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平衡即太極

2015-04-29 00:00:00
問健康畫報 2015年4期

《問健康畫報》 : 您覺得太極拳的核心是什么呢?

黃忠達:太極拳的核心是平衡。練習初始,從動作中把握陰陽,達到人體的平衡。再通過太極拳特有的節節貫穿的運動特點,使人體的氣血流通旺盛,達到氣血平衡。當人體的氣血平衡了,五臟六腑的功能也就平衡了,這時候人體就一定會非常健康。

太極拳是內家拳,內家拳必須產生內氣,這時候就要講究氣的平衡。太極拳講究性命雙修,練的就是性功和命功的平衡,到最后要回歸于心的平衡,只有心平衡了,人才能真正靜下來。所以,我覺得,練習太極拳的過程是不斷地對平衡的理解。

《問健康畫報》 :您制定《國家太極拳教練職業資格》 認證標準的目的是什么?

黃忠達:中國練太極拳以老年人為主,而教授太極拳者沒受過系統規范的訓練,練習久了,只能越傳越錯。另外,現行太極拳動作缺乏科學理論依據的驗證,毫無標準可言。

傳統文化的復興,首先離不開國家的支持,其次是產業化經營。走產業化經營的首要事情,就是將其標準化,好處有兩點:一是避免教學內容不統一;二是在法律上對行業運營人員起到保護作用。我相信,這個標準會幫助更多太極拳館進行標準化教學。

《問健康畫報》 :“易太極”在全國的規模是怎樣的?

黃忠達:“易太極”有十二個館,分別在上海、北京、成都、杭州、南京等地,今年預計還會開出十家館。在經營上,我們將與大健康項目配套,這樣,受益的人會更多。

“易太極”在商業模式上, 會與其他商家達成合作聯盟,互補推進,共同發展。比如最近,我們跟《健康時報》在探討一項合作,叫做《易健康社區康復基地平臺》,通過《健康時報》廣泛的傳播性與專業性,把我們的健康理念與真正的太極拳傳播到最基層的社區去,傳遞到每一個老百姓的身邊。

《問健康畫報》 :跟媒體或醫院的合作,對“易太極”的意義在哪里?

黃忠達:第一、可以讓更多人去了解“易太極”;第二、我們直接在某個科研項目上做的貢獻,對老百姓來說,更有說服力。

比如今年伊始,我們和中科院生命科學院以及瑞金醫院三方合作的“非藥物治療帕金森病”公益項目,前些天香港帕金森協會和上海帕友來交流,上海帕友就分享到練習太極以后,病情得到了改善,消息傳出后,又有很多帕金森病人要來練太極拳。說明太極拳確實有效,對帕金森患者是一種希望。

《問健康畫報》 :太極拳的什么核心內容幫助帕金森病人改善病情的?

黃忠達:這要講到太極拳動作的準確性和特定性。汽車有兩個系統——油路和電路,人體也一樣,除了我們常規醫學范疇所知的血肉之外,應該還有我們所并不那么了解的人體“電路”系統。當我們練習太極拳的時候,只有把動作做到準確的位置,身上的氣場才能和地氣接通,產生內氣(增強人體自身的“電路”系統),來沖擊神經系統。通過不斷的練習,不斷的沖擊,經絡暢通,病情就會得到改善。

《問健康畫報》 :康復性疾病的患者,如中風、腦癱,他們練太極效果會怎樣呢?

黃忠達:我不認為太極拳一定對每一個病人都是有效,但是從病人的康復訓練中表現與狀態來看,太極拳肯定是目前已知的最佳選擇。因為它吻合了人體的自身生理特征及內在規律——陰陽平衡,而太極拳的理論依據就是陰陽平衡。

《問健康畫報》 :聽說易太極最近也在由太極拳館向健康管理公司轉型,請問轉型后的“健康管理公司”與別家相比,特點是什么?

黃忠達:我們的健康管理公司,是一家綜合健康文化、健康管理、健康體驗等精粹內容,提供健康管理與健康養生一站式解決方案的綜合性健康管理公司。為人體提供“一鍵恢復”,并重新安裝“殺毒軟件”與“防火墻”。健康是一整套東西,太極拳練的再好,如果不注意日常生活中的保養,不懂得情緒管理,也不會健康。

人體就像一個化工廠,任何內心的想法與情緒上的波動,在身體上都會發生相應反應。我們正在做太極拳與古中醫結合的部分,運用古中醫體系中“治未病”的理念,在深刻認識“人為何會生病”這一人體內部發病機制的前提下,充分運用古中醫治療體系,針對亞健康和一些頑固的慢性病癥,開發出一整套運用非藥物治療來對“未病”強行干預的“綠色大健康”新興調治模式,彌補了很多醫療體系中只單一對病癥救治的空白,并配合太極拳對于人體經絡氣機的調整和筋絡骨骼的鍛煉,形成了一套集“防-治-養”為一體的調養體系。

我們希望建立一家結合這樣一些國醫精粹的綜合性的健康管理公司,通過“易太極,易健康”這樣的概念,幫助大家了解自己的身體,教會大家解決自己身體的小問題,用最簡單、最綠色的方式獲得健康。

《問健康畫報》 :“易太極”將來的愿景如何?

黃忠達:希望我們能夠成為最受尊敬、最受信賴的傳統文化傳播者,同時,通過中國最為傳統的太極拳與古中醫的結合,建立起“個人健康管理”的全新理念,用簡單的方式,告訴大家,健康也可以這么簡單。

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