胃食管反流要注意什么？

現(xiàn)代社會生活水平提高了，工作壓力卻越來越大，而胃是個受情緒影響很大的器官，胃食管反流病在都市白領(lǐng)中的發(fā)病率直線上升，是時候停下來關(guān)心一下你的胃了。

為什么要重視胃食管反流？

很多人患有胃食管反流病，卻不肯就醫(yī)，總覺得養(yǎng)養(yǎng)胃就可以了。胃食管反流早期的病人會出現(xiàn)反酸燒心的癥狀，但這種癥狀不是持續(xù)的，而且不是每天都會有這種癥狀，每個人的感受也是有差異性的，所以導(dǎo)致很多人不太重視這個問題。

正常來講，人體內(nèi)的胃及十二指腸液本應(yīng)該是向下方流，流向腸道，但如果胃液反流，就會流到食管并對食管造成刺激。胃液是屬于強酸性的，較重情況下會發(fā)生食道糜爛的情況，食道糜爛會造成食道狹窄，導(dǎo)致吞咽困難。如果反流到咽部，病人就會感覺到咽部不適，如果是夜間睡覺時反流，就會刺激氣管，誘發(fā)哮喘，還有些病人會有胸痛的感覺，類似于心臟病的癥狀。病人在情緒上還會出現(xiàn)焦躁、坐立不安的癥狀。

如何及早發(fā)現(xiàn)胃食管反流？

胃食管反流所表現(xiàn)的癥狀除了刺激食道外，還有可能出現(xiàn)胸痛、反復(fù)咳嗽、喘息、咽部不適等，所以在出現(xiàn)這些癥狀時，可以考慮去消化科就診。癥狀明顯與否，與病發(fā)的早晚、病情的程度和病人的感受有關(guān)。要注意的一點是，出現(xiàn)反酸癥狀不一定是胃食管反流，有些其他消化道疾病也有類似表現(xiàn)，需及時就醫(yī)，進行鑒別診斷，病人應(yīng)積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)，增強治療效果。需要做胃鏡時，應(yīng)及時做，早診斷，早治療。

患者一發(fā)現(xiàn)有胃食管反流的癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，可選擇單純中醫(yī)治療、單純西醫(yī)治療，也可以采取中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，中西醫(yī)結(jié)合治療的效果最好。

胃食管反流患者如何養(yǎng)胃？

胃食管反流患者應(yīng)少飲涼水，少吃涼食，譬如水果便多為涼性，不宜多吃；少吃過于辛辣、油膩的食物；吃飯應(yīng)細嚼慢咽，促進消化，尤其是老年人吃飯不宜過快、過飽；早餐一定要吃，晚餐不應(yīng)過多、過油膩、過晚，飯后管住嘴；禁飲咖啡，不要喝濃茶、涼茶，很多白領(lǐng)青睞的檸檬水，多飲會刺激胃腸排空，也要謹慎飲用。最好依據(jù)個人和當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣進食，保持營養(yǎng)均衡，不要偏食。