影響我國后衛隊員進攻能力的對策分析

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 隨著籃球運動的發展，后衛隊員應該具備更為全面的技術。對比NBA相關賽事，國外后衛可以在高速運球突破、又可以在強對抗情況下找到更合理的傳球、移動等路線，既可以選擇利用自身能力選擇進攻且命中率可觀，又能夠組織全隊的進攻，在隊友有更好機會時選擇助攻。

關鍵詞 籃球 后衛隊員 進攻能力 對策

我國籃球運動發展到今天，一直比較重視內線大個兒球員的培養，把前鋒和中鋒當作了主力的得分倚靠。國內在訓練后衛時非常注重傳球以及運球等方面，而認為后衛只需要做好運球和傳球，并減少失誤，是幫助內線球員得分的輔助工具。球隊一旦擁有了大個球員，不管適不適合，戰術都是在圍繞其展開的，后衛在做基礎訓練以及比賽當中，練習進攻手段所占有的時間都會被抹殺。當球隊內線發揮正常的時候，這個問題可能不會顯示出來，當內線進攻受阻，沒有更好的辦法時，后衛不能提供有力的外線得分以及相關的進攻技巧。

一、我國后衛存在問題

（一）在進攻技術合理運用方面存在很大差異，國內后衛在選擇進攻時較猶豫、不果斷；不能及時洞察比賽主動進攻機會，進攻方式單一、命中率不高、不能吸引防守、處理球較為隨意導致傳球效果和制造犯規能力不強；控制球能力較差，不能比較自如的根據防守情況，運動、速度上、節奏及身體變化，組合運用運、突技術擺脫防守。

（二）進攻手段、得分方式把握不準，進攻技術不全面、活動范圍較小，身體素質有待提高、對抗力量不足，依賴心理較重、鍛煉機會少；培養理念畸形、訓練方法不得當等。

二、提高得分能力

（一）加強攻擊意識的培養

國內后衛受多方面因素的影響，進攻的欲望遠不及外援后衛。這需要教練員在平時的交流刺激以及訓練當中的言傳身教中循序漸進的進行指導。培養后衛隊員主動進攻能力，在遇到無人防守或者防守人失位的情況下大膽的使用攻擊技術。在布置戰術的時候，有意選擇后衛隊員作為攻擊的主要力量，不斷地磨練其意識。做到該出手時不能猶豫，出手時堅決、果斷，改變后衛在進攻中只能充當配角的固有思想。豐富理論知識，改善知識構造，讓其理解進攻時機的選擇恰當與否。盡量不責怪、不謾罵，鼓舞其自信心的形成，讓運動員處在比較寬松的處理球狀態當中，有利于運動員形成動作自動化，使得使用技能時可以達到最佳的效果，而不是生硬的動作或是強行出手的方式去結束進攻。

（二）提高投籃命中率

增加國內后衛在訓練、比賽當中的中距離投籃、遠距離三分球投籃、突破上籃的次數，形成量變引起質變的原理。任何的技戰術都是建立在將球放進籃筐形成得分這個基礎之上的。沒有了命中率任何的技戰術的討論都是沒有意義的。命中率關乎著球隊的勝敗，只有保證了高命中率的得分，才能打出流暢的進攻。我國后衛投籃命中率一般以及在嚴防當中突破對手的防守沖擊籃筐穩定得分的能力與外援后衛還是有著明顯的差距。

（三）加強在對抗緊逼防守中得分的能力

國內后衛在基本功的練習以及掌握程度上絲毫不亞于外援后衛，扎實程度甚至好過于外援后衛，那為什么我們的后衛在比賽當中使用其效果并沒有外援來的好、穩定？很重要的原因就是在身體力量的對抗當中我國的后衛處于劣勢，很多的技術動作在完成前后都大打折扣。我國籃球運動員身型與外援球員相比還是顯得很單薄，在絕對力量上吃虧很多，因此技戰術的運用不能在比賽時很順利的使用出來或者效果不好。籃球運動發展到今天，場地內的任何部位以及任何位置都存在著大量的身體對抗。

（四）合理利用身體形態的優勢

如何能夠合理利用身體形態的優勢來為自己的技術動作做服務也是國內后衛需要提高的。利用身體的技巧性在外援后衛昆西杜比的身上體現的可謂淋漓盡致，他沒有看似強悍的身體，但是他是最懂得使用身體的球員。我國后衛在身體接觸時的技術動作穩定性方面也是相對比較差的，在訓練中應該多增加對抗的刺激，讓其適應了在身體接觸當中使用技術動作的穩定性。才能在比賽當中動作不至于變形，影響使用的效果。

三、提高控制球、支配球能力

（一）把握好傳球時機

后衛是每支球隊的靈魂人物，而組織全隊進攻最重要的就是傳球技術。傳球要求出球隱蔽、迅速、果斷。聯賽里的各支球隊還是著重發展內線的位置，需要后衛隊員傳出高質量的球，才能發揮自身的優勢。

（二）提高后衛觀察、判斷力

后衛在運球推進到前場的時候，是邊觀察邊運球的。尋找機會進行突破、突分來破解對方的防守是后衛必須具備的能力，延誤戰機也是缺少全局觀的一種表現。在瞬息萬變的球場上，機會是稍縱即逝的，所以選擇好處理球的方式，提高效率對于后衛來說是一項基本的考核指標。

（三）掌握全面的運球、傳球技術

運球以及傳球是后衛需具備的基本功。在場上時常需要運用投突、突分等技術組合，或者是胯下運球、體前變相運球、背后運球、轉身運球等擺脫防守人的糾纏。后衛隊員在掌握技術的同時也要做到運用合理，敢于靠近防守人、主動尋找身體接觸，吸引協防隊員，選擇傳球或者突破、突破后傳球來給隊友創造機會。

四、提高突破能力

（一）增加突破意識

運球突破不僅能衡量得分能力的強弱，也可以體現戰術配合能力。所謂突破，指的是根據臨場比賽的情況或是戰術配合的需要，捕捉防守人失位的時機，選擇好合適的路線，利用靈活、快速的腳步瞬間穿越對手的一種技術。在比賽錄像中經常可以看到，后衛在選擇突破時由于自信心不足，沒能過掉防守人，失去了打擊對方立足未穩的最佳時機。

（二）提高突破技巧、加強身體接觸

我國后衛具有靈活、快速的特點，但是對抗性相對較差，在遇到身體對抗的時候沒有利用到自己的身體作為掩護或者借助身體的力量，與外援后衛相比常常處于劣勢。在技巧方面，加強假投真突、假突真投、運用節奏的快慢去讓防守人產生短暫的時間誤差，順利實施突破。

（三）增加目的性突破

當比賽陷入得分荒的時候，各個位置都不能很輕易的得分或是內線某個隊員馬上接近犯滿時，優秀的后衛可以利用突破能力強的優勢輕易殺傷到對方內線進行“造犯規式的突破”，在某種程度上打亂對方的防守。

五、提高助攻能力

（一）在平時的訓練當中練習各種傳球技術。如，體側傳球、單手擊地傳球、背后傳球，可以做到嫻熟的使用相關技術。在打隊內練習賽時，多去運用技術。在訓練傳球技術的時候多與戰術相配合著去練習。如：突分、傳切、策應。

（二）借鑒NBA后衛球員訓練方式，對后衛隊員的視野進行專門的訓練，擴大其視野范圍。在十人的全攻全守中可以迅速的找到空位或者是位置較好的隊友，以增強國內后衛的助攻能力。

（三）在日常訓練以及平時溝通當中，強化團隊合作意識，宣傳團隊合作精神，在后衛球員中樹立團隊至上的思想理念，使其能夠充分發揮組織、協調作用來協助隊友奪取比賽的勝利。

六、結語

（一）積極探索改良籃球后衛運動員的培養機制和選拔機制，吸取國際籃球運動發展的先進經驗，順應現代籃球運動的發展潮流，學習國外聯賽——特別是NBA聯賽——的培養機制和選拔機制；同時優化后衛的評價指標，充分認識到我國目前籃球水平與世界籃球強國的差距，全面提高青年后衛的身體素質、技術素養和文化修養。

（二）在后衛球員的日常訓練中，要提高對抗技戰術的訓練和高強度下競技意識的培養，拓寬后衛的進攻套路，增強后衛在實際比賽中運用技術的能力。同時后衛經驗的欠缺已經成為我國后衛與外援后衛的主要差距，因此在培養青年球員的同時還要加強醫療條件的支持，延長后衛運動員的運動壽命，優化后衛隊伍的年齡結構。

（三）增加青年后衛進入職業聯賽的機會，讓青年后衛得到實戰機會。在現代籃球運動中，聯賽是培養競技體育人才的基本途徑。但是目前CBA球隊對于青年后衛的選拔十分有限，即使年輕球員進入聯賽對于，由于球隊在后衛位置上對外援、國家隊成員的依賴，年輕后衛很難獲得有效地鍛煉，無法得到穩定的出場時間，白白浪費了寶貴的成長時間。因此，CBA聯賽的進一步發展需要逐漸轉變“成績至上”的理念，綜合考慮球隊成績和球員培養兩個方面，為提高我國后衛的水平做出一定的犧牲。