奪寶奇兵

今天，我們要去一座華麗的城堡里拿回一瓶拯救世界的神奇藥水，去城堡的路上十分危險，寶寶，你愿意當一名勇敢的小兵，和我一起去拿神奇藥水嗎？闖關奪寶開始啦，相信你一定可以成功的！

行動依據

《3-6歲兒童學習與發展指南》：5～6歲幼兒能單腳連續向前跳8米左右；能快跑25米左右。

任務卡

準備

泡沫墊2張，厚的書籍5～10本或者鞋盒3個。

第1關：搭建活板橋

家長手拿兩塊泡沫墊：“寶寶快看，前面有條‘河’（地板），可是‘河’這么寬，卻沒有橋，我們該怎么過‘河’呢？”啟發寶寶想出用兩塊泡沫墊當橋墩的辦法。

“寶寶，我手上有兩塊泡沫墊，我們可以踩著泡沫墊過去，可是泡沫墊數量不夠多，這該怎么辦呢？”

家長給寶寶搭橋，放第一塊泡沫墊在“河”內（地板），寶寶雙腳跳（單腳跳）到泡沫墊上。

根據寶寶的跳躍遠近情況，家長調節擺放第二塊泡沫墊，寶寶跳到第二塊泡沫墊上后，家長再收起第一塊泡沫墊放在第二塊泡沫墊前面，如此連續交替移動泡沫墊，寶寶雙腳（單腳）交替在泡沫墊上跳躍前進，直到跳到“河”對岸。

第2關：跳躍障礙物

成功過“河”后，接著來到一片“樹樁林”（用厚書和鞋盒重疊出不同高度），這時需要勇敢的小兵跳躍過這些高矮不一的“樹樁”，穿過“樹樁林”就可以到達“城堡”了。

障礙物由家長從矮到高、遞進擺放好，可適時增加樹樁（厚書和鞋盒）的高度。

當寶寶雙腳跳躍一個一個的“樹樁”，逐個超越自己不知道的高度時，他會感到無比的自豪。

闖關成功啦，家長把神奇的藥水（準備好的果汁）獎勵給寶寶吧。

嘮叨鹿媽

5～6歲幼兒喜歡挑戰自己，他們都有一個英雄夢，所以在活動中創設訓練有素的勇敢小兵，可以激發寶寶對跳躍活動的興趣。寶寶在層層挑戰中不斷戰勝困難，不斷克服高度，家長要適時表揚寶寶，讓寶寶更加有自信，對挑戰充滿欲望。

鹿爸博士

5-6歲的寶寶喜動，他們思維活躍，體力充沛，所以每天可以在家、小區或公園內進行半小時到一小時的體育鍛煉，以達到鍛煉寶寶腿部肌肉，促進骨骼發育的目的。根據寶寶的實際情況以及保證安全的前提下，可以練習前進跳、后退跳、從上往下或從下往上跳等。