少數民族地區大學生網絡成癮群體心理健康狀況調查與分析

秦 莉，王淑蓮，鐘高鋒，左小妮

（寧夏大學 心理健康教育咨詢指導中心，寧夏 銀川 750001）

學生因迷戀網絡而影響正常學習與生活的現象已經成為社會的一個焦點話題.一般認為網絡成癮是指由于不正確使用網絡而產生的一種心理依賴，現在，已將其正式宣布為一種心理疾病.

寧夏是少數民族回族集聚區，地處在我國經濟落后的邊遠地區，為了做到對網絡成癮學生的早發現、早干預，以減少學生由于沉溺于網絡而影響身心健康與學業人生發展，我們進行了此課題研究，以期為大學生的心理健康教育工作提供依據和借鑒.

1 對象與方法

根據寧夏14所大中專院校的學生人數及性別、民族和年級比例進行隨機抽樣，共發放問卷13670份，回收有效問卷12467份.

采用楊曉峰自編《大學生網絡成癮量表》，此量表具有較好的信效度.量表總分在90分以上（含90分）的就可以稱為“網絡使用成癮群體”，而低于90分以下的屬于“網絡使用正常群體”[1].

2 結果

2.1 網絡成癮率

本次調查依據《大學生網絡成癮量表》將被試劃分為成癮群體和正常群體，從表1可以看出,寧夏大學生網絡成癮發生率為5.3%.

表1 寧夏大學生網絡成癮率

2.2 成癮群體與正常群體心理健康水平的比較研究

從表2中可以看出，成癮組與未成癮組的大學生在心理健康的總分上存在極顯著差異，在軀體化、強迫癥、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性九個因子上均存在顯著差異，表明成癮組的個體心理健康顯著低于未成癮組.

表2 成癮組、未成癮組心理健康水平得分差異比較

3 分析與討論

研究發現，成癮組在癥狀自評量表（SCL-90）的9個維度（軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性）以及總分上的得分均顯著高于網絡使用正常群體，且都達到了0.001水平的顯著，也就是說成癮群體的總體心理健康水平顯著低于正常群體，存在一定的心理問題，這與先前的許多研究結果是相似的.網絡成癮會對大學生身心健康產生很多消極影響.它會引起當事人的身體嚴重不適，出現失眠多夢、頭昏腦漲、渾身無力、食欲不振、精神恍惚等癥狀.還會影響其認知模式，比如：有些成癮者自述打一段時間游戲后頭腦里會無意識的閃現游戲中的場景，有時忍不住用游戲中學到的處理問題的方式處理現實中的問題.同時也會影響其人際交往，往往使其在現實中變得麻木孤僻，對身邊的人和事漠不關心，出現焦慮、抑郁等癥狀.甚至會導致其人格的偏離，有一部分大學生在網絡中所表現出來的性格、特點、角色和現實生活中有很大的差距，甚至儼然就是兩個不同的角色，因此，容易出現自我同一性混亂的問題，形成雙重人格或多重人格障礙.

針對這些問題應做到提前預設，以預防為主并在此基礎上有效治療和干預.

首先，加強網絡知識教育,引導大學生培養健康的上網模式.

學校應將健康的上網理念作為計算機基礎課程教育的一部分，并舉辦健康上網的知識講座，讓大學生們知道網絡具有的潛在威脅，提高其自身對網絡危害性的警覺意識,引導大學生明確上網目的，提高上網的自控能力，有目的、有選擇地瀏覽適合自己，或者自己需要的網頁和信息；不把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具.

第二，對大一新生進行心理普查.

卡內基大學、匹茲堡大學對過度使用互聯網的研究顯示[2]：沉溺于網絡的人一般具有一些特點：沖動、敏感、抑郁、孤僻、抽象思維明顯、戒備、不服從社會規范.我國的很多學者也得到類似的研究結果.因此，學生剛剛邁入大學門檻，就要對他們進行心理普查，對于那些容易患上網癮的學生及心理不健康的同學做好記錄，并回訪進一步確認，經回訪確認后，建立學生援助檔案數據庫，有重點的對這些學生進行輔導.

第三，加強心理健康教育,培養學生健康心理品質，從心理上筑起預防網癮的“防火墻”.

在對成癮的大學生進行心理教育的時候，要注重教育的系統性、全面性、長期性，避免對學生進行“消防隊員救火式”的應急教育.學校可通過課堂教學或心理健康知識講座、心理健康宣傳欄、社團活動等多種形式對學生進行心理健康教育和心理調適方法.尤其注重建立與發揮好專業心理健康教育機構的作用，從而使其避免在虛擬的網絡世界中尋求心理安慰.

第四，創設豐富多彩的校園文化生活，培養學生廣泛的興趣、愛好

大學生網絡成癮和他們的單調地日常生活和學習有很大關系，他們感到無聊、空虛，沒有感興趣的事可做.學校需豐富校園文化生活，開設學生喜歡的選修課、建立各種各樣的社團活動并舉辦文藝演出和球賽，使大學生的生活充實而有意義，有效控制網絡對他們的不良影響.大學生通過參加校園文化活動，不僅能使大學生的興趣和愛好增多，還可以增進同學間真實的交流和溝通，讓大學生體會到現實生活的樂趣，從而減少通過網絡而去體驗樂趣的行為.

第五，建設好學校電子閱覽室.

有研究發現，在網吧和學生宿舍上網的學生在網絡使用過度組和網絡成癮傾向組的比例較高，為了避免學生過渡上網，各學校應建設好自己的電子閱覽室，吸引更多的學生去學校上網，因為學校機房有明確的開放時間，且可限制某些網頁的瀏覽及功能的使用，而網吧的營業時間為全天24小時，這從某種程度上可以限制學生的上網時間，監控學生上網的使用方式.

第六，調動各方面力量對已成癮的大學生進行幫助.

“癮”是由于神經中樞經常接受某種外界刺激而形成的習慣性，一般認為網絡成癮是指由于不正確使用網絡而產生的一種心理依賴.大學生網絡成癮者最顯著的表現為無端曠課、學習成績下降、精神狀態不佳、思維反應遲鈍、出現睡眠障礙等問題.其實大學生整天都沉溺于網絡無法自拔，這不但在道德上存有缺陷，而且還說明心理上有問題，這是學生心理不健康的表現，如果單用說教、訓斥、制止的方式對哪些沉溺于網絡的學生來說并不是很理想，只有對他們進行心理干預才可能會有所改善.這就需要建立一個專業的心理咨詢機構對成癮者進行輔導，挖掘其成癮的深層次的心理根源，從根源上戒除其對網絡的依賴.比較常用的心理干預方法主要有以下幾種：(1)強化干預：就是運用獎勵和懲罰方式進行教育，如果成癮學生減少了上網的時間和次數，就及時給予獎勵和肯定；如果發現成癮學生上網時間延長時，就要給予相應的懲罰，比如，校紀處分、家長懲罰等.(2)轉移注意力法：要多組織和開展集體活動，運用多種形式激發成癮學生的參與意識，從而轉移他們的注意力，不再迷戀于網絡.(3)替代、延遲滿足法：老師要充分了解學生的上網習慣和上網時間，反其道而行之，用其它活動吸引他們的注意力來代替上網.(4)團體輔導法：把具有網癮的大學生組織起來構成一個團隊，選擇有經驗、有能力、有耐心的老師作為指導者，采用各種教育方式，使這個團隊中的每一個成員都能戒除網癮.

綜上所述，少數民族地區大學生網絡成癮群體的身心健康狀況令人擔憂，需要心理健康教育工作者積極探索新方法與新途徑，以幫助此群體成員健康成長.

〔1〕楊曉峰.大學生網絡使用、網絡成癮和心理健康的關系研究[D].內蒙古師范大學碩士學位論文,2006.

〔2〕曹暉.長沙市某高校大學生網絡使用情況及其影響因素研究[D].中南大學碩士學位論文,2007.

〔3〕陳璐.大學生網絡成癮的原因及預防與干預[J].民辦高等教育研究，2007，6.

〔4〕茵光來,王偉.大學生網絡成癮的流行病學調查[J].中國行為醫學科學,2014,13.

〔5〕顧海根.上海市大學生網絡成癮調查報告[J].心理科學,2007,6.

〔6〕樊富珉，王建中.當代大學生心理健康教程[M].武漢：武漢大學出版社，2006.

〔7〕黃希庭，鄭涌.當代中國大學生心理特點與教育[M].上海：上海教育出版社，1999.