曹曦文 排毒打造桃花肌

劉玉方

因出演全國首部兒童公益電影《走路上學》獲得第十二屆平壤國際電影節(jié)最佳影片獎、上海國際電影節(jié)亞洲新人獎、中國電影金雞獎最佳兒童片、華表獎優(yōu)秀少兒影片。2011年，曹曦文與張桐、袁珊珊、李穎主演了電視劇《野鴨子》，并在劇中飾演了野鴨子，該劇榮獲第28屆中國電視劇飛天獎“優(yōu)秀女演員提名獎”和2011樂視影視盛典“年度卓越進步獎”。2015年曹曦文會有《等你愛我》、《我愛男保姆》、《裸嫁時代》、《戰(zhàn)鼓擂》等四部大戲，也讓喜歡她的fans滿懷期待。

在這個春季盎然的日子里，我們有了想去呼吸新鮮空氣的欲望，想要去約會的欲望，但是我們的肌膚是否還處在暗沉的狀態(tài)之中呢？我怎樣才能擁有桃色美肌呢？曹曦文是個擁有水潤肌膚的女孩。她說：“想讓肌膚似桃花般粉嫩，最重要的是排毒。避免吸煙，喝酒，熬夜，這樣的習慣會使肌膚暗沉無光澤，身體機能下降。其次要有合理飲食每天吃水果或者喝鮮榨果汁讓自身免疫機能提高，卸妝要徹底，體內毒素減少了皮膚自然呈現光彩。”

“面如桃色、唇如櫻桃”，人們通常這樣形容一個人的好氣色，健康的氣色除了外在的保養(yǎng)之外，內在的保養(yǎng)也是尤為重要的。保證睡眠和運動是基礎，可以調節(jié)皮膚新陳代謝，更好的輸送養(yǎng)分。定期到美容院做身體排毒，體內毒素很大程度上影響著皮膚狀態(tài)。在家可以喝一些排毒飲品，如蘋果、芹菜、番茄等配合排毒養(yǎng)顏蜂蜜效果就不錯。食物上多吃豬皮和堅果可以起到抗衰作用，海帶可以調節(jié)人體機制，身體健康是皮膚健康的基本保證。常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養(yǎng)顏功效。草莓、櫻桃、西瓜、紅皮桃子等，眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時節(jié)，不僅紅艷艷的顏色讓人食欲大開，它們可是養(yǎng)顏、抗衰老、排毒、養(yǎng)心。這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容作用，還能預防感冒。常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂，還有除濕利水的作用。其中心里美蘿卜具有比較強的利尿作用，是一種很好的果蔬兩吃排毒菜。紅色蔬果之所以色紅誘人，主要是因為其中含有豐富的番茄紅素，尤其在成熟的西紅柿中含量最高。這是一種強抗氧化劑，能幫助人體延緩衰老、防癌。“最新鮮、最好吃、最營養(yǎng)、最易吸收、最經濟”，既然選紅色的，那么越成熟、顏色越紅的蔬果各種營養(yǎng)成分越充足。

內在調養(yǎng)后我們還要打造一個桃花肌。“桃花肌以清透自然為主，粉嫩的色調呈現不一樣的清新味道。妝底一定要清透有延展性，如蘭蔻的奇跡薄紗粉底液，盡量選擇接近自己膚色的透薄粉底。眼影可選用淺棕或粉色系，眼線要求纖細貼合眼型，可選用筆尖稍細的眼線筆，清透的腮紅必不可少，貝玲妃的四色腮紅蜜粉可以散發(fā)甜美氣色。唇膏可選用粉色，再加一層粉色唇彩，香奈兒有多款粉色可供選擇。”

說到這又不得不提到如何去保養(yǎng)皮膚。皮膚保養(yǎng)每一個步驟都很重要不容忽略。首先保證睡眠，睡眠對皮膚的影響很大；然后要多喝水，早起最好空腹喝一杯白開水。細胞充分吸收水分可防止皺紋生成；多吃含有VC的蔬果，幫助美白增進免疫力；少抽煙喝刺激性飲料；學會自我減壓，壓力過大容易長痘；深層潔面，為皮膚清掃垃圾。春季最重要的是防敏。首先選用溫和的潔膚產品，缺水的膚質更易敏感，減少冬季厚重的護膚品著重補水。潔面后用化妝棉敷一些保濕水，晚上做補水面膜。

現在的氣候剛好處于變換的季節(jié)，曹曦文建議到：氣候變化皮膚處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，防止過敏及干燥，洗臉時水溫不宜過高以免揮發(fā)更多油脂；洗臉時動作輕柔次數不宜過多；白天注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好，保濕成分高的日霜。涂抹時讓其慢慢滲入皮膚。夜間已滋潤補水為主，重點對眼部進行保養(yǎng)。

《時尚北京》：生活中的你是一個怎樣的人？

曹曦文：生活中我是一個會給自己正能量的人。

《時尚北京》：沒有工作的時候會做什么呢？

曹曦文：我會看書，運動，看電影，練習英語。有時會約朋友喝咖啡聊天。

《時尚北京》：最喜歡的一句話？

曹曦文：不斷的努力擁抱美好的生活，美好的生活也有擁抱你。

《時尚北京》：最近在看的書是什么？

曹曦文：“生死學大學”伊麗莎白.庫伯勒-羅斯寫的一本自傳類書籍——《天使走過人家》，這本書有四部分，分別是她的少年，壯年，中年及老年的多彩人生。閱讀她獨特、堅韌、充滿爭議但又充滿啟發(fā)的生命故事，就像是經歷一場豐富的心靈之旅。我會選擇對我工作有幫助的書籍，人物自傳，表演類的。我最喜歡人物類自傳，因為我的生活比較單一，通過閱讀去了解別人的真實生活經歷。

《時尚北京》：你會花大量的時間來保養(yǎng)自己么？

曹曦文：我覺得分為兩塊，一個是內在保養(yǎng)，另一個是外在的保養(yǎng)。身心自我修為，修復的一個保養(yǎng)，讓心態(tài)平和。外在的無非就是敷敷面膜，我一般是早晚各敷一次，抹完各種保養(yǎng)品之后，敷上面膜，取下后再抹一遍保養(yǎng)品，像漢堡似的。

《時尚北京》：覺得自己是一個時尚達人嗎？

曹曦文：我覺得時尚是一個檔次，達人是一個檔次，這兩個檔次不能放在一起。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

曹曦文：時尚是一種態(tài)度和生活方式。是一種底蘊的駕馭。

《時尚北京》：有喜歡收集的時尚單品嗎？

曹曦文：一切美好的事物都是我喜歡收集的時尚單品。endprint