拓展訓練游戲引入體育課

拓展訓練的鍛煉價值，在于培養良好的團隊精神和積極進取的人生態度。拓展訓練游戲，具有理念的開拓創新、形式的靈活多變、目標的容易達成等特性。目前，企業管理者、公司職員、公務員等人群是拓展訓練的主要參與者，而中小學生參加的機會很少。筆者認為，將拓展訓練中的游戲運用于體育教學中，不僅能補充和延伸體育教學的內容與功能，符合新課標的理念;而且能使體育課程更加貼近生活，進一步提高學生的體能、心理素質、團隊協作能力和創新意識。因此，選擇容易在學生中開展的拓展訓練游戲并引入體育課堂，對全面實施素質教育、改變傳統教學模式、貫徹“健康第一”的指導思想，具有很好的教育教學意義。

培養溝通能力

溝通就是信息傳與受的行為。發送者憑借一定的渠道，將信息傳遞給接收者，并尋求反饋以達到相互理解的過程。學生在日常學習生活中，要跟同學、老師、朋友交流溝通。人際關系好的學生往往更善于溝通。人們熟悉的溝通能力，一般是指語言的溝通能力，而往往忽視了肢體語言、表情等的溝通。拓展訓練游戲能創設多種多樣肢體語言的溝通方式，培養和提高學生的溝通能力。此類游戲可以在體育課的準備部分應用。

案例：仙人指路

器材：塑料筐、礦泉水、眼罩等若干

游戲規則：6人為一隊，每隊縱向排列，后一名把雙手放在前一名的雙肩上。每隊前5人用黑布蒙上眼睛，最后一人睜眼。每隊場地中有一瓶礦泉水和一個塑料筐，由最后一人通過肢體的動作傳遞指揮整隊行動，找到瓶裝礦泉水并放入塑料筐中。最先完成者獲勝。過程中，不能有語言的交流，只能通過預先商量的肢體語言指揮。

游戲結束后，教師要讓學生明白溝通的重要性，讓學生了解到在日常學習生活中正確的語言表達和肢體語言兩者缺一不可，是與人交往是否成功的重要因素。加強這種拓展訓練游戲的練習，能讓學生的溝通意識和能力得到提高。

培養團隊協作能力

團隊協作，強調集體中所有成員的合作精神。一根筷子很容易被折斷，但把很多的筷子放在一起，折斷卻是很困難的事。一個團隊的力量遠遠大于一個人的力量。這類拓展訓練游戲的特點在于，學生之間要齊心協力、相互協作、共同完成每一項任務。因此，教師在設計游戲時要以多人參加為主，游戲過程中每個學生都必須盡力完成自己的任務，充分發揮團隊協作精神才能完成這些游戲。

案例：手拉手傳呼啦圈

器材：呼啦圈若干

游戲規則：把人分成4組。每組都手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套一個呼啦圈。比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈。最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易;也不能太小，讓大家都穿不過去。這個游戲需要較大的場地和較多人參加。

游戲完成后，教師要引導學生明白團隊協作的重要性：個人力量很重要，但團隊協作的力量更強大;如果不和同伴配合的話，就會造成游戲的失敗;要既快又好地完成任務，只有靠大家的共同協作。

培養創新意識

培養學生的創新意識是素質教育的重點內容。拓展訓練中的創新思維游戲，要求學生用創造性的思維來完成游戲的任務，以激發學生的創造性思維，發揮學生的想象力。完成任務的思路，要大膽想象、敢于嘗試、突破限制;同時要發揮團隊的創意，集合團隊智慧。

案例：創新龍頭

器材：便攜式音樂播放器

游戲規則：以6人至8人為一小組，先指定一人當龍頭，其他人成一路縱隊排在其后。游戲開始后播放音樂，龍頭按節奏以鴨子步前進，大家尾隨;接著，龍頭做各種各樣引人發笑的動作，如模仿猴子走、大象走、小兔子跳、袋鼠跳，或模仿游泳、騎自行車、扔壘球、滑冰等，后面的人要跟著龍頭模仿;如果龍頭想不出新動作、重復已做過的動作或者長時間動作不變化，即為淘汰，要另選一人當龍頭，重新開始游戲。

在體育課上，教師運用這種能發揮學生創造性的游戲，讓學生明白：現在社會競爭的激烈，誰想有所成就，就必須有創新意識;要想領先別人、獲得成功，就需要不斷努力進取，敢于超越自己的思維;如果不努力，長時間拿不出新成果，就只能認輸。

培養學生相互信任

信任是指相信并敢于托付。信任是一種高尚的情感，是一種連接人與人之間的紐帶。要想建立相互信任，首先要去信任別人，這樣自己才能成為別人心中信任的人。相互信任在日常的生活中普遍存在，是人與人之間合作的基礎，是對一個人的品質和能力的肯定，所以養成信任的品質對學生的成長有很大的幫助和實踐意義。

案例：信任背摔

器材：小墊子若干

游戲規則：以5個學生為一小組，小組中一人把身體重心上移盡量垂直水平后倒下去，后面的4人把他安全接住即為完成。完成后換人再來，直到每個人都輪換一次。

注意事項：背摔學生的背后都要放好小墊子，聽教師統一指揮，安全第一。另外，做保護工作的學生不要迅速撒手或鼓掌，以免發生意外。

完成過程中，有不少學生在背摔時會出現兩腿發抖、遲遲不敢后倒或后倒時身不直等現象。這是因為學生的恐懼感大于對同伴的信任感而造成的。如此可見，在團隊合作中充分信任自己的同伴是很重要的;沒有信任就沒有團隊，沒有充分信任就無法很好地完成任務。

（作者單位：浙江省紹興市馬山鎮中心小學）