論高校體育教學中培養學生終身體育意識的途徑分析

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 高校體育主要是通過培養學生的終身體育意識，以達到強化學生體育技能訓練，培養終身體育鍛煉習慣的目的。然而，伴隨著新課程教學改革的深入發展，傳統的高校體育教育模式受到沖擊，現行的體育教育模式面臨著新任務與新要求。本文從高校體育教學中培養學生終身體育意識的重要性出發，并以此為基礎，提出了幾點高校體育教學中培養學生終身體育意識的有效，以供相關教學工作者參考，力爭高校體育教育質量更上一個新臺階。

關鍵詞 高校體育教學 終身體育意識 培養途徑

近年來，國內教育界越來越重視學生身體素質的培養，這是因為，伴隨知識經濟時代的到來，人類進入了一個全新的經濟時代，在經濟進程不斷加快的歷程中，具有良好意志品質和身體素質的人才是當中不可缺少的一個主體單位。在此背景下，時代需要具備良好意志品質和身體素質的人才。要培養具有良好意志品質和身體素質的綜合型人才，就必須從體育教育入手，在學生走上社會之前對他們灌輸終身體育思想，以培養大學生的終身體育意識，為他們日后的可持續發展奠定良好的基礎。鑒于此，積極開展高校體育教學中培養學生終身體育意識的研究工作，無論是對于提升高校體育教學質量，還是幫助學生培養良好的意志品質和身體素質，都具有十分重要的現實意義。

一、高校體育教學中培養學生終身體育意識的重要性

終身體育是指貫徹于人一生的體育活動的總稱，終身體育思想是指引領人開展終身活動的理論基礎，而對于大學生來說，學校則是他們終身體育的基礎。體育作為一門強化學生身體素質建設的學科，同時也是增強學生身體素質和培養良好意志品質的基礎，在培養學生終身體育意識的道路上有著其特有的作用與地位。這是由于學生在開展體育鍛煉活動的過程中，會有一個體育意識轉變的過程，意識不同角度的轉變就有可能產生不一樣的習慣，學生的終身體育意識也能在此過程中得到強化與培養。從某種意義上來說，在大學時期培養學生的終身體育意識，能在一定程度上提高其日后的綜合素質和環境適應力。試想一下，如果一個人在學習時期就扼殺了終身體育思想，那么他將如何培養良好的意志品質和身體素質？那么他日后還能如何進一步健康發展？相反，如果他在大學時期就培養了良好的終身體育意識，并熱愛體育，健康運動，那么在日后的學習、工作以及生活中，他就會懂得“生命在于運動”的道理，加強身體素質建設。

二、高校體育教學中培養學生終身體育意識的幾點有效途徑

（一）加強對學生體育意識與健康知識的傳播

體育教育活動的實施是幫助人們維持身體健康、保持人體強健體魄的最佳途徑，在人們的生命歷程中，可以選擇不同的體育活動來開展身體鍛煉活動，以達到增強身體素質，延長生命年限的目的。每個人由于個體差異性不同，身體素質情況存在各方面的差異，而身體素質體質的強弱是可以通過體育活動的鍛煉進行轉化的，如果一個人先天的體質優越，不進行鍛煉的，優越性就會越來越弱，反之，倘若一個人由于先天不足，體質較弱，只要他經常有規律的進行鍛煉，弱也會變強。對于當代大學生來說，學習是主要任務，也是他們每天必須進行的活動，他們學習效率的高低與大腦思維的靈敏度有關，而科學研究表明，學習和掌握科學的身體鍛煉方法，能夠使學生保持大腦清醒，從而提高他們的學習效率。可見，高校在開展體育教學活動過程中，加強體育意識和健康知識的傳播教學，提高學生的健康運動理念，對學生終身意識的培養起著關鍵性作用。

（二）培養學生對體育的興趣和愛好

愛因斯坦曾經說過“興趣是最好的老師。”從教育學的角度進行分析，學生只有對教師所教授的知識產生求知欲望才能激發其內在的學習興趣，才能產生追尋知識的想法，才能積極地去探索學習中的問題并找出解決問題的方法。當然，對于激發學生學習興趣的教學手段多種多樣，但我卻認為，在開展高校體育教學活動中，最行之有效的教學途徑之一就是結合 學生的體育興趣和愛好，進行教學內容的調整。通過讓學生選擇自己喜愛的運動項目進行鍛煉，幫助學生掌握2到3項自己喜歡的、能夠終身鍛煉的運動技能，使其養成良好的體育基礎。這樣一來，學生就會逐漸在體育運動中獲得愉悅和快樂的感受，終身體育意識也在無形之中得到增強。

（三）對學生實施個性化培養

實施個性化培養，幫助學生形成自身優勢的體育項目是培養學生終身體育意識的有效途徑。所謂個性化培養，是指以學生的個體差異性為基礎，針對學生個體差異性的存在進行運動項目的調整，從而幫助學生充分發揮其在體育方面具備的才能。體育活動是學生舒緩焦慮的重要途徑，如果一切體育項目過于限制，學生的個性得不到發展，那么勢必會對他們的情緒造成影響，不僅達不到舒緩焦慮的目的，還會進一步影響學生參與體育鍛煉的積極性。故此，高校可以加大對體育設施建設的投入，加大建設準運動場、室外田徑場、籃球場等，為大學生的個性化發展提供更多的運動機會。同時，高校負責體育管理工作的部門還可以舉辦田徑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、武術、健美操等項目的運動賽事，為學生提供公平公正的競技環境，讓學生在展示風采中收貨友誼，充實生活，增強體質，進而達到強化自我鍛煉能力的目的，這在無形之中也能進一步培養學生的終身體育意識。

三、結語

高校體育是培養當代大學生體育意識，強化學生身體素質建設，促進學生健康發展的根本，是培養學生終身體育意識的前提與基礎。從事高校體育教育工作的相關人員，應在體育與健康新課標的形勢下，不斷增值，與時俱進，積極探索有利于培養學生終身體育意識的途徑，以全面提高當代大學生的綜合素質。

參考文獻：

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