淺談中小學校心理健康教育

隨著時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此，擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。但當下無論是網絡上流行的校園暴力視頻還是震驚全國的幾起校園血案，無一不是反映出當事人病態的心理，后果是慘痛的，教訓是深刻的。不僅害了自己，更給他人帶來嚴重的傷害，足以引起我們深刻的反思。

一、合格的心理健康輔導員是學生健康成長的關鍵

1.心理健康輔導員必須具有健康的“人格”

（1）心理相對健康。心理輔導員是通過自己的行為來引導學生的，所以他的健康水平至少要高于他的學生。雖然心理輔導員本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等，但他必須有能力在輔導關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理輔導員這一社會角色的任務，不致引起角色緊張。心理輔導員也會在生活中和他的大多數學生，在相同的社會環境里，遇到各種生活難題，也會出現心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導關系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾輔導工作。一個合格的心理輔導員應當是一個愉快的、熱愛生活的、有良好適應能力的人。要得到學生的信任，輔導員自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。

（2）樂于助人。只有樂于助人的人才能在輔導關系中給學生以溫暖，才能創造一個安全、融洽的氣氛，接受學生各種正性和負性的情緒，從而進入學生的內心世界。“樂于助人”說起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導員工作的。

（3）責任心強。心理輔導員既要耐心聽學生敘述，集中精力，使學生感到自己被關注，還能誠懇坦率地和學生談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在輔導工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素質基礎上和環境的長期影響下形成的，是相對穩定的心理特點，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理輔導工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

2.心理健康輔導員必須具有完善的知識機構

做好心理輔導工作要有必備的理論知識。心理輔導不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的學生或鼓勵心理病人跟疾病做斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起學生的不解、反感和阻抗。心理輔導工作要用科學的知識和技巧來幫助學生，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解學生的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協助學生分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。

3.心理健康輔導員應有熟練的輔導技巧

心理輔導的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是，在實際工作中不斷地向學生學習，不斷地總結經驗。上面所說的職業道德、人格條件、知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。我覺得心理咨詢的有些技巧對于輔導員工作有很大的幫助，如在輔導員和學生談話的時候能用好“傾聽”和“同理”的技巧就能起到很好的效果。“傾聽”大家都能理解，不作解釋了，“同理”就是站在學生的角度和位置上，客觀地理解學生的內心感受及內心世界，且把這種理解傳達給學生的一種溝通交流方式。有人可能會覺得這不算什么，很容易，其實不然，要做好真的不易。試問自己在以前和學生溝通的時候，特別是和問題學生溝通的時候，注意“傾聽”和“同理”了嗎？

如果我們能注意認真地傾聽學生，讓他們盡可能地述說自己，我們很好的接納，就會讓學生有被注意，被尊重，被理解的感覺，便于他們對老師形成信任感。而在傾聽的基礎上我們去試著理解學生的所感，所思，所為，不管他們的想法多么可笑，多么幼稚，不管他們的行為多么無理，多么荒謬，在學生自己的思維里都有其合理性，我們傾聽了就能去感受，去真正了解學生，然后再用同理的技巧，讓學生感受到您的理解、接納，和學生建立起良好的關系，這是對學生進行指導的前提！

溝通的最高境界是：說到聽者想聽！聽到說者想說！而教育的效果以此為前提。

二、心理健康輔導課程的開設是學生健康成長的保障

教育沒有一成不變的教育，社會在不斷發展，人類也得跟上時代的步伐。隨著科技和經濟的不斷進步，使我們人類達到了前所未有的高峰，有得必有失，在我們感嘆生活的神奇時，在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因發展而帶來的存在的社會問題呢？開設這一門心理課，實在是太有必要了，簡直是對癥下藥。教育者一定要正視現實，做好心理準備，正確客觀地實施教育方針，深入探討根源，采取切實有效的措施，這樣才是學生的健康引導人，是學生的良師益友，是他們心中的一盞明燈，照亮他人，溫暖自己心理健康。

要成為一名優秀的心理健康輔導員僅僅學習一些心理健康教育理論是遠遠不夠的，怎樣去輔導學生還得靠我們平時一點一滴的積累，靠我們去發掘，首先我們要從自身做起。我們必須有健康的生活習慣和良好的生活作風。健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規律，要有良好的心理承受能力，良好的人際關系不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學生，一定要敬業，當我們站在講臺的一刻起，我們就是他們的護航人，是舵手，我們要帶領他們愉快航行，駛進安全的港灣。良好的生活作風就是生活作風正派，不以權謀私，要遵守法律法規，要正直、善良，要遵守一個老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴格要求自己。在工作中要認真細致，有愛心、熱心、恒心、耐心。教學要以人為本，善于照顧學生的情緒，時時留意學生思想動態，要多和學生溝通，多表揚，少懲罰；要寬容、理解，少責罵。要真正從學生的需要出發，在學習上，在生活上關心他們。

現在人員流動快，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動態方面，很多都是放任自由。他們生活不固定，思想復雜，很容易沾染社會上的不良風氣。學生的生活經驗淺，自制力差，容易上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個大難題。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關懷他們，引導他們，他們的流動性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的知識，開闊他們的視野，我們要盡量發掘，讓其閃光，增強他們對學習的信心。不但是對他們，其實，很多學生對學習都缺乏信心，都有挫敗感，又有厭學情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯系、多溝通，爭取學校家庭同步進行教育。此外，我認為，在學校開設生理心理輔導課是非常必要的。