關于弱體質學生跑跳投能力發展的探索

聞黎黎

摘 要：文章首先明確了研究的重點是提高小學弱體質學生的基本活動能力，然后具體闡述了實驗的計劃、過程，尤其對實驗班所采用的一系列教學方法做了介紹，最后結合實驗分析總結出若干條對提高弱體質學生基本活動能力行之有效的教學經驗，為今后繼續研究奠定了良好的基礎。

關鍵詞：提高；弱體質學生；活動能力

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）30-0034-01

一、問題的提出

隨著素質教育的開展，要求每個學生都能全面、協調地發展。但是，每個班級都有一部分體育成績落后的學生，為了提高全體學生的基本活動能力，教師在教學中應該根據這部分學生的特點，進行針對性教學，提高他們的信心和熱情，達到預期的效果。本文主要對如何提高他們的“基本運動能力”（跑、跳、投能力）進行研究。

二、研究的方法和對象

（1）實驗對象。江蘇省太倉市陸渡中心小學四年級、五年級8個班中，跑、跳、投考核成績在60分以下的學生，分成實驗班、對照班。實驗時間：2014.6～2015.6。（2）教學實驗方法。50m快速跑，雙手頭上投擲實心球，立定跳遠作為教學、考核的內容。50m快速跑8課次，雙手頭上投擲實心球8課次，立定跳遠7課次，共計23課次。（3）數理統計方法。用T檢驗對兩組學生所有數據進行差異顯著性檢驗。（4）教學實驗計劃。（表1）（5）實驗班教學方法。1）激發興趣。 教師要注意激發弱體質學生的學習興趣，充分運用游戲、競賽等方法調動他們學習的積極性。例如：從集體游戲“快種快收”過渡到50m快速跑，從足球比賽中的擲界外球遷移到前拋實心球等，逐步把他們引導到體育鍛煉上來。實驗班跑、跳、投教學計劃。項目1：50m快速跑。總體要求：提高速度耐力和跑的能力，提高反應速度和動作速度，提高興趣建立信心。各階段主要任務：一是50m～100m各種形式的讓距離追逐游戲與比賽；二是增加各種反應速度、動作速度的練習；三是不同起跑50m快速跑，讓學生體驗成功；四是各種跑的游戲。項目2：雙手頭上投擲實心球?？傮w要求：提高上肢力量，發展靈敏協調素質。各階段主要任務：一是以克服自身重量為主的素質練習，二是持輕物過各種標志的投擲練習，三是各種形式的投擲游戲與比賽，四是過不同標志線的教學比賽。項目3：立定跳遠?？傮w要求：提高下肢力量發展協調素質，提高跳躍能力。各階段主要任務：一是跳的各種輔助練習，二是越過一定高度的跳躍練習，三是各種形式的跳躍練習，四是游戲與教學比賽。2）誘導教學。在雙手頭上投擲實心球的教學中，運用“最近發展區”的教育理論，及時地提供學生學習、鍛煉的支架，采用降低實心球的重量或運用小排球、小足球來替代實心球等手段，主動與他們一起進行鍛煉，由易到難、由淺入深，逐步增加實心球的重量，幫助他們建立自信心和成功感。3）幫助表揚。對弱體質學生充分利用鍛煉成績的反饋作用。例如：在練習時，我們有的時候用“好、很好！”“真棒！”“你真了不起！”等語言進行口頭贊揚，有時用一個手勢、一個眼神表示對他們的贊賞。4）平行教育。教師要想教育某個學生，不是直接教育他，而是先建立一個良好集體，由集體的良好氛圍、輿論再去影響那個學生。如小組接力跑就是一例。小組同學在“加油”鼓動中都會全力以赴，即使個人再力不從心也會在集體的鼓舞中奮力爭先。

三、研究結果

從表1、表2中不難發現，實驗前均表現為無顯著性差異，但實驗后兩組情況差異明顯，其中快速跑差異最為明顯，實心球次之。（P<0.05）

四、分析與討論

（1）興趣是學生學習的引路石。興趣是學習的先導，它是推動學生掌握知識、獲得能力的一種強烈欲望。當學生對學習產生濃厚的興趣時，就會心情舒暢而又積極主動地投入到學習中。

（2）信心是學生學習的基礎。教育的首要任務，就是要調動學生學習的積極性，簡單來說，只有先幫助學生學好、學得成功，學生才會樹立起信心，主動投入學習中，逐步形成學習的內部機制。

（3）成功的體驗是學生學習的助推器。面對弱體質學生，教育觀念的核心是教師要有積極的期望。充分相信學生最近發展區的可能性，在充分考慮學生的原有水平的基礎上提出適度的要求，用教育的信念去支持學生的進步，通過學生的主動活動來體驗成功，為學生創造成功的機會。

通過實踐，從學生的身體素質、運動能力、技巧，以及課堂的學習氣氛來看，實驗班都有了明顯的進步，從而驗證了轉化弱體質學生是貫徹素質教育、關心全體學生、提高教育質量的一個不可忽視的環節。因此，作為一名體育教師，在教學中要正確、耐心地引導每一位弱體質學生，讓其能在寬松、和諧的氛圍中得到鍛煉和發展。

參考文獻：

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[2]宋玉梅，王曉春.小學體育課評價的實驗研究[J].沈陽體育學院學報，2006（02）.