高中生身心發(fā)展特點與體育教學研究

吳金勇

摘 要：依據(jù)高中生身體發(fā)育的特點進行體育教學，根據(jù)高中生心理發(fā)展的特點（認識發(fā)展特點、情感意志發(fā)展特點、個性差異等）進行體育教學，尊重學生身心發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)既具有健康體魄又具有健康心理的合格人才。

關(guān)鍵詞：高中學生；身心發(fā)展；體育教學；健康體魄；健康心理

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）34-0098-01

高中生處于青年初期，他們的年齡一般在15歲～18歲之間。青年初期是人生最寶貴的黃金時期，人們用最美好的語言來贊美青年，這是因為他們充滿青春的活力。關(guān)心青年健康成長是歷史的重任，也是體育工作者義不容辭的責任。

一、高中生身體發(fā)育的特點與體育教學

高中生身體發(fā)育的速度明顯緩慢下來，男生每年平均增長2.22厘米，女生每年平均增長0.61厘米，這種增長速度明顯低于小學、初中時候。而體重，每年增加2公斤～3.5公斤。高中生骨化過程基本完成，骨骼變粗，韌帶也基本強化。不過，心臟的發(fā)育要一直到20歲左右的時候才能穩(wěn)定。高中生的腦和腦神經(jīng)發(fā)育及功能基本完善，第二信號系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力加強，這樣可以促使他們有能力去深入認識高難度的問題。高中生性機能趨向成熟，男生的肩膀增寬，顯得壯美，女生的身體變圓，顯得豐滿。學生到了高中階段，從體型方面看已經(jīng)非常接近成年人，但實際上他們并未完全成熟。因此，教師要加強對他們的觀察和研究，不可輕率地判斷他們的思想和行為，以免在無意中傷害他們正在成長的稚嫩心靈。在體育教學中，可在初中教學的基礎(chǔ)上適當增加一些運動項目，適當提高運動的難度。但由于他們的身體發(fā)育并未完全成熟，所以，仍要注意鍛煉的項目和難度。對于一些具體的鍛煉項目，一定要考慮到高中生體型（尤其是第二性征）的變化。比如跳高、俯臥撐，一定要男女分開做。

二、高中生心理發(fā)展的特點與體育教學

（1）高中生認識發(fā)展的特點與體育教學。高中生生活實踐經(jīng)驗較豐富，觀察能力更富有目的性、系統(tǒng)性，注意力趨向穩(wěn)定而持久，記憶活動表現(xiàn)出更大的成熟性。高中生的思維發(fā)展反映了認識能力的飛躍，他們能把自己所學的東西進行邏輯分類，經(jīng)過自己的重新組織，把知識系統(tǒng)化，并納入到自己的知識結(jié)構(gòu)中去。這種思維水平，反映他們概括能力增強和邏輯結(jié)構(gòu)的逐漸嚴密。因此，他們在思維過程中已能逐漸擺脫直觀形象和直觀經(jīng)驗的限制，并能借助概念進行判斷和推理，而這種判斷和推理是建立在對客觀現(xiàn)象和本質(zhì)的認識上。所以，他們對老師的講課要求更高了，他們希望老師講課要有說服力，并將采取邏輯論證的方法。他們不再輕信盲從，所以有時不聽別人勸告，固執(zhí)己見。教師應該對他們采取擺事實、講道理和民主討論的方法，提高鍛煉效果。體育教學中，教師在培養(yǎng)學生認識能力時，首要是引導學生深入生活，觀察自然，觀察社會。生活是體育之源，觀察與思考是獲取體育鍛煉真諦的必由之路。教師要通過體育教學培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維，創(chuàng)造性思維的發(fā)展標志著學生智力發(fā)展的水平。

（2）高中生情感意志發(fā)展的特點與體育教學。高中生的情感明顯變得深厚、穩(wěn)定、閉鎖，控制情感的能力加強。當他們維護集體榮譽、努力學習取得良好成績、完成老師交給的任務時，會感到一種道德和理智上的滿足。情感在一定程度上受意志力的控制，他們的問題行為與沖動已明顯地減少，似乎他們“真的成熟了”。他們能把異性友誼那份情感珍藏起來，服從學習這個大局。一份高中生對戀愛態(tài)度的調(diào)查表明：主張在高中禁止談戀愛的學生達68%，主張?zhí)岢卟耪?%，這說明他們已能用正確的思想駕馭情感。高中生的勇敢、堅毅、自制、果斷的意志品質(zhì)得到了發(fā)展，他們能以頑強的毅力克服學習中的困難，在體育鍛煉中不怕苦，在勞動中不怕累。在高中階段的體育教學中，教師除了幫助學生樹立正確的人生觀以外，還要注意培養(yǎng)他們各方面的生活情趣，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情感，使每一個學生都保持積極向上的情緒。體育鍛煉是培養(yǎng)意志和控制情緒的最好方式，可以避免各種情感障礙的發(fā)生。

（3）高中生的個性差異與體育教學。高中生的自我意識已成熟，已開始學會正確處理人與人之間的關(guān)系。他們能夠按照預先的計劃行事，對自己的優(yōu)缺點也能正確認識，他們希望在集體中得到適當?shù)奈恢?，他們懂得自尊和尊重別人。高中生的世界觀是在認識客觀世界的基礎(chǔ)上形成的，他們對世界和人生的看法具有兩極性。大部分同學對學習抱著積極的態(tài)度，一小部分同學缺乏明確的生活目標，講究實惠，追求物質(zhì)享受，學習不努力。學生的世界觀的形成是一個長期過程，是與掌握一定數(shù)量知識和抽象思維能力發(fā)展相聯(lián)系的，沒有這個前提，就難以形成正確的世界觀。高中生的世界觀是各種因素的綜合表現(xiàn)，也是高中生是否成熟的真正標志。在體育教學中，我們要有意識地培養(yǎng)學生正確的世界觀，幫助他們“真正地成熟起來”。

三、結(jié)束語

促進學生健康成長，是教師神圣的責任。作為體育工作者，應該按照新課程標準的要求，根據(jù)高中學生身心發(fā)展的規(guī)律，把他們培養(yǎng)成為既具有健康體魄又具有健康心理的合格人才。

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