別急，慢慢來

讀過的人生絮語中，有一條我特有感覺：“你改變不了事實，你可以改變態度；你改變不了過去，你可以改變現在；你不能控制他人，你可以掌握自己……”

事緣早年初見這條“心靈調整配方”時，剛巧某人又失戀了，情緒鬧得很兇猛，“不能控制他人（的愛），你可以掌握自己（不再被愛的心情、態度）”這個對比法，用在他身上最適合不過了。于是就把整段絮語手抄在一張心意卡上，而不用電郵，這樣，才有中醫把脈后開個藥方的氣勢。

過了一陣子，我問某人：“還好嗎？”某人道：“不好。”我問：“那段話有用嗎？”某人道：“有道理，但沒有用。許多道理，說時容易執行難，聽時悅耳上心難。那些話，我都可以倒背如流，我明白改變不了現實，卻控制不了自己的情緒。”

記得我當時笑著對某人說：“當然，當然。這配方是中藥；固本培元為主，并非西醫的快樂丸，即時見效。不忙，不忙。許多為療傷而設的座右銘，正因為不那么容易即時做到，才有需要在那里，提醒你還有一個想法可以參考，有一個可以讓你攀爬的高度。

處在谷底里，仰望上方還有根繩垂下來，總比伸手不見五指好。如果你一見‘放下’二字立時就能放下，根本早已放下了，也無須開什么配方。而且，那句‘你不能控制他人’只是提示了一個人所共知的事實，‘你可以掌握自己’是再一次大聲告訴你原有的權利，這是個道理。道理一般不提供執行方法。人人性格不同，方法還是由自己在日子中邊過邊尋最有效。別急，慢慢來。”

（摘自《廣州日報》2015年9月22日）