初中生心理健康存在的問題及管理途徑

文/宰文斐

初中生心理健康存在的問題及管理途徑

文/宰文斐

初中階段是學生身心發展的重要時期也是嚴重的“危險期”，在這一時期學生身體外形出現劇烈變化，心理健康方面也出現許多問題。對初中生的心理健康問題及時有效的疏導與解決，能夠為其發展排除障礙。本文將從心理健康概述，初中生心理健康存在的問題以及管理途徑三個方面，對初中生的心理健康問題進行分析并提供借鑒，使每一位學生都能在積極向上的心理狀態下快樂學習，健康成長。

初中生;心理健康問題;管理途徑

一、心理健康概述

1948年世界衛生組織的憲章中規定：健康是指身體上、心理上以及社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是指沒有疾病。心理健康則是指一種良好的生活適應狀態，這一概念包括兩方面的含義，一方面是指良好狀態，即沒有心理方面的疾病，心理狀態良好；另一方面是指狀態的維持，即能通過自身的調節，維持健康有序的個人生活，減少精神疾病和行為失常。

此外，心理健康也有廣義和狹義之分。狹義的心理健康具有針對性，主要目的在于預防和治療心理障礙和行為問題；廣義的心理健康具有普遍性，主要目的在于促進人們心理調節，不斷提高心理健康水平，增強適應社會的能力。

對于廣大初中生心理健康問題的研究，我們主要著眼于促進學生的心理調節，提高整體的健康水平。而對于初中階段心理健康問題比較嚴重的個別同學，則要加強其針對性，幫助學生疏導心理障礙，積極幫助其心理治療。

二、初中生心理健康存在的問題

近年來，受教育體制模式、家庭環境、社會因素的影響，初中生的心理健康方面的問題層出不窮，概括來說主要包括以下幾個方面：

(一)學習方面心理問題

學習是學生的天職，初中生從比較輕松的小學階段過渡到課業繁重、難度加大的初中階段，學習壓力越來越大，產生一系列學習方面的心理問題，主要包括：(1)學習負擔加重導致心理壓力加大。初中生面臨升高中的問題，甚至初中的基礎對于高考都有重要影響，學生面對多種科目的課程學習，課程難度加大的學習生活難免會產生一定壓力，進而出現食欲不振、精神消極、失眠等不良癥狀。(2)逃避心理導致的厭學逃學。面對學習上的壓力，大部分學生在平常老師的指導下對積極克服，但仍有部分同學出現逃避心理而逃學厭學。(3)出現“考試焦慮”。焦慮癥是初中生比較容易出現的心理問題，其中最明顯的就是考試焦慮。考試焦慮主要表現為情緒激動不安、感受性降低、注意力難以集中、記憶障礙、思維混亂，這種心理問題嚴重影響學生考試的發揮。

(二)情緒不穩，行為失調問題

初中階段是學生認知、情感、意志、行為等心理模塊迅速發展的時期，尤為需要注意的是學生的情緒問題以及行為問題。

(1)初中生情緒情緒特點：不穩定，情緒兩級性明顯；爆發性與沖動性；兼具外漏性與內隱性；自主性與反抗性并存。這是由于這些情緒特點導致了初中生容易出現異域、焦慮、強迫、恐懼、易怒等情緒問題。(2)初中生行為在尚不健全的認知、情感、意志的支配下，容易出現課上不專心聽講，在同學面前虛榮愛炫耀，網絡成癮，聚眾打架鬧事等不良行為。

(三)青春期情感問題

初中階段的學生正處于青春期階段，這一階段的顯著特征一方面是身體外形變化，另一方面是性意識萌發，性情感出現變化。

三、初中生心理健康問題的管理途徑

教師不光負有傳到授業解惑的責任，同時也負有引導、管理學生，促進學生身心健康發展的責任。因此，教師應在學生的日常的學習生活中多加注意學生心理方面的變化，對學生心理健康出現的問題積極加以引導，運用恰當的方式幫助學生加以改正。

(一)課中穿插，教育滲透

初中生正處于人身觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期，在日常上課過程中適當的穿插學生心理健康方面的知識，引導學生能樹立正確的價值觀，并能根據所學知識積極克服學習生活中出現的心理問題，不斷提高自身的心理調節水平，促進德育智育的全面發展。

(二)悉心觀察，防患未然

初中生的心理健康問題都有一個從無到有、由小及大、由輕微到嚴重的過程，如果沒有對輕微的心理健康問題及時疏導，很容易演化成嚴重的心理障礙。因此，教師在平常上課、以及課下活動中，對學生多加留意，對于表現出上課不專心、課下打鬧、考試經常發揮不良、性格內向不愛交談等行為的學生，要給予更多的關注，防患于未然，避免這些問題演化成嚴重的心理問題。

(三)多加交流，排除障礙

交流是人與人之間心靈的溝通，對于存在心理健康問題的學生，教師要注意多加與這些學生的交流與溝通，了解出現這些心理問題的原因，以及這些問題具體的表現形式和影響因素等，并通過科學的心理輔導方法，像強化法、系統脫敏法、認知療法、采訪者中心法等及時幫助學生排除心理障礙，恢復積極向上、樂觀自信的精神狀態。

(四)設立心理輔導室

對于存在心理健康問題的學生，大多情況下是難以啟齒的，很怕被其他同學知道而受到嘲笑與排擠。因此，各個學校應該根據學校的實際情況，設立學生心理輔導室等機構，可以為有心理健康問題的學生提供一個傾訴與交流的平臺，并能接受專業的心理輔導，這樣能起到事半功倍的效果。學校心理輔導室也要注意保護學生的隱私，使學生能夠充分信賴這一途徑。

習近平總書記說：“青年最富有朝氣、最富有夢想，青年興則國家興，青年強則國家強。”對初中生的心理健康問題的關注與引導，是每一位教師的重要責任，這樣才能幫助學生在人生的重要轉折期樹立起正確的人生觀、價值觀，才能有理想、有擔當，承擔起復興中華的偉大重任。

[1]鄭慧娟. 初中生心理健康存在的問題及解決方法.成才之路.2011年27期

[2]岳雁翎.初中生心理健康問題的原因及其對策.科學教育.2011年05期

宰文斐(1987.11-)，女，漢，山東德州，德州市教育局，初級職稱，大學本科學歷。

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2095-9214(2015)02-0070-01

德州市教育局)