摘 要:民族體育運動和課堂教學內容有機結合,使學生獲得了多種運動體驗,并在多種體驗過程中發現自己的運動天賦和專長。鄂倫春族的傳統游戲,對男生女生都適用的游戲——薩夫克垣,即被知曉、被認出,拽棍(潭底任),男孩子愛玩的摔跤(涓滴任)、抗人(括勞挖喔那然)、掰腕子,女孩愛玩的秋千(噶夫吉卡特)、抓拐骨(嘎拉哈)。勤勞智慧的鄂倫春人民開創的傳統體育項目,對于孩子來說,既熟悉又新鮮,因為這些平時他們會接觸到,但是很少出現在體育課堂上。這些游戲,大大調動了學生的運動興趣,讓他們在體育課上活躍起來,在快樂游戲的同時強身健體。
關鍵詞:鄂倫春族游戲;民族體育運動;薩夫克垣;體育教學
體育與健康課程是以增進學生身心健康為主要目的的實踐性課程,要保證絕大多數教學時間擁有體育活動實踐。只有讓學生經常性地參與體育活動,他們的身體才能得到很好的發展,心理健康水平和社會適應能力才能得到進一步的提高。體育課以戶外活動為主,學生都喜歡體育課,可是現在的學生大部分嬌氣、攀比、愛玩,卻不喜歡系統的運動訓練。讓他們跑步,男同學嫌沒意思,女同學喊跑不動。這樣怎么能達到鍛煉的目的?這時體育老師硬性訓斥往往會兩敗俱傷,又耗時耗力。于是我想到了一個鄂倫春族的傳統游戲,對男生女生都適用的游戲——薩夫克垣,即被知曉、被認出。這是鍛煉孩子聽覺和視覺能力很有趣的游戲,游戲原本是要孩子散落在暗處,穿好野菜、野花、動物皮、禽羽偽裝的衣服,或者男扮女裝、女扮男裝,將臉用東西遮住,或用濃艷色涂抹,突然跑出來做出怪相和發出怪聲,讓人們將他認出來。七年級的學生幼稚的心理尚在,玩起來興高采烈,跑多遠躲起來裝扮也不嫌遠,一節課下來常常汗流浹背,如此既讓學生積極投入,又達到了鍛煉的目的。有時候,有一些教學內容學生不愿意學時,我就以此為獎勵,告訴學生完成既定任務,就可以玩薩夫克垣,學生就會認真學習并力求盡快完成學習任務,好開始游戲。這樣就調動了學生的學習積極性。
對于學生來說,新鮮感很容易喪失。當一種游戲失去吸引力,我就引入另一種游戲,男孩子愛玩的摔跤(涓滴任)、抗人(括勞挖喔那然)、掰腕子,女孩愛玩的秋千(噶夫吉卡特)、抓拐骨(嘎拉哈)。勤勞智慧的鄂倫春人民開創的傳統體育項目,對于孩子來說,既熟悉又新鮮,因為這些平時他們會接觸到,但是很少出現在體育課堂上。這些游戲,大大調動了學生的運動興趣,讓他們在體育課上活躍起來,在快樂游戲的同時強身健體。
為了有效地提高鍛煉效果,我重點推廣拽棍(潭底任),就是學生在地上兩人相對而坐,雙腳用力頂住對方的雙腳,雙方的兩只手交錯握住一根長50厘米左右、直徑3厘米左右的木棍,用力往自己的方向拽,雙腿不得彎曲,直到對方被拽得臀部離地為勝。一開始學生以為很容易,覺得很好玩,但等到真的玩起來都較上了勁才知道并不容易。這個游戲使學生的上肢、腰背、腿力得到鍛煉。學生都有好勝心理,都想要提高自己的力量,我及時告訴他們要嘗試身體協調用力,要學會持續發力,這樣才不會很快輸掉。每場比賽結束,我都針對每個學生出現的問題,告訴他通過什么運動來改善,比如,下肢用不上力的,讓他多跳繩、多做立定跳遠;上肢無力的,讓他多掰手腕、搖大繩、擲實心球;不善于身體協調用力的,女生多蕩秋千、男生多摔跤……這些方法簡單易操作,學生很喜歡,往往會讓學生在歡樂中提高身體素質。其實,跳繩、跳高、掰手腕也是鄂倫春人傳統的體育項目。在體育教學中,為了調動學生的好奇心,我特意將這些項目都用民族語言稱呼,學生很好奇,紛紛學說,從而減少了排斥厭煩的心理,帶著愉快的心情去運動。
民族體育運動和課堂教學內容有機結合,使學生獲得多種運動體驗,并在多種體驗過程中發現自己的運動天賦和專長。
?誗編輯 王夢玉