淺談高校體育拓展訓練課程教學

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 近些年來，隨著高校體育課程日益豐富，拓展訓練也被引入體育課程中，拓展訓練的效果良好且形式獨特，符合大學生體育價值觀。本文立足拓展訓練課程角度，分析拓展訓練的特點，探討拓展訓練課程教學的優化措施。

關鍵詞 高效體育 拓展訓練 課程教學

一、高效體育拓展訓練的概念和特點

首先，概念。針對拓展訓練而言，通過自然地域、體育設備，提供參與者體驗感，進而感悟拓展訓練蘊藏的體育理念。再反思獲取知識，通過行為改變，培養良好心理品質，提升綜合素質動態教育模式。在高校體育課程中，拓展訓練是處于特定環境條件、設定情景之中，通過身體活動載體，提升學生心理、社會、身體狀況，健全人格體驗式學習模式。

其次，特點。其一，綜合活動。以拓展訓練項目，以體能活動為引導，引發意志、交往、情感與認知活動，具備明確操作過程，提高學員全身投入，具有綜合活動特點；其二，挑戰極限。針對拓展訓練項目，具備一定難度，主要為心理考驗表現，向學員提出更高極限挑戰；其三，個體體現。在拓展訓練中，主要為分組活動，提倡集體合作，進而體現機體個性；其三，爭乎榮譽。在集體活動中，汲取巨大信息、力量，發揮所有個性特長；其四，高峰體驗。為克服困難，達到課程要求，獲取內心勝利感與榮譽感，使人達到高峰體驗。

二、高校體育拓展訓練課程教學必要性

身處21世紀，作為一個人才型、技能型、競爭型社會，人才素質要求愈高，為適應社會經濟變化，在高等教育中，以社會職業需求為目標定位，滿足技術型、應用型的職業綜合人才。針對素質教育，全面提升學生知識結構、綜合能力。而拓展訓練作為人才培養必然選擇，為滿足高校拓展訓練教學，學生掌握基礎技能、理論知識的同時，還需培養學生合作探究、自主學習能力，提升學生解決、分析問題能力，進而樹立正確價值觀與情感觀，促進高校和諧發展與學生全面發展。

三、高校體育拓展訓練課程教學的優化對策

首先，課程目標。提升學生實踐、創新能力，與學生生活、科技發展的有機聯系，提倡交流合作與主動參與，進而改進學習方式，在動手、動腦過程中，使學生潛能得以充分開發，進而滿足全面主動發展。

其次，教學設計原則。針對拓展訓練內容，在內容選擇上，具有適應性與全面性、針對性與安全性原則。針對拓展訓練，針對特有心理挑戰、活動未知性、器械特殊性，均存在一定風險性。因此，在教學設計中，需將心理、身體安全放在首位，在教學課程設計中，安全是第一設計原則。同時，教學設計針對性，指拓展訓練內容選擇上，需結合學生專業特點與自身特點，合理選擇學校特點與場地器材，確保每個學生參與其中，進而有所提升。另外，拓展訓練作為體育課程，樹立社會適應、心理健康等目標，為遵循這些原則，使拓展訓練價值得以充分發揮。

第三，課程基本內容。按照拓拓展訓練的組織形式與特點，和高校師資、財力物力、場地設施等實際狀況，與實踐課、理論課相結合。針對理論課程，包含體育基本知識、拓展訓練目的、訓練功能與訓練意義，結合運動科學知識，涉及運動損傷保健與安全教育知識。針對實踐課程，包含綜合素質、基本素質訓練，對于基本素質訓練，提升社會適應、心理素質等問題，使學生潛能得以充分激發，進而提升團隊領導能力。對于綜合素質訓練，為提升學生團體意識，強化學生創新、應變能力，進而增強學生組織協調、計劃管理能力。

第四，教學條件。其一，師資配備。在拓展訓練中，師資配備屬于高校課程教學重要條件，在常規體育課程中，拓展訓練與其實施環節、教學手段與教學目的，具有諸多相似之處，利用身體活動體驗，達到相應目的。與其他體育課程不同，體育教師更高要求不同。由于高校體育教師教學經驗豐富與綜合素質較高，僅需接受簡單學習、培訓，加強教學方式與理論創新，進而拓展理論儲備寬廣度，勝任拓展訓練工作。同時，體育教師奉獻精神較強，在拓展訓練課程中，需認識設計、科學實施，為提升教學效果，定期派教師組織出外學習與觀摩，進而接受拓展培訓，最大化教學效果。其二，場地與器材。針對拓展訓練項目，所需場地與器材較為簡單，僅需10m2平坦地訓練，即使在雨天，室內即可訓練。而器械即礦泉水、乒乓球、廢報紙、竹竿等，在教學目標中，可選擇多個項目。針對有條件學校，創建拓展基地，提供器材項目，采取市場化運作，有利于基地設施維護，增加學校財力。其三，教學評價。按照拓展訓練特點，為提升學生合作、團隊意識，在拓展訓練中，需采取捆綁式教學，拓展訓練評價可選擇教師評定、學生自評與互評方法進行評價。在教師評定中，可采取課堂表現、出勤、感悟、交流等方面進行效果評定。

第五，授課時間與授課形式。針對高校體育拓展訓練，按照學校實際狀況，通過靈活組織形式開展，可作為必修課也可作為選修課。安排授課時間時，按照課程需求，選擇最合適項目，按照學生興趣愛好，在節假日、課余時間，組織開展體育拓展訓練，也可在軍訓類課程參與。

四、結束語

總而言之，拓展訓練教學作為體育課程，有利于彌補傳統教育缺陷，拓展體育課程時間、體育空間，提高體育課程趣味性與實用性，建立五維教學目標，做到健康第一，樹立以人為本的拓展訓練思想，與體育課程改革相適應。通過制定科學課程目標，遵循教學設計原則，豐富課程基本內容，完善教學條件，促進體育拓展訓練課程教學發展。

參考文獻：

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