搭建新平臺，提供“心”服務，促進“欣”成長

心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，是促進學生全面發展的奠基性工程。安陽師范學院秉承“以生為本，促進和服務學生成長成才成功”的宗旨，堅持以“營造學生身心和諧發展的樂園”、培養“人格健全、學業優良、快樂成長”的學生為目標，積極開展心理健康教育工作，逐步搭建了宣傳、教育、活動、互助、咨詢、干預“六位一體”的心理健康教育工作平臺，形成了鮮明的學生心理健康教育特色。

形式多樣的宣傳平臺

學校通過官方微博、微信等新興媒體和廣播、校報、電子屏、櫥窗等傳統校園媒介，搭建形式多樣的宣傳平臺，開展心理健康知識的宣傳。打造校園廣播站金牌欄目——《心靈之約》，每周一期，邀請專兼職心理咨詢老師對學生普遍性的心理問題進行專業解析；每月定期更新心理健康知識宣傳欄，不同時期推出不同的、富有針對性的宣傳教育主題，如，新生入學適應專題、考驗心理調試專題、畢業時的面試心理指導專題、生命教育專題等；開設心理中心微博，設立心靈之約QQ群，利用互聯網的便利開展心理互動、互助服務；編印《心理健康報》和大學生心理自助手冊，宣傳心理健康知識，引導學生更好地度過大學時光；發放心理宣傳頁、心理卡套、宿舍宣傳畫、制作精美書簽等宣傳資料，積極營造良好的校園心理氛圍。

全面普及的教育平臺

構筑“必修與選修，課程與講座，校內老師與校外專家”相結合的心理健康教育平臺，普及心理健康知識，講授心理調節技巧與方法。

在大一新生中開設《大學生心理健康教育》公共必修課，理論學時36個，分上下兩個學期完成，根據學生特點，制定大學生心理健康教育課程教學大綱，針對學生常見的人際關系、感情成長、情緒管理、自我認識、生涯規劃、和諧宿舍等主題，確定教學資源和教學內容，全面普及心理健康知識。在大二、大三學生中開設《人際交往心理學》《社會心理學》《消費心理學》《青年心理學》《公關心理學》等心理學選修課，供對心理學感興趣的學生進行選擇性學習。

開設“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂，每年舉行15場，邀請暨南大學、河南大學等高校的國內知名心理學專家來校講學，介紹心理知識和減壓方法，提升了學生的心理素質。

針對不同年級、不同群體的學生開展有針對性的校內心理健康講座，如《適應新生活，走好大學路》《迎接考研，面帶微笑》《世界因生命而精彩》《同撐一把青春的傘》《學會交往，健康成長》等，引導學生克服困擾，健康成長。

全方位的活動平臺

全校師生廣泛參與的心理健康教育活動，增進師生心理健康水平。

心理健康運動會。每年一屆的心理健康運動會，吸引了全校師生廣泛參與，總參賽人數達萬人以上；比賽項目形式多樣，妙趣橫生，融知識性、趣味性、教育性、運動性于一體，既愉悅了身心，又增進了學生的團隊合作意識和抗挫折能力。

心理健康宣傳月。每年第二季度開展大學生心理健康宣傳月，通過“七色情緒花”心理體驗活動、心理主題班會、心理漫畫大賽、“心語心愿”微博大賽、“心隨影動”心理影片播放、校園心理劇大賽、微笑STAR微視頻大賽、校園尋寶等活動，幫助學生釋放壓力，排解不良情緒。

心理健康教育季。每年9～12月為學校的大學生心理健康教育季，通過感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育五個教育全方位提升學生心理品質。

“美心”工程建設。“美心”工程寓意“美美與共，美美與樂”，是學校的心理健康特色工程。目前，該工程已在安陽市八中、金前程小學、市消防支隊、晝錦中學、猛虎師裝甲團等多家單位建立工作站，心理健康教育已走出校園，走入社區、企事業單位、走向中小學，最大限度地服務地方。

推廣美心健康操。學生自編美心健康操：“我真的很不錯”“今天真高興”“感恩的心”“安師小蘋果”等，動感的節奏，歡快的舞步，別具一格。

做好特殊群體和關鍵節點心理健康教育。在學生黨員中開展“舒心”“定心”“貼心”“信心”“暖心”五心關懷服務，培養黨員健康心態，助力黨員素質提升；針對貧困學生、人際交往不良學生、掛科學生、畢業班學生、考研學生等學生心理危機高發群體，重點關注，及時疏導和干預；把好兩個關鍵點——“入學”和“畢業”。

特色鮮明的互助平臺

學校高度重視發揮學生骨干的作用，努力搭建朋輩心理健康教育互助平臺。

構建以校級大學生心理發展聯合會為主要力量的學生組織，開展學生之間互幫互助的教育活動，讓廣大學生在豐富多彩的心理健康教育活動中培養優秀的心理品質，提高人際交往和溝通水平，增強自我調試心理健康的能力。大學生心理發展聯合會舉辦了心理知識講座、心理問卷調查、心理知識競賽、心理影片展播等豐富多彩的活動，受到同學們的熱烈歡迎。結合重要時間節點，開展有針對性的教育活動：新生報到時，開展讓家長參與“寫給寶貝的一封信”、幸福瞬間、笑臉念時光、安師印跡等活動；組織新生相識心靈驛站、進行團體心理體驗，為他們拍攝第一張班級“全家福”；畢業晚會上表演心理健康操、心理情景劇等。

建立“心海聯盟”大學生心理健康短信互動平臺，組建學生朋輩咨詢團，開展朋輩心理輔導。招聘、選拔、培訓培養15名心理學專業的學生作為朋輩咨詢員，發揮他們的專業特長和朋輩優勢，為更多的學生提供心理幫助。設置情感熱線，由培訓過的學生負責值班，為同學解答各種生活與學習上的困惑和問題。充分發揮心理委員、宿舍心靈信使員等院系心理骨干的作用，開展院系和班級心理健康活動。

規范專業的咨詢平臺

完善的場地設備。學校心理健康教育與咨詢為正處級單位，擁有獨立的辦公和咨詢場地，設有預約接待室、個體心理咨詢室、團體心理輔導室、音樂放松室、宣泄室、沙盤游戲室、生物反饋室、心理督導室、圖書閱覽室等心理咨詢功能室；配備瑞格大學生心理測評系統、智能互動宣泄儀、音樂放松椅、宣泄人、心理沙盤等專業設備；建立面積約500平方米的心理素質拓展場地；擁有基礎心理實驗室、心理測評實驗室、生理心理實驗室、兒童行為觀察室等四個專業實驗室，另有微格教室2個；現有儀器設備394臺（套），價值400余萬元。

專業的咨詢隊伍。學校嚴格按照業務精、素質高的標準配備心理咨詢教師，組建了一支由校外心理咨詢專家、安陽市心理學會成員、校內心理學專業教師組成的年齡結構合理、專業技能互補、專兼結合的心理咨詢隊伍，負責為存在心理困惑的學生答疑解惑。現有專職教師8人，兼職教師20人，專職教師均擁有國家二級以上心理咨詢師資質；制訂專門培訓計劃，支持專兼職教師參加專業培訓和相關學術會議，進行學術交流；每年邀請校外專家來校對心理咨詢教師進行專業督導，進一步提升了工作專業化水平。

規范的咨詢服務。健全的制度是咨詢工作順利開展的保證。學校制定了一系列嚴格的咨詢制度：心理咨詢師崗位職責，心理咨詢值班制度、預約制度、訪談制度、反饋評估制度、首問負責制度、跟蹤回訪制度、例會與案例會診制度、督導制度、保密制度、檔案管理規定等，推進咨詢服務科學化。規范了心理咨詢工作流程，爭取做到一般心理問題給予及時疏導，嚴重心理問題給予及時干預，必要時進行轉介。對于疑難案例，組織心理咨詢專家進行案例會診；需重點關注的學生，向院系進行重點反饋；對于學生的個人信息、心理檔案、訪談記錄則遵循嚴格的保密制度，集中存放。

嚴密的網絡干預平臺

學校成立心理健康教育工作領導小組，制定了《安陽師范學院學生心理危機干預實施方案》，構建了“學校-院系-班級-宿舍”四級心理危機預警和干預網絡。實行心理危機周報、月報和隨時報制度，對學院報送的心理危機和心理問題學生及時干預、處理，并進行重點關注。定期開展心理普查，建立動態心理檔案和重點學生預警庫，并對普查結果顯示可能有較嚴重心理問題的學生進行約談和重點跟蹤。不斷完善危機預防與干預實施辦法，使危機干預過程更加科學、有效，對學生的心理危機事件做到早發現、早干預、早治療，同時完善心理危機干部的善后機制，做好相關的善后工作。

比陸地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的心靈。未來的競爭，不但是知識和創新的競爭，還將是“心靈”的競爭。六個平臺的構建，是學校進行心理健康教育的一種新嘗試，作用和發展的良好勢頭已經初步顯現，在今后的工作中，學校將繼續努力，用真情、用智慧、用我們不懈的追求，全方位關注大學生心靈，引導學生全面、快樂成長，努力開辟心理健康教育事業發展的廣闊天地，全面提升學校心理健康教育工作水平。

責編：秋 山