網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身體健康發(fā)展的影響及對(duì)策

摘 要：本文以青少年上網(wǎng)為切入點(diǎn)，首先分析網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年健康的積極影響，其次分析網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年健康的危害性，最后對(duì)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)提出一些建設(shè)性的意見和措施。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò);青少年;身心健康;影響;對(duì)策研究

一、對(duì)學(xué)生上網(wǎng)情況的調(diào)查統(tǒng)計(jì)

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，截至2014年6月底，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模已經(jīng)達(dá)到了6.32億人，互聯(lián)網(wǎng)普及率為46.9%，其中手機(jī)上網(wǎng)人數(shù)為5.27億，較2012年增加了5.4個(gè)百分點(diǎn)，延續(xù)增長(zhǎng)之勢(shì)。其中，對(duì)12歲以下青少年群體的滲透進(jìn)一步加大。以我校這樣一個(gè)寄宿制學(xué)校為例，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)生平均每周上網(wǎng)時(shí)間為3.5個(gè)小時(shí)，有16.7%的學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間低于1.5小時(shí)，而有48.2%的學(xué)生每周的上網(wǎng)時(shí)間為16小時(shí)。這樣的狀況在近年來(lái)呈現(xiàn)激增的發(fā)展態(tài)勢(shì)，主要是手機(jī)的普及，3G、4G網(wǎng)絡(luò)的投入運(yùn)行，進(jìn)一步煽動(dòng)了學(xué)生上網(wǎng)的熱情。

二、網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身體健康的積極影響

第一，開拓青少年的知識(shí)視野，活躍學(xué)生思維，增強(qiáng)其對(duì)信息的溝通了解。現(xiàn)在的學(xué)生早已告別了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的年代，而是身居斗室，博覽天下大事、趣事、軼事。

第二，增強(qiáng)了青少年對(duì)社會(huì)的了解，豐富了青少年的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)能更及時(shí)地了解國(guó)家的政策法規(guī)、國(guó)際新聞動(dòng)態(tài)、社會(huì)民生熱點(diǎn)問(wèn)題。比如2014年7月以來(lái)，全國(guó)發(fā)生了十多起學(xué)生失聯(lián)遇害事件，學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)及時(shí)地獲知了應(yīng)對(duì)人身安全的信息，對(duì)自身財(cái)產(chǎn)安全做好了預(yù)警，降低了該類事件發(fā)生的幾率。

第三，網(wǎng)絡(luò)也促進(jìn)了青少年學(xué)業(yè)水平的提升，減輕了課業(yè)負(fù)擔(dān)，享受到更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源。現(xiàn)在網(wǎng)上有許多專業(yè)的課業(yè)輔導(dǎo)網(wǎng)站，學(xué)生可以在假期，利用一校通學(xué)習(xí)卡，在家完成課業(yè)學(xué)習(xí)，促進(jìn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

三、網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身體健康的危害

第一，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致學(xué)生身體抵抗力下降，或者身體處于亞健康狀態(tài)。學(xué)生中近視的比例超過(guò)了7成，患有頭疼病、身經(jīng)衰弱、脊椎性疾病、腸胃病、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀的人數(shù)接近1/5。通過(guò)走訪發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生在校期間，晚上靜校后長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足。還有極少數(shù)學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧上網(wǎng)、打網(wǎng)絡(luò)游戲，造成緊張性頭疼、腸胃不適、消化不良等。

第二，長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)誘發(fā)精神類疾病，使學(xué)生性情變得孤僻，與人交往有障礙。網(wǎng)絡(luò)游戲往往需要長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度地進(jìn)行關(guān)注，持續(xù)很長(zhǎng)的腦力勞動(dòng)，對(duì)處于青春期的學(xué)生來(lái)說(shuō)危害極大。一些網(wǎng)絡(luò)游戲中有摻雜了色情、暴力的游戲，被學(xué)生潛移默化地吸收。高度集中的上網(wǎng)，使學(xué)生的精力過(guò)多損耗，很難在學(xué)習(xí)、生活中保持飽滿的精神態(tài)度。一些網(wǎng)絡(luò)垃圾進(jìn)入學(xué)生的語(yǔ)言和作文中，又造成了新的視覺垃圾，學(xué)生對(duì)周圍人的態(tài)度也模仿游戲中的人物，無(wú)法與同學(xué)、老師處理好關(guān)系，甚至有抑郁、狂躁的發(fā)展趨勢(shì)。

四、對(duì)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題的監(jiān)控

怎樣對(duì)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題進(jìn)行有效管控，是學(xué)校、社會(huì)、家庭不可回避的問(wèn)題。有必要各方緊密結(jié)合，共同采取有效措施，促進(jìn)學(xué)生形成正確的上網(wǎng)觀，文明上網(wǎng)，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)污染，防微杜漸，消除網(wǎng)絡(luò)毒害的影響。

第一，學(xué)校做好網(wǎng)絡(luò)安全教育課的開設(shè)工作，“疏”“堵”結(jié)合進(jìn)行有效管理。現(xiàn)在中小學(xué)校都普遍開設(shè)了信息技術(shù)課程，但信息技術(shù)課程大多還處在混亂無(wú)序狀態(tài)。教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)瀏覽的內(nèi)容限制和管控，缺乏行之有效的網(wǎng)絡(luò)安全教育。有許多學(xué)生打暴力游戲、網(wǎng)購(gòu)、QQ聊天交友、玩微信甚至觀看成人影片;還有少數(shù)學(xué)生在網(wǎng)上發(fā)表不恰當(dāng)言論、傳謠、攻擊他人，對(duì)這些觸犯法律的行為毫不知情。教師可以召開主題班會(huì)，讓學(xué)生利用好網(wǎng)絡(luò)的積極作用。

第二，學(xué)生加強(qiáng)自律，引導(dǎo)學(xué)生正確甄別網(wǎng)絡(luò)信息。青少年自身也要吸取網(wǎng)癮少年的教訓(xùn)，培養(yǎng)高尚的道德情操，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息，合理、有效、適度地利用網(wǎng)絡(luò)工具。

第三，家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)，多進(jìn)行心靈溝通，要多與孩子談心交流，及時(shí)幫助他們解決青春期成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題和困惑。對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理，對(duì)上網(wǎng)問(wèn)題不能簡(jiǎn)單、粗暴地干涉制止，而是正確引導(dǎo)其適度上網(wǎng)。尤其是留守兒童、單親家庭的孩子，要對(duì)其進(jìn)行感情交流，對(duì)孩子上網(wǎng)行為千萬(wàn)不能放任自流，不管不問(wèn)。

第四，社會(huì)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，優(yōu)化學(xué)校周邊網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。青少年學(xué)生經(jīng)常出入的網(wǎng)吧，多數(shù)是無(wú)照經(jīng)營(yíng)或非法經(jīng)營(yíng)的“黑網(wǎng)吧”。這些網(wǎng)吧場(chǎng)地狹窄，機(jī)器破舊，空氣污濁，光線昏暗，環(huán)境較為惡劣;場(chǎng)所較隱蔽，設(shè)備不配套，甚至根本不具備上網(wǎng)條件，只提供游戲服務(wù)，成為變相的電腦游戲廳;有些老板道德缺失，采用允許賒賬、書包抵押等各種手段引誘學(xué)生上網(wǎng)，有的為了多賺錢，24小時(shí)開放。

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的影響是無(wú)處不在的，而對(duì)青少年身心健康的危害是深刻的。網(wǎng)絡(luò)的管理是家庭、社會(huì)、學(xué)校必須面對(duì)和解決的問(wèn)題，只有進(jìn)一步完善網(wǎng)絡(luò)管理體系，建立上下聯(lián)動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，才能真正讓網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮積極有利的作用。

參考文獻(xiàn)：

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