平衡即太極

《問健康畫報》 ： 您覺得太極拳的核心是什么呢？

黃忠達：太極拳的核心是平衡。練習初始，從動作中把握陰陽，達到人體的平衡。再通過太極拳特有的節節貫穿的運動特點，使人體的氣血流通旺盛，達到氣血平衡。當人體的氣血平衡了，五臟六腑的功能也就平衡了，這時候人體就一定會非常健康。

太極拳是內家拳，內家拳必須產生內氣，這時候就要講究氣的平衡。太極拳講究性命雙修，練的就是性功和命功的平衡，到最后要回歸于心的平衡，只有心平衡了，人才能真正靜下來。所以，我覺得，練習太極拳的過程是不斷地對平衡的理解。

《問健康畫報》 ：您制定《國家太極拳教練職業資格》 認證標準的目的是什么？

黃忠達：中國練太極拳以老年人為主，而教授太極拳者沒受過系統規范的訓練，練習久了，只能越傳越錯。另外，現行太極拳動作缺乏科學理論依據的驗證，毫無標準可言。

傳統文化的復興，首先離不開國家的支持，其次是產業化經營。走產業化經營的首要事情，就是將其標準化，好處有兩點：一是避免教學內容不統一；二是在法律上對行業運營人員起到保護作用。我相信，這個標準會幫助更多太極拳館進行標準化教學。

《問健康畫報》 ：“易太極”在全國的規模是怎樣的？

黃忠達：“易太極”有十二個館，分別在上海、北京、成都、杭州、南京等地，今年預計還會開出十家館。在經營上，我們將與大健康項目配套，這樣，受益的人會更多。

“易太極”在商業模式上， 會與其他商家達成合作聯盟，互補推進，共同發展。比如最近，我們跟《健康時報》在探討一項合作，叫做《易健康社區康復基地平臺》，通過《健康時報》廣泛的傳播性與專業性，把我們的健康理念與真正的太極拳傳播到最基層的社區去，傳遞到每一個老百姓的身邊。

《問健康畫報》 ：跟媒體或醫院的合作，對“易太極”的意義在哪里？

黃忠達：第一、可以讓更多人去了解“易太極”；第二、我們直接在某個科研項目上做的貢獻，對老百姓來說，更有說服力。

比如今年伊始，我們和中科院生命科學院以及瑞金醫院三方合作的“非藥物治療帕金森病”公益項目，前些天香港帕金森協會和上海帕友來交流，上海帕友就分享到練習太極以后，病情得到了改善，消息傳出后，又有很多帕金森病人要來練太極拳。說明太極拳確實有效，對帕金森患者是一種希望。

《問健康畫報》 ：太極拳的什么核心內容幫助帕金森病人改善病情的？

黃忠達：這要講到太極拳動作的準確性和特定性。汽車有兩個系統——油路和電路，人體也一樣，除了我們常規醫學范疇所知的血肉之外，應該還有我們所并不那么了解的人體“電路”系統。當我們練習太極拳的時候，只有把動作做到準確的位置，身上的氣場才能和地氣接通，產生內氣（增強人體自身的“電路”系統），來沖擊神經系統。通過不斷的練習，不斷的沖擊，經絡暢通，病情就會得到改善。

《問健康畫報》 ：康復性疾病的患者，如中風、腦癱，他們練太極效果會怎樣呢？

黃忠達：我不認為太極拳一定對每一個病人都是有效，但是從病人的康復訓練中表現與狀態來看，太極拳肯定是目前已知的最佳選擇。因為它吻合了人體的自身生理特征及內在規律——陰陽平衡，而太極拳的理論依據就是陰陽平衡。

《問健康畫報》 ：聽說易太極最近也在由太極拳館向健康管理公司轉型，請問轉型后的“健康管理公司”與別家相比，特點是什么？

黃忠達：我們的健康管理公司，是一家綜合健康文化、健康管理、健康體驗等精粹內容，提供健康管理與健康養生一站式解決方案的綜合性健康管理公司。為人體提供“一鍵恢復”，并重新安裝“殺毒軟件”與“防火墻”。健康是一整套東西，太極拳練的再好，如果不注意日常生活中的保養，不懂得情緒管理，也不會健康。

人體就像一個化工廠，任何內心的想法與情緒上的波動，在身體上都會發生相應反應。我們正在做太極拳與古中醫結合的部分，運用古中醫體系中“治未病”的理念，在深刻認識“人為何會生病”這一人體內部發病機制的前提下，充分運用古中醫治療體系，針對亞健康和一些頑固的慢性病癥，開發出一整套運用非藥物治療來對“未病”強行干預的“綠色大健康”新興調治模式，彌補了很多醫療體系中只單一對病癥救治的空白，并配合太極拳對于人體經絡氣機的調整和筋絡骨骼的鍛煉，形成了一套集“防-治-養”為一體的調養體系。

我們希望建立一家結合這樣一些國醫精粹的綜合性的健康管理公司，通過“易太極，易健康”這樣的概念，幫助大家了解自己的身體，教會大家解決自己身體的小問題，用最簡單、最綠色的方式獲得健康。

《問健康畫報》 ：“易太極”將來的愿景如何？

黃忠達：希望我們能夠成為最受尊敬、最受信賴的傳統文化傳播者，同時，通過中國最為傳統的太極拳與古中醫的結合，建立起“個人健康管理”的全新理念，用簡單的方式，告訴大家，健康也可以這么簡單。