我是護眼小衛士

明亮的眼睛可以讓我們看見溫暖的陽光，可以讓我們看見清澈的流水，可以讓我們看見五彩的花朵。眼睛是我們的好朋友，讓我們一起來保護它吧！

行動依據

《3-6歲兒童學習與發展指南》： 3～4歲幼兒不用臟手揉眼睛，連續看電視等不超過15分鐘。

任務卡

謎語猜一猜

家長說一個謎語，讓寶寶猜一猜是什么吧。

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

“不眨眼”比賽

寶寶和家長來一場“不眨眼”比賽吧。家長和寶寶面對面，看看誰能堅持不眨眼睛。誰先眨眼睛，就去親親對方。家長可以問一問寶寶，長時間不眨眼睛，有什么樣的感覺？

保護眼睛我會做

家長可以告訴寶寶，從小就要注意保護眼睛，比如不用臟手揉眼睛，連續看電視等不超過15分鐘。家長還可以帶著寶寶掃一掃二維碼，一邊念兒歌，一邊做相應的動作：

瞪瞪眼，閉閉眼，左看看，右看看，

看上面，看下面，兩只眼睛轉一轉。

嘮叨鹿媽

家長可以經常通過以上游戲來幫助寶寶做眼部運動，促進眼周血液循環，起到保護眼睛的作用。但最重要的還是要注意寶寶平時的用眼衛生，經常帶寶寶到戶外活動，眺望遠方，這樣才能有效地保護好眼睛。

鹿爸博士

寶寶在“不眨眼”的真實體驗下，可以感受到過度用眼所帶來的不舒適感，同時了解到保護眼睛的重要性，學習一些簡單的保護眼睛的方法。