基于彈性理論的中職生心理健康問題分析與對策

摘 要：心理彈性理論是指人的一種良好的功能狀態(tài)，它是積極心理學研究的重要問題。探討中職生心理彈性，不僅為中職生心理健康教育工作提供了新的方法和路徑，也為提高中職生心理健康工作水平奠定了理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：彈性理論;中職生;心理健康;問題分析;對策

中職生年齡大都在十六七歲，情緒起伏較大，容易急躁、沖動，對事物開始有自己獨特的觀點，但看問題容易片面、固執(zhí)，自我控制能力較差。充分利用彈性理論加強對中職生心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)，增強他們的社會適應(yīng)能力，已成為廣大教育工作者的當務(wù)之急。

一、影響中職生心理健康的問題因素

1.個體問題因素

中職生在年齡上處于青年初期，生理發(fā)育接近成熟，心理發(fā)育尚未達到成熟水平，這種身心發(fā)展不平衡，使他們在思想和心理上容易產(chǎn)生各種矛盾和沖突。他們希望獨立，自己能夠受到尊重，渴望未來的美好，但自身卻缺乏自覺和自制能力，在受到挫折和困難打擊時，內(nèi)心容易低落自卑，有的還會自暴自棄。他們渴望友情，卻往往處理不好和同學特別是異性之間的關(guān)系，經(jīng)常使自己陷入苦惱之中，造成人際關(guān)系緊張。

2.家庭問題因素

第一，大部分中職生的家庭文化環(huán)境較差，父母的文化程度普遍較低，導致中職生家庭教育水平低。第二，父母大多從事著較為繁重的工作，容易忽視對子女全面發(fā)展的教育與個性特長的培養(yǎng);在教養(yǎng)方式上，多采用專制型或放任型，導致一些學生形成了畏懼、自卑、敵對、情緒不穩(wěn)定和以自我為中心等問題。第三，伴隨社會的發(fā)展，貧富差距不斷拉大，學生之間的消費也相互攀比，家庭經(jīng)濟狀況較差的學生因為經(jīng)濟能力較低，常有心理壓力，感到自卑。

3.學校問題因素

第一，中職學校現(xiàn)階段多采用相對封閉式的管理，傳統(tǒng)教育觀念、方式、方法依然存在，教育內(nèi)容較為單一，仍以傳授理論知識為主，使學生對學習失去興趣，終日無所事事，導致各種心理問題的產(chǎn)生。第二，部分學生對學校規(guī)章制度感到抵觸和不適，但自己無可奈何，導致產(chǎn)生對抗情緒。再次，大多數(shù)中職學校的生活相對單調(diào)，校園文化建設(shè)無法滿足學生的需要，使學生體驗不到中職生活的樂趣。最后，中職學校普遍缺乏專業(yè)的心理咨詢教師，無法普及心理健康教育，導致學生心理遇到障礙時無法及時疏通。

4.社會問題因素

第一，中職生在就業(yè)時處于不利地位，這是因為用人企業(yè)過度需求學歷高的人才，而忽視了合理的人才結(jié)構(gòu)。第二，高校連年擴招，導致職業(yè)教育在社會上的地位逐漸下降。第三，城鄉(xiāng)差距拉大，這也是導致大部分中職學校畢業(yè)生后要回到農(nóng)村工作，因而產(chǎn)生焦慮、抑郁和抵抗心理的主要原因。

二、優(yōu)化心理健康教育的方法對策

1.注重學生自信心教育

由于中職生的“特殊身份”，學習基礎(chǔ)差，再加上社會的歧視和壓力，他們往往會對自己的前途喪失自信心，感到前途迷茫。因此，學校應(yīng)積極采用各種辦法讓他們從心理壓力中解脫出來，引導他們把注意力轉(zhuǎn)移到學習上或技能訓練中，使他們體驗成功的快樂，樹立自信心，敢于迎接未來各種挑戰(zhàn)。

2.注重家校工作協(xié)調(diào)

學校教育對學生的成長起主導作用，但正確的家庭教育也是必不可少的。因此，要加強家校聯(lián)系，做好家校的協(xié)調(diào)工作，家長更有責任配合學校，采用正確的教育方式，努力改善與子女的關(guān)系，營造相互信任、理解、尊重的家庭氛圍，關(guān)注孩子的精神世界，保護孩子的自尊心、切忌用錯誤方式批評孩子，傷害他們的人格和自尊心。

3.注重心理教育方式優(yōu)化

針對中職生存在的心理問題，應(yīng)進行一些有針對性的心理健康教育。可以通過調(diào)查、訪談的方法，了解學生的心理健康教育狀況，分析學生中存在的心理障礙情況。可以開設(shè)心理健康教育課程，讓學生能夠了解心理知識，調(diào)節(jié)自身的心理。還要定期舉辦專題講座，新生入學時講授“中職生的心理適應(yīng)”課程，學習過程中講授“學習心理困惑及其方法對策”等。學校還應(yīng)組織學生開展豐富多彩的有意義的活動，讓學生在活動中掌握一些基本的人際關(guān)系技能。

4.注重學科教學心理輔導滲透

當前，心理教育內(nèi)容大多蘊含在中職各個學科教學中，如果任課教師能夠在備課時注重心理方面的輔導滲透，就可以使講課內(nèi)容更加深入、更加豐富。比如，為加強學生的情感教育，語文教師可講授古今中外的美文，讓學生從中感受美的力量;為鍛煉學生的意志力、耐挫力，體育教師在上課過程中，可安排訓練方面的挫折教育;技能培訓等其他學科教師也可以在授課時加入心理教育，促使學生不僅可以學習知識，綜合素質(zhì)能力也能得到良好提升。

5.注重和諧民主氛圍構(gòu)建

構(gòu)建和諧的氣氛是做好心理健康工作的重要條件。因此，教師要引導學生共同創(chuàng)建良好的師生關(guān)系和同學關(guān)系，使他們愿意在師生之間進行心理交流和溝通。這樣，有利于教師及時了解學生的思想動態(tài)，及時幫助學生解除心理障礙。通過交流，學生可以相互學習、提高，由此找到健康的學習和生活方式，防止負面情緒的產(chǎn)生。

參考文獻：

[1]林燕端.職專學生心理健康狀況及其教育對策初探[J].福建醫(yī)藥雜志，2006（2）：156-157.

[2]郝傳慧.青少年生活事件、心理彈性與互聯(lián)網(wǎng)使用的關(guān)系[D].北京：首都師范大學，2008.