襪子大變身

天氣越來越寒冷，很多寶寶都減少了戶外活動的時間，那么，家長要如何幫助寶寶進行鍛煉呢？讓我們共同來看看小小的襪子如何華麗變身為寶寶的運動器械吧！

行動依據

《3-6歲兒童學習與發展指南》： 3～4歲幼兒能單手將沙包向前投擲2米左右。

任務卡

打保齡

準備：寶寶的襪子、媽媽的襪子、爸爸的襪子若干雙，空的飲料瓶10個。

媽媽帶領寶寶將三個人的襪子都變成一個襪球，即兩只襪子交疊在一起，把一只襪子的襪口翻折起來包住兩只襪子，形成一個球狀。

媽媽和寶寶一起把10個飲料瓶擺成三角形，鼓勵寶寶站在距離“保齡球”約2米左右的地方，用襪球打瓶子，每次打倒的瓶子越多越好。

打“兔子”

準備：襪球若干個，毛絨玩具。

媽媽可以在床上或者地上擺上寶寶的毛絨玩具（要大一些的），讓寶寶用襪球去打它們。

投籃球

準備：小塑料盒或是小臉盆一個，襪球若干個。

媽媽與寶寶面對面站好，兩人距離約2米左右，媽媽雙手端著盒子，寶寶把襪球扔進盆中。

幾輪游戲過后，媽媽和寶寶可以互換角色，寶寶端著盒子，媽媽扔襪球。

嘮叨鹿媽

游戲時盡量選家中寬敞一些的地方。媽媽在帶領寶寶做襪球時，可以有意識地引導寶寶比一比誰的襪子大，誰的襪子小，襪子都是什么顏色的等，引導寶寶在游戲中擴展認知。家長要告訴寶寶把襪球做得緊一點，以免襪子在游戲中散開。

家長還可以為寶寶縫制一些小沙包，天氣晴朗、氣溫舒適時，帶寶寶到戶外進行投沙包的練習吧。

鹿爸博士

投擲對于小班寶寶來說是一個比較難掌握的動作，因為做好這個動作需要全身許多部位協調一致。這對寶寶揮臂、甩腕、投擲的時機和方向都有較高的要求，因此要帶著寶寶盡早練習。練習時要經常變換投擲目標和投擲物，以保持寶寶的興趣，并注意投擲物的大小、重量及安全性。