淺析楊賢江的體育教育觀

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 我國著名的教育理論學家——楊賢江同志曾經說過：“青少年是祖國的未來，對于青少年的德、智、體、美、勞的教育，關系到一個國家的未來發展，而且青少年的可塑性強，特別需要在此階段對他們進行正確的人生觀和世界觀教育。”通過這段話，我們可以看出，對于當前青少年培養中，體育也有著不可忽視的作用。所以，從我校中學生健康體育行為的培養角度出發，談談我校在進行中學生體育教學時，應該如何正確培養中學生的健康體育行為，以此來響應楊賢江同志的教育思想和偉大號召。

關鍵詞 楊賢江 體育教育觀 中學生 體育行為 培養策略

一、我校中學生健康體育行為的培養現狀及誤區

對我校中學生參加體育教學的實踐發現，當前我校中學生對于參加體育鍛煉的意識和積極性較高，大多具有一定的體育知識和技能。但是也有很大一部分同學在參與體育活動的實踐中，仍然存在著許多不健康的體育行為及運動誤區：

（一）健康體育意識缺失

體育意識是一個綜合概念，其內涵較為豐富，是指人們在自覺認識體育意義與作用的基礎上，參與體育活動的過程中所產生的心理活動。不健康的體育意識會阻礙人們參與體育運動的積極性，即使參加體育活動，也不能用正確有效的手段和方式增進健康。大部分中學生認為進行體育鍛煉就是為了增強體質，并沒有關注到運動對人的心理素質的影響。事實上，體育鍛煉不僅能增強體質，還能增強自信心，促進心理健康。比如，可以增強兒童和青少年的意志品質，可以提高他們的自信心，可以減緩他們的學習壓力等。通過體育活動，還可以使他們在心理上接受競爭意識、集體團結意識，形成頑強奮斗的品格，為今后適應漫長的學習生活和工作打下堅實的基礎。

（二）科學體育知識缺乏

雖然我校大部分中學生參加體育鍛煉的積極性較高，但他們對科學體育知識的了解非常缺乏，對常用的運動常識不重視，鍛煉的針對性不強，隨意性較大，不遵守運動規范的現象比較普遍，對如何科學健身缺乏正確的認識，他們中大多數人忽視科學體育知識的學習和掌握。總的來說，中學生中常見的科學體育知識缺乏主要表現在以下幾個方面：

1.體育運動前后，忽視做熱身或放松活動。正式的體育健身運動前做充分的熱身或準備活動是非常必要的，因為人體從安靜或休息的狀態到運動狀態，有一個過渡和適應的過程。然而，根據調研顯示，我校只有一小部分的同學在運動前每次都做或經常做準備活動。

2.運動后大量飲水和隨意進食。進行體育運動時，人體會大量出汗，這時機體對水的需要量也會相應地增加。很多中學生在運動時有大量飲水的習慣，無論是運動中還是運動后，又渴又累時一口氣能喝下1瓶礦泉水甚至更多，而且還有很多同學喜歡喝冰水。事實上，這樣會加重消化系統和心血管的負擔，容易損傷身體。

3.運動損傷防范意識弱。中學生在體育鍛煉中，由于缺乏自我保護的意識，所以常常會出現一些運動意外傷害及損傷。專家告訴我們，運動損傷并非運動員的專利，只要你運動，也許因方法不當，也許是姿勢不正確，或熱身不夠等原因，都會導致運動損傷。對于運動損傷的預防，正確的方法并非敬而遠之，而是預防勝于治療，在運動開始前就把運動風險降到最低。

（三）體育技能不規范

體育技能是指體育方面的技巧與能力，是體育的綜合素質之一，也是指完成體育技術動作的專業能力。調查發現，絕大多數學校體育傷害事故的發生與學生使用不合理體育技能有關。體育運動對抗性強，爭奪激烈，存在著較多的身體接觸，具有一定的人身危險性，在比賽激烈進行的過程中發生某些身體上的摩擦、沖撞在所難免，但如果我們能合理地運用體育技術動作，糾正一些錯誤的方法和意識，大部分的運動傷害事故是完全可以避免的。

二、中學生健康體育行為誤區的解決對策

正如楊賢江同志說的：“青年人必須具有健全的人生觀，要對運動的真義了解和掌握，否則，縱是強健，縱是無病，與真實的人生無補”。他認為體育必須就能增“進世界之幸福”，“要為人群謀福利”，這樣才能對實踐人生的責任有所幫助。下面就些誤區，我給出如何正確培養中學生健康體育行為的對策：

（一）提高學生的健身科學知識水平

教師應通過課堂內外各種教育方式向學生傳授健身科學知識是學校健康體育行為培養的主要形式，其目的是將學生的行為引向正確的方向。學生中某些不良的鍛煉方式和鍛煉習慣的養成，往往是缺乏必要的健身科學知識所致，通過系統的健身科學基本知識的學習，幫助學生破除無知和愚昧，抵制不良體育行為和習慣的影響。

（二）培養學生的自我保健意識和能力

學校健康體育行為培養主要是使學生產生和形成各種有益于自身、家庭和社會的健康體育行為，抵制各種不健康的體育行為，增強自我保健能力。當前，衛生保健觀念正從依靠醫療機構的“依賴型”向依靠自己的“自助型”轉變，自助型的核心就是培養個人良好的生活習慣和發展自我保健意識和能力。

（三）體育教育與健康教育相融合

學校培養學生的健康體育行為，其主要載體是體育教育與健康教育。兩者在培養學生健康行為方面各有優勢，也各有缺陷，而通過兩者相融合，一方面可以使體育課的內容形式更加豐富多彩，另一方面也使健康教育課更具實效性和針對性。通過兩者的交叉與滲透不僅能改變單純從書本上進行健康教育的呆板和枯燥狀況，同時也突破了長期以來體育教學“以運動技術技能教學”為主的形式。

參考文獻：

[1] 羅時銘.楊賢江體育思想研究[J].體育文化導刊.2008（2）.

[2] 孟峰年.甘肅省中學生體育與健康行為的現狀調查與分析[J].西安體育學院學報.2007（4）：53-56.

[3] 閆瑞紅，劉蓉等.健康行為及其影響因素研究進展[J].護理學雜志.2010（3）：94-97.