用隨筆作品營造教師積極情緒場

對于積極情緒，學界有著不同的界定和解釋。羅素說：積極情緒就是一定的事情進展順利時，你想微笑的那種感覺。弗瑞迪克林說：積極情緒是人對有意義的事情獨特即時的反應，是一種暫時性的愉悅。孟昭蘭則認為：積極情緒是與某種需要的偶遇相聯系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力。不管怎么說，積極情緒是一種正向的情緒，它包含快樂、滿意、興趣、自豪、寬容、和諧、感激、愛等多種心理感受，是一種對人身心健康、事業發展有促進作用的心理體驗。

積極情緒場，是借助物理學中“磁場”的概念而構建起來的一個名詞，可以理解為某一個單位或某一個場合，充盈著積極情緒的那種氛圍。結合江蘇省教育科學“十二五”規劃課題“基于師生積極情緒的中學文化建設”的研究，我們在教師隨筆寫作與積極情緒場營造方面做了一些有益的嘗試，取得了一定的效果。現從發表的隨筆作品中選取幾篇作為案例，與大家分享。

一、用隨筆作品記錄愛生之心

作品呈現——《想起小丁》

在網上翻看和整理自己的陳年博文時，看到了小丁的跟帖，這讓我再次想起了那位生命之花過早凋謝的女孩。

小丁是我的學生。進班的第一天，班主任老師就向我介紹了小丁的情況：學習成績優秀，競賽成績出色，是年級乃至整個學校的才女。此外，她的短跑速度也很快，曾在校運會上拿過前三。

教過小丁一段時間后，我又陸續發現了她性格方面的一些優點：性情溫和，樂于溝通。我們不僅討論過學科問題，還曾就她名字中一個字的兩種讀音做過交流。在得知我有寫博客的習慣后，她利用周末的時間登陸了我的博客，讀了博跟了帖，還留下了她的博客網址。一個閑暇的午后，我也去她的博客小坐了一會兒。小丁的博文樂觀向上，思路清晰，文筆優美，閱讀過后，我很快跟帖鼓勵：你是一個有靈氣、愛生活的陽光女孩！

第二學期開學不久的某一天，小丁沒來上課。問詢班主任后得知：小丁身體出了點毛病，已去醫院檢查過幾次，近期將會有準確的檢查結果。我想，一個十六七歲的孩子，病能嚴重到哪里去？過不了幾天，這位品學兼優的小丁一定又會出現在我的課堂里。可是，一直等到周末的那節化學課，她的座位還是空著。我暗自擔憂：看來小丁所患的并不是感冒咳嗽之類的小毛病。

幾天后的一個下午，小丁氣喘吁吁地來到了我的辦公室。我一陣驚喜：“身體好了，來上課了，是嗎？”“不是，今天醫院里給出檢查結論了，我的肺部長了個瘤子，醫生說必須馬上手術，我是來和您道別的。”小丁一邊喘氣一邊說。我內心“咯噔”了一下，忽然意識到，小丁喘氣的主要原因不是剛剛爬了樓梯，而是她的呼吸受到了瘤子的影響。于是，趕緊讓她坐在沙發上歇息片刻，然后再和我說話。

小丁對治好自己的病是充滿信心的，但言語間也有悲觀和無奈：“去年，我媽動手術，今年又輪到我了，唉！”我寬慰她說：“人吃五谷雜糧，哪有不生病的，不用覺得自家的運氣不好。不就是個小瘤子嗎？手術以后，好好恢復，明年參加中考，你比現在還要優秀！眼下的首要任務是，穩定情緒、積蓄體能、戰勝病痛。”

小丁頻頻地點頭，那神情就像在聽我的課一樣。

第二天，我從班主任老師那里得到了一則令人扼腕嘆息的消息：小丁再也進不了課堂了，她肺部的腫瘤是惡性的，而且已到晚期，手術意義不大。在小丁最后的幾個月內，我雖然沒有去看望她，但對她的病情一直心懷牽掛。在小丁離世的前幾天，我還看到過她的幾張照片，那是小丁手術后，班主任和班上的一些同學去看望她時拍攝的。

打開電腦里的“平時成績”文件夾，小丁的名字依然保留在“2011屆”那張Excel表格里，只是她的成績欄內有一半是空著的。忽然想到，要是小丁沒有遭遇病魔的襲擊，她不也在備戰今年的高考么？

簡要點評——

這篇隨筆上傳到校園網的教師博客后，曾被許多老師點擊瀏覽。發表后，又被一位學生的母親用手機拍成了圖片發到微博里，很多家長和同學都看到了這篇文章。可以說，一篇短短的隨筆，產生了不小的影響。

愛是師德的核心。透過這篇文章，我們看到了這位老師對學生小丁的贊美、鼓勵、關注以及關心。在呈現作者本人愛生之心的同時，也讓全校教師搞清了兩個問題：如何愛學生？如何把自己對學生的愛表達出來？從而為整個學校營造出了濃濃的愛生氛圍。

二、用隨筆作品描繪融洽之心

作品呈現——《“相親相愛”的由來》

我們備課組，是一個由六七人組成的小群體。要說彼此沒有矛盾，那是假話，因為，同在一個屋檐下的親子、夫妻尚且會磕磕碰碰，一個由同事關系構成的群體內哪能絕對相安無事？要說彼此沒有競爭，那也是假話，因為，在升學考試“壓力山大”的背景下，每個人都不愿敬陪末座，每個人都想體現自身的能力和價值。然而，在我們組內，矛盾和競爭一直都是去尖銳化、去白熱化的，和諧與合作才是彼此的共同追求。

小夏要參加區操作技能大賽了，全組同仁都進入了實驗室，和她一起遴選、斟酌參賽實驗。在參賽實驗的名目確定下來以后，倪、肖兩位老師又不厭其煩，多次利用中午的時間和小夏一起討論裝置的改進方案。好事需多磨，合作出成效。最終，小夏摘得了區實驗技能大賽一等獎第一名的桂冠。

小管要參加市優課評比了，對于準備工作，組內沒有開會，沒有分工，但人人都有事干：倪負責試講安排；肖負責實驗創新；夏負責儀器購買；徐接手管的課務；管專心打磨賽課。一人一根柴，好石煉成金。最終，小管獲得了蘇州市優課評比一等獎第一名的佳績。

小徐要對外開展示課了，試講的那天，大家對她課件中的視頻剪輯提出了意見：采集的不是20世紀70年代的原版電影；圖像聲音模糊不清。第二天對外展示時，視頻剪輯質量來了個一百八十度的大好轉，真正達到了課件為教學錦上添花的目的。我問其中緣由，小徐告知：高清視頻由倪老師下載，精準剪輯由管老師完成。呵，又是一個成功的小合作。

也許有人要問我：“作為組里頭年齡最大的老師，別人忙乎時，你干嘛去了？”說來慚愧，鄙人是本組里干得最少、說得最多的人，自送外號“狗頭軍師”。同組的人一致要我去掉“狗頭”兩字，并拋來暖話安慰：“年輕的老師遇到了你這個軍師，這是他們的福分。”

偶爾，我們幾個也會結伴游玩。最有意思的是去臨湖的那次：驅車同去，當街分手——男士去釣太湖魚，女士去逛臨湖街。在男士們釣起一條條小鯽魚時，女士們也淘到了她們心儀的羊絨衫。為了共享“淘衫”之樂，她們打來電話：“你們自己或者愛人阿要買羊絨衫？”站在湖邊、手提魚竿的哥兒幾個經過商量，回話過去：“要，你們代買就是。”“行，請把顏色和尺寸報一下。”湖面上很快就飄來了她們的好聲音。哥兒幾個趕緊做簡要回復，因為水下魚兒咬鉤頻繁。日暮時分，兩撥人當街匯合。我們魚滿簍，她們衫滿包，彼此哈哈一笑，驅車一起回家。

去年秋天，我們一起登上了大陽山。那是一次觀景盡興、拍照盡興的游覽。第二天，我們的小QQ群便誕生了，取名“相親相愛”。初看，覺得有點矯情；細想，又覺得挺有道理。你想，現在連淘寶網上的賣主都喊買主“親”了，我們幾個的交情難道比不上那些賣主和買主？至于愛，那更沒問題，愛都能滿天下了，難道還不能灑遍我們這個小小的群體？

看明白了吧，這就是“相親相愛”QQ群號的由來。

簡要點評——

誠如隨筆里所說，在一個群體里要說彼此沒有矛盾，那是假話，因為，同在一個屋檐下的親子、夫妻尚且會磕磕碰碰，一個由同事關系構成的群體內哪能絕對相安無事？關鍵是群體成員之間，彼此要能夠理解包容、求同存異，要能夠以大局為重。這篇隨筆作者所在的備課組，連年被評為優秀備課組。他們一塊兒休閑、一塊兒美食、一塊兒干活的那份融洽與和諧，為構建和諧校園提供了不可小覷的正能量。

三、用隨筆作品呈現快樂之心

作品呈現——《快樂片段》

家里安裝防盜窗，來了幾位干活兒的年輕人。他們身手敏捷、動作麻利、配合默契。只要稍有空閑，彼此間就會鬧騰一下：你拍我一下腦袋，我撓你一個癢癢；這位哼一段小曲兒，那位講一則笑話。時間不長，我就被他們的快樂心態感染了。

其實，生活中快樂溫馨的片段到處都有，只是我們沒有留心罷了。

街道上，一對頭發花白的夫妻，攜手而行，他們不時在相互嘀咕著什么，也許是在回憶有趣的往事，也許是在談論兒女的成敗，也許是在商量明天的菜譜，也許是在彼此提醒：注意來往的車輛。

小區里，一位皮膚黝黑的中年人踏著三輪車，放開嗓門一路吆喝：收廢品嘍！一旦遇到生意，立馬停車忙碌：看品驗貨，商定價格，分類打包，過秤付錢。沒有卑微，沒有嘆息，一筆生意了結，又踏車吆喝，欣然而去。

田野中，一對中年夫婦正在忙于收割，雖然驕陽曬黑了他們的皮膚，汗水濕透了他們的衣衫，但是豐收的喜悅沖淡了他們勞作的艱辛。偶爾直起身，擦一下汗水，吹一陣涼風，喝一口開水，舒一下筋骨，便是他們最好的享受。

村舍前，擺放了一張不大的飯桌，一家人圍坐在四周吃晚飯，沒有豐盛的佳肴，沒有空調的涼氣，有的是全家人圍桌而坐的融融親情，還有那樹上不時傳來的蟬鳴。

……

2006年暑期在陜西乾縣支教時，曾聽當地老師說過這樣的事：羊肉泡饃是陜西的美食，每碗20元，價格不算貴。但是，那里的農民品嘗到這種美食的機會卻不多。因此每逢進城，農民最期待的事就是吃一回羊肉泡饃，據說，那種一飽口福的知足感、快樂感能夠在他們的記憶中保留好長時間，直到下次進城。

看來，快樂并不一定要和年齡、浪漫、富有、舒適掛鉤，好多時候，快樂只是一種心態，一種感受。留心快樂片段，你也會變得快樂起來！

簡要點評——

談到快樂，我們很容易想起這則故事：一個老太太有兩個女兒都做生意，大女兒是賣扇子的，小女兒是賣雨傘的。天晴時，老太太就為小女兒擔憂，擔心雨傘賣不出去；雨天時，老太太就為大女兒憂慮，擔心扇子賣不出去。如此一來，老太太的日子過得很憂郁。鄰居問她為何總是滿臉憂傷。老太太說明情況。鄰居笑著說：“老太太，你真好福氣呀！天晴時，你的大女兒生意很好；天陰時，你的小女兒生意興隆。”老太太聽了，登時豁然開朗，轉憂為喜。

上文呈現的隨筆和這則故事有著異曲同工之妙。通過對打工的年輕人、收廢品的中年人、街道上的老夫妻、田野里的農民等社會底層勞動者生活狀態的描述，向人們闡述了同一個道理：快樂是心態，關鍵是視角。這種“快樂觀”對一線教師一定能夠產生積極而深遠的影響。

四、用隨筆作品消除抱怨之心

作品呈現——《遭遇不如意》

林先生是某縣級市教育局的教科室主任，因為一同參加過幾次省級送培活動，他和我成了朋友。雖然林先生年近花甲，但從他的衣著、舉止、精氣神兒等各個方面，一點也看不出實際年齡，人顯得很年輕。

前幾次接觸林先生，我把他顯年輕的原因歸結為外包裝好。你看，無論什么季節，什么場合，他的發型都紋絲不亂，他的衣著都考究挺括，他的皮鞋都烏黑锃亮。最近的一次閑談，才讓我覺得自己的判斷出了問題。

作為20多年職齡的教科室主任，林先生曾在三任局長的領導下工作過，是標準的“三朝元老”。“眼看著別的中層領導一個個都升遷了，你卻原地踏步了20多年，心里就沒有憋屈嗎？”我問他。他敏捷地接過話題：“要說一點憋屈沒有，那不是實話。要說有多少憋屈，那也是夸大。我們科室的幾位同事都很能干，相處得也很融洽。每一任局長，也都因為我們科室工作業績不錯，而給了我們更多的自主和自由。你想，還有什么比這更讓人舒心的嗎？”“這倒也是。”我沖他點點頭，“自主和自由是人生快樂最為重要的內涵。”

“每個人都會遇到不順心、不稱心的事，問題是自己能否適時把心態調整好。就拿生活中的一件小事——睡眠來說吧。我有較嚴重的失眠癥。起初，我躺在床上輾轉、焦慮，越是如此，越是睡不著。后來我學會了用深呼吸、想問題等方法自我調節。能睡著，固然好；即使睡不著，也沒有大礙，我會讓自己在淡定中躺到天明。實際上，躺著也是一種休息，有時還是一種自己未能察覺的淺睡眠。昨夜，我只睡了兩三個小時，今天上午的半天報告，我卻沒有半點兒精神萎靡。”林先生娓娓講述著他的修心體會。

最近，全省各地正在進行第五批教授級中學高級教師的評選。談到這件事，林先生又講了自己的一個小遭遇：“第一批評選，只面向一線高中教師，教育局科室人員不好參評。第二、第三批評選，教研室人員可以參評，教科室人員則不行。第四批評選，是省里組織少數幾個大市，按照人社部和教育部新的評審方案試評的，我所在區域沒有參與試點。如今的第五批評選，我參評的資格是具備了，不過又沒有了我這個學科的參評名額。你說，我是不是一個勁兒地在玩‘踏空’的游戲？”

“是的，五次‘踏空’，心里是不是覺得忒窩火？”我問。

“一開始是有一點，后來，心里也就慢慢平和了，再后來，內心還有了一種暖暖的感覺。因為不少領導對我的事很關心，市教育局師資處的處長還專門為此事和省里溝通匯報了好幾次。到這一步了，我還有必要窩火糾結嗎？唉，人啊，活的就是一個心態，一種狀態。”林先生緩緩說道。

簡要點評——

人生中，幾乎每一個人都會遇到這樣那樣的不如意。面對不如意，是牢騷滿腹、怨聲載道？還是心平氣和、泰然處之？隨筆中，林先生的做法已經給出了答案。就像呵欠傳染（某個場合中一人打哈欠，隨后也會有多人打哈欠）一樣，牢騷和怨氣也會傳染。在一所學校里，如果讓這種負面的場占了上風，教室和辦公室豈不成了“罵場”？教師還能靜心教書，學生還能安心學習嗎？

這則隨筆，雖然沒有明顯的說教意味，但能讓老師明白這樣一個道理：不管做什么事，盡心盡力就好，不能完全以結局論英雄。面對名利，我們應該得之泰然，失之坦然。

近年來，全校教師撰寫此類隨筆作品1000余篇，其中，有近100篇在各類報刊上發表。這些隨筆作品的上傳和發表，不僅豐富了教師的精神生活，繁榮了校園文化，也為課題研究開辟了一條新的通道。未來，我們“教師隨筆寫作”子課題組將沿著這條通道，不斷探索前行。

（作者為江蘇省中學化學特級教師、教授級中學高級教師，蘇州高新區實驗初級中學教科室主任，課題組核心成員）