試分析籃球游戲在籃球訓(xùn)練中的作用研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 伴隨著社會(huì)的進(jìn)步，體育教學(xué)逐漸開(kāi)始受到社會(huì)各界人士的廣泛關(guān)注，籃球作為體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最受廣大群眾歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是很多學(xué)校體育教學(xué)的重點(diǎn)。而良好的籃球技能必須通過(guò)訓(xùn)練來(lái)得到鍛煉，將籃球游戲引入籃球訓(xùn)練中，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參與運(yùn)動(dòng)的觀念，并讓其感受到籃球訓(xùn)練的樂(lè)趣和魅力，進(jìn)一步積極投入訓(xùn)練。本文就分析籃球游戲的籃球訓(xùn)練中的作用，就怎樣通過(guò)籃球有游戲設(shè)計(jì)來(lái)實(shí)現(xiàn)高效籃球訓(xùn)練展開(kāi)討論。

關(guān)鍵詞 籃球 體育活動(dòng) 籃球游戲 特點(diǎn)分析

近年來(lái)，隨著教育部門(mén)對(duì)于學(xué)校體育課程的改革不斷深入，體育課程的形式也逐漸開(kāi)始了變化。作為體育競(jìng)技項(xiàng)目中的非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，合理的籃球技能訓(xùn)練不僅能鍛煉學(xué)生的身體，引入體育游戲教學(xué)，更能培養(yǎng)學(xué)生的各方面素質(zhì)提高。下文就籃球游戲的特點(diǎn)進(jìn)行分析，就怎樣合理運(yùn)用籃球游戲在籃球訓(xùn)練中，就其發(fā)揮的作用展開(kāi)研究。

一、籃球游戲的特點(diǎn)分析

（一）娛樂(lè)性

由于中學(xué)生的認(rèn)知程度和生理心理承受能力的特點(diǎn)，在體育訓(xùn)練教學(xué)中必須營(yíng)造一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓中學(xué)生在學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)到愉悅，使參與者從中獲取更多的快樂(lè)與滿足，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，具有較強(qiáng)的娛樂(lè)性。在體育籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，適時(shí)的引入一些游戲活動(dòng)，不僅可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)之余感受到游戲的快樂(lè)，還能讓學(xué)生在體育課堂上克服學(xué)習(xí)籃球動(dòng)作、技能的枯燥與單調(diào)，更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興奮性和主動(dòng)性，對(duì)學(xué)生盡快掌握籃球動(dòng)作具有很大的促進(jìn)作用。

（二）普及性

體育游戲的種類(lèi)繁多，對(duì)參與游戲的人群沒(méi)有限制，不管是男女老少，都有適合自身的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。每個(gè)人都可以根據(jù)自己喜歡的體育項(xiàng)目進(jìn)行參與，其規(guī)則并不繁瑣，能使每個(gè)人在較短的時(shí)間內(nèi)掌握體育項(xiàng)目正確的運(yùn)動(dòng)技能，強(qiáng)健體質(zhì)，這也是體育游戲法得到普及和廣泛應(yīng)用的一個(gè)原因。

（三）競(jìng)爭(zhēng)性

體育游戲是以爭(zhēng)奪比賽勝利為目的，不僅是體力的競(jìng)爭(zhēng)，也是智力的拼搏，最后的勝利者往往是體力與智力并存的優(yōu)秀人才，社會(huì)和國(guó)家需要的就是這樣的“健康”人才。所以體育游戲法不僅能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高其身體活動(dòng)能力；還能鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造能力、應(yīng)變能力、思維能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的進(jìn)取精神，使他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中得到快樂(lè)與滿足，促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

（四）目的性

游戲是娛樂(lè)身心、陶冶情操重要的方式之一，每一個(gè)游戲都具有本身的目的。為了更好的滿足中學(xué)生的生理與心理需求，在體育教學(xué)中引入體育游戲法已經(jīng)成為了廣大中學(xué)校重點(diǎn)關(guān)注的課題之一。參與體育游戲不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以?shī)蕵?lè)身心，讓學(xué)生感受到體育的魅力。在體育教學(xué)中，合理的安排游戲可以使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉量合理的支配，不會(huì)給學(xué)生造成生理和心理的負(fù)擔(dān)，幫助學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)掌握體育項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)，從而提高教學(xué)質(zhì)量。比如，在體育課堂開(kāi)始階段，游戲可以幫助學(xué)生熱身；到了正常的教學(xué)時(shí)，游戲幫助學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行鞏固；在教學(xué)即將結(jié)束時(shí)，游戲幫助學(xué)生放松身心。

二、籃球游戲在籃球訓(xùn)練中的合理運(yùn)用

（一）前期準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用

體育熱身準(zhǔn)備階段是保證體育基本教學(xué)順利完成的前提條件。準(zhǔn)備活動(dòng)可以使學(xué)生充分活動(dòng)身體各部分，使身體各部分機(jī)能較快的進(jìn)入運(yùn)行狀態(tài)，為良好的教學(xué)最好充足的準(zhǔn)確。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，需要大量的體力來(lái)支撐，必須重視籃球的熱身鍛煉與準(zhǔn)備活動(dòng)。傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容單一，容易使學(xué)生感到枯燥和厭倦。因此在選擇一些趣味性較強(qiáng)的游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑徒手操活動(dòng)。

（二）籃球技能訓(xùn)練中的應(yīng)用

體育教學(xué)的基本部分主要任務(wù)是復(fù)習(xí)舊內(nèi)容，學(xué)習(xí)新內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。在中學(xué)籃球基本教學(xué)中，可以適時(shí)安排一些體育游戲，改變枯燥單調(diào)的教學(xué)方式，起到積極的促進(jìn)作用。例如，學(xué)生在掌握了籃球的基本動(dòng)作后，在規(guī)定的范圍內(nèi)，學(xué)生每人一球，在運(yùn)球的過(guò)程中故意破壞他們的籃球，并保護(hù)自己的球不受他人破壞，在這樣的游戲中不僅訓(xùn)練了學(xué)生運(yùn)球的技巧，還能讓學(xué)生感受到快樂(lè)與滿足。又如，兩個(gè)人為一組，一個(gè)學(xué)生邊運(yùn)球邊喊數(shù)，另一個(gè)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督，比較哪個(gè)學(xué)生喊的數(shù)字最高，然后再交換運(yùn)球活動(dòng)與監(jiān)督工作。這樣不僅可以提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力，還能鍛煉他們的協(xié)調(diào)力和思維能力。另外還有“跳繩運(yùn)球”、“彈跳摸球”等游戲。

（三）籃球訓(xùn)練結(jié)束后的運(yùn)用

教學(xué)結(jié)束部分主要是讓學(xué)生慢慢恢復(fù)到安靜狀態(tài)。因此在結(jié)束部分可以選擇一些運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小、娛樂(lè)性和趣味性相對(duì)較高的游戲，使學(xué)生能盡快從緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到相對(duì)安靜狀態(tài)，消除運(yùn)動(dòng)后的疲勞，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束籃球的學(xué)習(xí)。比如安排“組字”、“不許踏線”等游戲，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能盡快恢復(fù)。這樣的游戲非常利于組織，使學(xué)生的生理和心理更好的放松。

三、結(jié)束語(yǔ)

終上所述，對(duì)于籃球訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，將游戲運(yùn)用在籃球訓(xùn)練中，不僅能吸引學(xué)生的興趣，使其積極的投入到籃球訓(xùn)練中，更能培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)綜合素質(zhì)，使學(xué)生個(gè)人得到發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 戚磊磊.淺談體育游戲在籃球訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].當(dāng)代體育科技.2012.19：42，44.

[2] 慕明鵬.籃球教學(xué)中籃球游戲的影響力分析[J].體育研究與教育.2012.S2：108，110.

[3] 張謙，張鵬飛.淺談籃球游戲在青少年籃球訓(xùn)練中的作用及要求[J].文體用品與科技.2012.12：151，159.

[4] 王靜.淺談籃球游戲在籃球教學(xué)中的作用及教學(xué)要求[J].科技信息.2010.15：522，836.