩子的傷害。

相反，那些沒(méi)有背負(fù)父母過(guò)多期待的孩子卻能很快地融入集體，因?yàn)樗恢鲃?dòng)招惹別人，別人也不會(huì)煩他。這就好比我們自己加入一個(gè)新的公司，一個(gè)低調(diào)沉默的人往往比一個(gè)自來(lái)熟的人更容易獲得別人的認(rèn)同。

不要向孩子問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短，充分信任幼兒園

有一些媽媽，出于對(duì)幼兒園的不信任，在孩子入園后，會(huì)反復(fù)旁敲側(cè)擊地詢問(wèn)孩子：“你今天過(guò)得怎么樣??？”“有沒(méi)有小朋友打你？”“某某說(shuō)他幼兒園老師從不罵人，你們的老師呢？”父母問(wèn)這種話首先傳達(dá)的就是一種不信任，你以為這樣問(wèn)孩子，孩子就能給你一個(gè)符合事實(shí)的答案嗎？要知道三四歲的孩子是非常夢(mèng)幻的，他們無(wú)法分清想象和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別，而當(dāng)父母帶著不信任來(lái)問(wèn)他時(shí)，他極有可能想象出一件根本不存在的事情來(lái)告訴父母。比如，有一個(gè)孩子的手磕破了，回家媽媽問(wèn)時(shí)，他本能地感覺到媽媽對(duì)某個(gè)孩子不滿，于是他非常有想象力地告訴媽媽，是那個(gè)孩子用石頭打破了他的手，他媽媽急了，問(wèn)：“你們老師不管嗎？”這個(gè)孩子繼續(xù)想象著說(shuō)：“老師讓打人的那個(gè)孩子去休息了五分鐘”等。整個(gè)場(chǎng)面想象得十分鮮活，當(dāng)這個(gè)媽媽找到幼兒園老師問(wèn)罪時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)所謂打人的那個(gè)孩子那天根本就沒(méi)來(lái)上學(xué)。

這是一個(gè)真實(shí)的案例，如果這個(gè)媽媽不成長(zhǎng)，不對(duì)幼兒園建立真正的信任，那她的孩子是不可能適應(yīng)幼兒園的。那么到底回家能不能問(wèn)孩子在幼兒園發(fā)生的事情呢？答案是否定的，如果孩子主動(dòng)提起，你就聽，如果孩子不提，你不要問(wèn)，至于孩子在幼兒園的情況，你可以找老師、找其他家長(zhǎng)了解，這種旁敲側(cè)擊追問(wèn)自己孩子的方式有百害而無(wú)一利。

接送孩子時(shí)，家長(zhǎng)怎么做能減輕孩子焦慮？

最好的辦法是您表現(xiàn)輕松，什么都別說(shuō)。早上送孩子，晚上接孩子，接送人的態(tài)度和行為一定要表現(xiàn)出一致性，這樣可以大大縮短孩子的分離焦慮的持續(xù)時(shí)間。早上送孩子時(shí)微笑，做簡(jiǎn)短告別，每次告別語(yǔ)都一樣，招手說(shuō)再見的方式不要改變。晚上接孩子時(shí)微笑，做簡(jiǎn)短打招呼，每次都說(shuō)同一見面語(yǔ)，接觸孩子的方式每天不要改變。切忌：絕不要快步奔向孩子，一下子把孩子緊緊抱在懷里，又親又摟，一副萬(wàn)分歉疚于孩子的態(tài)度和表情，甚至滿臉淚水，大呼小叫地說(shuō)“媽媽想死你了！”接下來(lái)就是娘倆一起相擁而泣，大有世界末日之感。這樣做的后果，仍然是會(huì)將入園分離焦慮時(shí)間成倍地延長(zhǎng)。