鄂倫春族游戲在體育課堂中的開展

摘 要：民族體育運動和課堂教學內容有機結合，使學生獲得了多種運動體驗，并在多種體驗過程中發現自己的運動天賦和專長。鄂倫春族的傳統游戲，對男生女生都適用的游戲——薩夫克垣，即被知曉、被認出，拽棍（潭底任），男孩子愛玩的摔跤（涓滴任）、抗人（括勞挖喔那然）、掰腕子，女孩愛玩的秋千（噶夫吉卡特）、抓拐骨（嘎拉哈）。勤勞智慧的鄂倫春人民開創的傳統體育項目，對于孩子來說，既熟悉又新鮮，因為這些平時他們會接觸到，但是很少出現在體育課堂上。這些游戲，大大調動了學生的運動興趣，讓他們在體育課上活躍起來，在快樂游戲的同時強身健體。

關鍵詞：鄂倫春族游戲；民族體育運動；薩夫克垣；體育教學

體育與健康課程是以增進學生身心健康為主要目的的實踐性課程，要保證絕大多數教學時間擁有體育活動實踐。只有讓學生經常性地參與體育活動，他們的身體才能得到很好的發展，心理健康水平和社會適應能力才能得到進一步的提高。體育課以戶外活動為主，學生都喜歡體育課，可是現在的學生大部分嬌氣、攀比、愛玩，卻不喜歡系統的運動訓練。讓他們跑步，男同學嫌沒意思，女同學喊跑不動。這樣怎么能達到鍛煉的目的？這時體育老師硬性訓斥往往會兩敗俱傷，又耗時耗力。于是我想到了一個鄂倫春族的傳統游戲，對男生女生都適用的游戲——薩夫克垣，即被知曉、被認出。這是鍛煉孩子聽覺和視覺能力很有趣的游戲，游戲原本是要孩子散落在暗處，穿好野菜、野花、動物皮、禽羽偽裝的衣服，或者男扮女裝、女扮男裝，將臉用東西遮住，或用濃艷色涂抹，突然跑出來做出怪相和發出怪聲，讓人們將他認出來。七年級的學生幼稚的心理尚在，玩起來興高采烈，跑多遠躲起來裝扮也不嫌遠，一節課下來常常汗流浹背，如此既讓學生積極投入，又達到了鍛煉的目的。有時候，有一些教學內容學生不愿意學時，我就以此為獎勵，告訴學生完成既定任務，就可以玩薩夫克垣，學生就會認真學習并力求盡快完成學習任務，好開始游戲。這樣就調動了學生的學習積極性。

對于學生來說，新鮮感很容易喪失。當一種游戲失去吸引力，我就引入另一種游戲，男孩子愛玩的摔跤（涓滴任）、抗人（括勞挖喔那然）、掰腕子，女孩愛玩的秋千（噶夫吉卡特）、抓拐骨（嘎拉哈）。勤勞智慧的鄂倫春人民開創的傳統體育項目，對于孩子來說，既熟悉又新鮮，因為這些平時他們會接觸到，但是很少出現在體育課堂上。這些游戲，大大調動了學生的運動興趣，讓他們在體育課上活躍起來，在快樂游戲的同時強身健體。

為了有效地提高鍛煉效果，我重點推廣拽棍（潭底任），就是學生在地上兩人相對而坐，雙腳用力頂住對方的雙腳，雙方的兩只手交錯握住一根長50厘米左右、直徑3厘米左右的木棍，用力往自己的方向拽，雙腿不得彎曲，直到對方被拽得臀部離地為勝。一開始學生以為很容易，覺得很好玩，但等到真的玩起來都較上了勁才知道并不容易。這個游戲使學生的上肢、腰背、腿力得到鍛煉。學生都有好勝心理，都想要提高自己的力量，我及時告訴他們要嘗試身體協調用力，要學會持續發力，這樣才不會很快輸掉。每場比賽結束，我都針對每個學生出現的問題，告訴他通過什么運動來改善，比如，下肢用不上力的，讓他多跳繩、多做立定跳遠；上肢無力的，讓他多掰手腕、搖大繩、擲實心球；不善于身體協調用力的，女生多蕩秋千、男生多摔跤……這些方法簡單易操作，學生很喜歡，往往會讓學生在歡樂中提高身體素質。其實，跳繩、跳高、掰手腕也是鄂倫春人傳統的體育項目。在體育教學中，為了調動學生的好奇心，我特意將這些項目都用民族語言稱呼，學生很好奇，紛紛學說，從而減少了排斥厭煩的心理，帶著愉快的心情去運動。

民族體育運動和課堂教學內容有機結合，使學生獲得多種運動體驗，并在多種體驗過程中發現自己的運動天賦和專長。

？誗編輯 王夢玉