較胖的身材抗癌能力更強

美國杜克大學新研究發現，身體較胖的晚期癌癥患者抗癌能力更強，經過治療后存活時間更長。

新研究中，研究員尤蘇夫扎法爾博士及其同事對6128名未經早期治療的轉移性大腸癌患者的相關數據進行了梳理分析。在癌癥治療開始時，參試患者的平均身體質量指數（BMI）為25.3，身體稍微超重。所有參試者都接受貝伐單抗（一種可減緩新血管生長，進而控制轉移性癌癥的抗癌藥物）和化療聯合治療。 研究人員根據參試者的BMI將其分為4組，并測量了他們接受治療后的存活率。結果發現，健康體重組（BMI為20～24.9）參試患者治療后平均生存 21.1個月，超重組（BMI為25～29）參試患者治療后平均存活23.6個月，肥胖組 （BMI為30～35）參試患者平均存活24個月，超胖組（BMI為35.1及以上）參試患者治療后存活時間平均為23.7個月。

扎法爾博士解釋，這項新研究并不表明身體超重對接受治療的癌癥患者起到保護作用。較瘦患者接受藥物治療和化療后生存期相對更短，可能存在生物學原因，比如BMI越低，對癌癥治療的耐受力就越差。

BMI指數

BMI指數（即身體質量指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用于統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。最理想的體重指數是22。

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高2（m）

生活細節致肥胖

屋子太亂會發胖

據英國《每日郵報》報道，美國心理學家Peter Walsh在其作品《瘦子房間的秘密》中指出屋子凌亂也會導致肥胖。住處可以反映主人的心態及身材，例如廚房凌亂會導致糟糕的飲食或運動鞋找不到就很難堅持健身。減肥前應該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良的生活習慣。

溫度令人肥胖

長期處于室溫約20℃的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗會跟著減少，有致肥的機會。即使是吃很少的東西，食物依然變成脂肪堆積起來，因此人就會慢慢變胖，難怪一眾白領女性會隨著工作年資而長肉。另外，流汗是帶走體內毒素、消耗能量的好方法，但是在有冷氣的地方，我們就失去了流汗的機會，身體機能都分不清是冬天還是夏天，皮膚的毛孔收縮，久而久之影響排汗功能，身體不能正常排汗也是肥胖的原因之一。