雕出馬甲線

BODY SCULPTURE抽脂手術怕痛，運動健身后身上還有少量肉肉去不掉影響美觀，怎么辦？最新冷凍溶脂技術，幫你“雕”出人魚線，擁有更美身型。

DAY1

為什么還有“愛把手”！看著鏡子里的自己免不了有些沮喪。學生時期的我，可謂是“渾身上下沒有一絲贅肉”，工作后仍堅持每周三到四次去健身的頻率。不知因為應酬多了還是年紀增長，腰腹部漸漸出現了一小圈脂肪。今年冬天特別冷，肚子上漂亮清晰的“馬甲線”眼見著一點點模糊了不說，側腰部的脂肪居然微微凸了出來，變成了討厭的“愛把手”。真想立即把它除掉！

DAY2

在健身房又做了近一百個負重扭腰的訓練，現在打個噴嚏腰腹都覺得好酸，最近幾乎天天都這么練。不過這種強化肌肉的動作，對去除脂肪的幫助并不大，就好比每天只做仰臥起坐和平板支撐，并不會真把肚腩肉練掉一個道理。只是在強化訓練后，線條變得略為清晰些，也算個安慰。不過我得找更靠譜的方法，把脂肪趕緊去掉。

DAY3

美容圈的朋友推薦我嘗試—下“冷凍溶脂”的治療。據說是通過低溫破壞脂肪細胞，減少局部脂肪的堆積。聽起來很新鮮，但我在網上一搜，連美容院都有這個項目，感覺有些不靠譜。朋友解釋道，這是一項相對較新的醫療美容技術，必須在正規的醫美中心，使用專業儀器，由具資質的醫生操作，才切實有效，美容院的類似項目都屬于“掛羊頭賣狗肉”的做法，跟真正的冷凍溶脂沒太大關系。

DAY5

預約咨詢，醫生建議我做正腹和側腰兩個部位的美療。他告訴我，我這種情況非常適合進行冷凍溶脂：本身底子好身體也健康，有著不錯的飲食健身習慣，局部囤積的脂肪并不多，但適當去除后能讓身型線條更優美。和管不住嘴又邁不開腿的懶人相比，我的美療效果會非常明顯。如果本身脂肪就非常多了，想靠這個項目來減肥，估計就有點力所不及了。說穿了，這個項目就是給對自己“精益求精”并且想要“精雕身體曲線”的“處女座”們準備的。

DAY6

約好今天美療，倒有點緊張起來。醫生囑咐最好不要飯后馬上開始，但也不宜空腹。大清早便起來吃了早飯，特意選了清爽不油膩又容易消化的東西，生怕等下“凍”壞了肚子。我的腸胃系統有時候會比較敏感，不過醫生說“冷凍”只限在皮下脂肪層面進行，對內臟并沒有太大影響。

美療開始前，先在肚子和腰上涂一層薄薄的凝膠，涼颼颼的，然后左右各敷一張特殊的保護膜，防止皮膚被凍傷，并且加速破壞多余脂肪細胞。醫生提醒我，因為我的脂肪層很薄，所以開始美療的階段會有比較明顯的疼痛感，讓我做好心理準備。果然，肚子上的皮肉好像被大把大把地揪了起來，火辣辣地痛，汗都冒出來了。不是“冷凍”么？怎么那么燙？醫生解釋道，在低溫下，皮膚的感知系統出現輕微的紊亂，忍耐幾分鐘就好。大概五分鐘后，肚子上果然什么都感覺不到了，偶爾還覺得有一點被捏緊，但不痛。

腹部操作了一個多小時，我都有點困了。這時醫生讓我坐起來，進行側腰的治療。為什么要坐著啊？原來我的腰部皮下脂肪太少，為了保證最好的效果，必須采取坐姿。好吧，為了小蠻腰，忍了。側腰的疼痛感并沒有腹部那么明顯，同樣需要60分鐘的治療。這里是運動塑形最難改變的部位，聽說還有專業的健身模特，為了展示更好的形體，而選擇這個部位的美療呢。

做完治療，緊繃的腰腹一下子就放松了，用手一摸，非常冰，皮膚看起來紅紅的，還有點腫，好像剛從冰庫里拿出來的凍肉一樣。醫生囑咐，今天回家盡早休息，近期盡量多喝水，有利于脂肪的排出。還能去健身房嗎？如果三天內沒有明顯不適，就可以一切生活照常了。

DAY7

晚上睡覺時還覺得肚子那里冰冰的，翻身時也有點痛。早晨起來皮膚倒沒啥異樣。走路的時候，感覺自己的脂肪和皮膚好像有種奇怪的分離感，會隨著步伐一跳一跳地動。我想，這應該就是皮下脂肪在被大量分解中吧，心情變得非常好，忍不住去健身房用極慢的速度跑了幾公里，出了點汗，肚子上那種脂肪跳動的感覺更明顯了，還有點癢癢的。

DAY8

皮膚還有點紅，仍舊有奇妙的跳動感，這兩天很容易口渴，一直在不停喝水上廁所。聽說有人會排出“油”來，我看了下，沒有特別的發現。醫生建議沒事多做做伸展運動拉伸一下，也有助于多余脂肪排出，有時候用力伸展，腰腹會有點酸脹，一點點痛。

DAY12

最近只能做輕量的運動，吃得也很清淡，雖說神清氣爽，可眼見著別人練得熱火朝天，總有點點心癢。好在紅腫已經褪得差不多了，馬甲線還沒變得很明顯，腰部已經能看出有收緊的效果。

自我感覺恢復得不錯，肚子和腰上摸上去就是硬硬的很結實的樣子，沒有那種脂肪覆蓋的松軟的手感。美療后的腫脹疼痛感也幾乎不見了，除非用力按，肚子上才隱隱覺得有點痛。

DAY13

去診所復查，醫生對我的美療和恢復非常滿意，腰腹部明顯變緊而且贅肉摸起來少了許多。在健身房苦練了半年多都沒消下去的“愛把手”，用專業皮脂測量工具量，明顯變薄了，幾乎縮水一半。醫生告訴我，如果能夠一直堅持健身，并注意飲食控制，多吃富含蛋白質和纖維素的食物，避免過度油膩、過甜和過成的東西，那么只需三個月之后再做一次美療，就基本可以達到我理想中漂亮的體態，且讓“川字線”“馬甲線”等各種線條都變得更清晰。如果是那種愛吃不動、渾身都是脂肪的人，做六七次美療的效果都可能沒我一半好呢！看來各種聲稱能讓你“躺著變瘦”的醫學美容項目，真的不是給懶人或者管不住嘴的人準備的。

DAY18

最近健身更有動力了，身體上已經沒有任何異樣不適，完全恢復了之前的運動量，而且更有計劃地調整安排了自己訓練和飲食習慣，每次練完，都覺得肚子比之前更平，腰肢也更緊了，而且和刻意節食的“瘦”不同，這種“緊致”令人充滿活力，感覺非常好。