有些人因恐懼而無法上學或跟別人聊天,甚至連上街購物也辦不到……對他們來說,日常生活中一些必須碰見的事物,會令他們痛苦萬分,因此,他們只能過深居簡出的生活。
社交恐懼
他人即地獄!
有些人極度恐懼被恥笑、被羞辱和被欺凌,這份恐懼讓他們選擇孤立而避開所有人。
我喜歡孤獨!
讀初中時,班上有一群女生不停地說我又笨又丑。自那以后,我再也沒有辦法和別人有肢體接觸了。每當有人碰到我,我就會發抖,而且很想逃跑,所以我會盡量避開別人。現在,我會以音樂和幻想來逃避現實世界。
戴蘭,14歲
學校恐懼
上學猶如上刀山!
也許不少學生都不喜歡上學,但如果因怕上學而身體不適(不是假裝的),那便是學校恐懼癥的征兆了。
我沒辦法去上學
初一開學一周后,我就開始有嚴重的偏頭痛和肚子痛,吃了藥也沒有改善。后來,爸媽終于明白我的毛病跟學校有關,于是我們去見心理醫生。到了9月底,我沒有再去上學,因為我真的沒有辦法出門。我每天都頭痛,緊張時會痛得更劇烈。有時候,我還會尖叫、哭泣,把房間里所有東西亂擲,并說一些很難聽的話。我不斷流汗、心跳急速,而且十分難過,沒有任何事能讓我快樂起來……我只是想跟其他人一樣生活而已。
奧莉兒,12歲
奇怪的恐懼癥!
666恐懼
要是你很害怕666—在西方的傳說中這是與魔鬼有關的數字,或許你已經患上了666恐懼癥!
13恐懼
對于迷信的人來說,“13不祥”的觀念可能令他們對每月的13日、每幢大樓的13樓極度懼怕。
侏儒恐懼
恐懼侏儒的人會懼怕那些地精、哥布林、小矮人和侏儒娃娃。
衣服恐懼
聽起來有點奇怪,但有些人的確對衣服或穿衣服感到恐懼。
脫衣恐懼
脫衣恐懼者無法在別人面前脫衣服,或對“裸露”的念頭恐懼不已。
廣場恐懼
懼怕所有空曠的地方
有些人會對開闊的空間感到不安,或在公共場所如坐針氈……
我已盡力了,還是克服不了恐懼!
我有廣場恐懼癥,每次身處運動場,我都會雙手冒汗,顫抖不已,甚至沒辦法移動。偶爾,我在街上停留得太久,便會變得歇斯底里。為了冷靜下來,我會問自己幾個問題:到底我在擔心什么?我所擔心的事是否會真的發生?如果發生的可能性很小,那我為什么還要恐懼?此外,我還會想方法分散自己的注意力。我會定期看心理醫生,我的家人和朋友都會很小心地避開一些讓我受壓的地方。
榮妮
反擊吧!
那些擁有“非一般的恐懼”的人(或可稱之為恐懼癥患者),每天都惶惶不可終日,他們大都會選擇默默忍受,不惜犧牲正常的生活來逃避自己懼怕的東西。如果你也是其中一分子,不要把恐懼藏在心中,應立即向醫生求助!越早接受治療,痊愈的機會越大!