當前心理健康教育課有效開展的探討

倪晶金

摘 要：學生心理健康問題是全社會關注的熱點，有效開展心理健康教育課，有利于學生的身心發展，在競爭和壓力都日益增加的社會能更好地生活、學習。

關鍵詞：心理健康；健康教育；中學生

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）13-0019-01

當下，青少年學生的心理健康問題已是全社會關注的熱點。學校要注重青少年學生心理素質的提高，培養學生的耐挫能力，促進學生健康成長。有效開展心理健康教育課，有利于學生的身心發展，在競爭和壓力都日益增加的社會能更好地生活。目前，心理健康教育已經以各種形式在中小學開展，心理健康教育課是其中一個有效途徑。心理健康教育課注重運用各種心理學理論和技術，具有很強的科學性、專業性和技術性。通過心理健康教育課，可以達到幫助學生自我認識、自我成長的目的。

一、當前心理健康教育課的不足之處

（1）目標不明確。一些學校在心理健康教育課前沒有總體規劃，照搬現成教材。比如，到書店買一兩本相關的書，原封不動地照搬到課堂上，或者把外校的校本課程教材拿來就用。

（2）內容較為局限。一些學校把心理健康教育課的內容局限于生活心理教育，限制了心理健康教育的發展。目前，一些中小學的心理健康教育工作，大多數是圍繞性格、情緒教育、耐挫力培養、社交能力培養、青春期教育等來開展。而對學習心理、生涯規劃等其他方面，不太重視。

（3）課堂形式單一。一些學校把心理健康教育課當成學科課程來開設，定位于心理學課，以傳授學習心理學基礎知識為任務，過分強調知識傳授，沿用傳統的講授形式。

（4）教師隊伍不規范。一些學校沒有專業的心理健康教育教師，把心理健康教育放在班會課或者政治課上。有的學校缺少心理健康教育教師，就以德育教師或思想政治教師來替代。有時把學生的心理問題當作道德品質問題來處理，并套用德育工作的方法和手段等。

二、有效開展心理健康教育課的思考

（1）心理健康教育課的目標要有發展性。《中小學心理健康教育指導綱要》指出，心理健康教育的總目標，是注重增強所有學生的心理素質，注重學生積極樂觀、健康向上的心理品質的培養，要充分開發學生的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為學生健康成長和幸福生活奠定良好的基礎。心理健康教育應該關注長遠的效果，有一個長遠的計劃，要有利于學生的將來發展，注重學生心理素質的提高，促進學生健康成長。

（2）心理健康教育課的內容要根據學生的實際。開設心理健康教育課，并不是要新增加一門學科課程。心理健康教育課不是以傳授知識為任務。在實際教學過程中，教師要關心學生的健康成長，關注學生的內心世界和情感需求，致力于優化學生心理素質、促進學生健康發展。據筆者所在地區的未成年人成長指導中心來訪記錄數據顯示，來訪者求助的問題主要有學習問題、人際關系問題、自我認識、情緒、未來等。所以，學校心理健康教育課的內容選擇也可在這幾個方面深入思考。同時，心理健康教育課的內容選擇也要符合學生的心理發展規律，各個年級要有不同的教學方案。比如初中階段，三個年級要有不同的區分。七年級主要是幫助學生盡快適應中學生活，注重人際交往、學習方法的指導；八年級主要是幫學生正確對待青春期問題，培養學生耐挫折能力；九年級主要是幫學生正確對待學習中的各種壓力，并且進行應試心理的輔導與訓練、生涯規劃等。另外，學校也可根據自身特點，把心理健康教育課作為校本課程來開發，根據本地區學校的學生具體情況來設計心理健康教育課。在學校里，教師應根據不同班級的特點有不同安排，而不是為了省事，一份教案所有的班級都用，一份教案用幾年。當然，這需要教師付出更多的心血和努力。

（3）心理健康教育課的形式要以活動和體驗為主。心理健康教育課不是知識傳授，而是要讓學生有體驗，有感悟。心理健康教育課不宜沿用傳統的以講授為主的教學模式，而應深入生活，在實踐中加以訓練、鞏固。心理健康教育應當是一種以體驗性學習為主的教育，可采用多種生動活潑的形式，如“討論”“角色扮演”“情境體驗”“集中行為訓練”“辯論”“經驗分享”“談話溝通”等，通過創設一定的心理情境，開展富有啟發意義的活動，師生共同參與，引起學生的心理體驗，增強其心理感受，促進學生自我認識、自我教育、自我成長。心理健康教育課教師應由衷地接納每一位學生，去傾聽學生，鼓勵他表達真實的自己，讓他去體驗，去感受，去成長。

（4）心理健康教育課的教師要專業。要讓心理健康教育課有效，教師也是很重要的一個方面，教師直接影響一節課的實際效果。心理健康教育課具有很強的科學性、知識性、專業性和技術性，應由專業的教師來執教。在很多地區，心理教師大部分由其他教師兼任，心理教師的專業化非常迫切。專業教師的自我成長也非常重要，一個合格的教師是心理健康教育課有效開展的必要條件。一個心理教師除了專業知識以外，還應該具備一些基本素質：如有愛心、有寬大的胸懷、有敏銳的感覺、有責任心、沉著冷靜等。

三、結束語

學生心理健康問題是全社會關注的熱點，因此，必須有效地開展心理健康教育課。心理健康教育課需要在實踐中不斷總結和提高。在中學階段有效地開設心理健康教育課，從當前來看，可以幫助學生解決心理困惑，使得他們更好地學習；從長遠來看，將有利于學生的身心發展，在競爭和壓力都日益增加的社會能更好地生活、學習，有一個光明的未來。

參考文獻：

[1]林針甲.班級團體輔導活動課[M].福州：福建教育出版社，2012.

[2]吳增強.班級心理輔導[M].上海：上海教育出版社，2001.