新時期大學生學習倦怠的影響因素及對策探析

[摘 要]隨著社會的快速發展，各種各樣的信息迅速涌入大學校園，對當代大學生的學習生活造成了一定的影響，致使大學生學習倦怠現象越來越普遍。分析大學生學習倦怠的影響因素，并探討解決大學生學習倦怠的應對策略，有助于提高大學生的學習積極性和學習效果，進而促進大學生能更好地發展。

[關鍵詞]大學生;學習倦怠;影響因素

[中圖分類號]G442 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 — 2234（2015）01 — 0136 — 02

在諸多因素的影響下，當代大學生的學習現狀不容樂觀。學習已成為一些大學生不愿意做甚至是厭倦和排斥的事情。大學生學習倦怠的現象時有發生，它不僅會干擾大學生的學習生活，還會影響大學生的身心健康發展。分析大學生學習倦怠的影響因素，并探索緩解大學生學習倦怠的對策，有助于提高大學生的學習積極性。

一、大學生學習倦怠的影響因素

大學生學習倦怠的影響因素是多樣的，既有社會、學校因素，也有大學生自身的因素。

1.社會轉型期的沖擊

當前我國正處在社會轉型期，各種新鮮事物不斷出現，大學生的價值觀也在不斷變化。拜金主義、實用主義等思想對大學生也形成了一定的沖擊，使他們產生急功近利的心理，迫不及待地想走出校園去掙錢。一部分大學生還存在著嚴重的“學習無用論”的思想，現實生活中的知識貶值、社會分配不公等現象嚴重打擊了大學生的自信心，使他們對學習失去了興趣。當前有不少初中生甚至是文盲的工資都比大學生高，這致使很多大學生看不到希望，這種現象容易導致大學生形成“知識無用論”觀念，進而對學習喪失自信心和熱情，最終導致學習倦怠的形成。

2.擴招和激烈競爭帶來的壓力

近年來大學教育逐漸走向大眾化，不再是以往的精英教育。隨著高校擴招，進入高校的門檻越來越低，大學生的整體素質有所下降，加之學校的投入、師資隊伍建設未能及時跟上，致使高等教育質量有所下降。而且由于大學擴招，畢業生的人數也逐漸增多，大學生之間的競爭也變得激烈起來，大學生的心理經常處于緊張狀態，學習效率隨之降低，進而產生學習倦怠的現象。供大于求的就業局面，推動了社會對人才的要求也進一步提高，致使不少大學生畢業即失業。這種現象使得大學生一進校園就感到了就業的壓力，長期處于緊張的環境中，從而產生學習焦慮，進而發展成為學習倦怠。

3.陳舊的教育模式的束縛

我國傳統的教育理念把學生看作是一個容器，給學生傳授知識都是以灌輸式為主。但是隨著時代的發展，大學生不斷接受新思想的影響，大學生要求更多的是學習的自主性，然而陳舊的教育模式限制了大學生的個性發展，不能調動大學生的學習積極性和主動性，也不能充分挖掘大學生的潛能，從而使大學生的學習成就感降低，對學校的課程產生反感，進而不能有效的學習，產生不良的學習習慣，導致出現學習困難，最終出現學習倦怠。

4.教師教育教學能力的欠佳

在教學活動中，教師起著非常重要的作用。教師的個人能力和專業素養對學生有著直接的影響。良好的教學態度、靈活的教學方法對培養大學生的學習興趣和自主性有著積極的影響。但有些教師授課方式單一、照本宣科、沒有一點新意，這就勢必會影響到大學生學習的積極性，降低學生的學習興趣，引發大學生學習倦怠行為。觀察能力是教師所必須具備的一項重要的教育教學能力〔1〕。有不少教師還缺乏這項基本的教育教學能力，不善于觀察學生在課堂上表現，不能及時調整教學策略來吸引學生的注意力。

5.不良性格的影響

大學生的學習倦怠行為與其性格有一定的關系。孤僻、內向、不愿意與他人交往的大學生，往往缺乏一種自信，遇到學業失敗時，不能有效地疏解自己在學習中產生的壓力，容易產生消極、悲觀、沮喪等負面情緒，這些負面情緒繼而會影響他們的學習，由此會造成惡性循環。這不僅會影響大學生的身心健康和自身發展，而且在這樣的不良情緒中，大學生很容易對學習產生厭煩，進而對學習產生倦怠。

6.正確學習觀的缺乏

在寬松的大學環境下，對于“為了什么而學習”，“該學什么”等涉及到人生價值的問題缺乏深刻思考〔2〕。一些大學生在進入大學前對自己所學的專業并不了解，不清楚自己所學專業的特色、社會價值及今后自身的發展方向。他們對所學專業產生了“抵觸情緒”，從而失去了學習的興趣和動力。在中學階段，學校和家庭在教育中只注重學生的學習成績，而忽略了人生觀、價值觀的培養，使得他們在中學階段唯一的目標就是考上大學。考上大學以后，有些大學生就失去了學習目標，整日忙碌于網游、交友、各種社團活動，對學習沒有興趣，只是在考試前臨時突擊一下，考試過后，所學的知識全都忘記了，這與他們沒有形成正確的人生觀、價值觀有很大關系。

7.缺乏自我效能感

只有在學習中體驗到了學業成功所帶來的成就感，學生才會樂于學習〔3〕。自我效能感是人們對自己是否有能力來完成某一任務的推測和判斷，即對自己能力的主觀判斷。當一個人確信自己有能力完成某一任務時，他就會有較強的自我效能感，便會努力完成這一活動。大學生對自己的學習能力有較強的自我效能感時，他們在學習時會非常努力，有明確的學習目標和強勁的學習動力。否則，就會失去學習動力，沒有明確的學習目標，把學習看成一種負擔，學習倦怠就會逐步形成。大學生對就業能力的自我效能感也會影響他們的學習，當大學生因缺乏奮斗目標而對未來感到迷茫時，他們就失去了學習的動力，就談不上努力學習，學習倦怠就隨之而來。

二、大學生學習倦怠的對策

探索緩解大學生學習倦怠的對策，有助于預防大學生學習倦怠的發生，進而提高大學生的學習積極性。

1.社會的支持

隨著高校畢業生人數的逐年增多，大學生已不再是香餑餑，不像以往那樣受到人們的重視，這使得大學生對學習感到厭煩。因此，社會要關注大學生，給大他們以支持。首先，要尊重知識、尊重人才，形成這樣一個良好的社會氛圍，幫助大學生認識學習的意義，使他們認識到知識的重要性。未來社會的發展是需要有知識、有能力的人才來推動的。其次，要對人才選拔機制進行改革，為大學生創造一個良好的就業環境，社會和企業應該提供一些必要的支持，為大學生提供一定的實習崗位，為大學生能夠順利進入就業市場做準備。

2.減輕就業壓力

大學生對職業生涯目標缺乏理性的思考〔4〕。首先，大學生的自我認識與定位不清楚，是造成大學生就業壓力的重要因素。大學生要進行自我分析，了解自己有什么樣的能力，清楚自己適合哪方面的工作。清晰的自我認識與定位，會使大學生在學習過程中方向明確、做到有的放矢，避免盲目性。其次，大學生就業心理期望值過高、脫離現實而很難實現，這會給大學生造成很大心理壓力。大學生在求職中難免會遭受挫折，遇挫后如果沒有用正確積極的方式加以應對，沒有及時調整自己的求職心態，勢必會增加求職的心理壓力。因此，學校要針對大學生的就業狀況，幫助大學生正確認識自我，建立合理的就業期望，有助于減輕大學生的就業壓力，從而能使大學生安心學習。

3.改進教學模式

為了糾正大學生的學習倦怠行為，學校應對當前的教學模式進行適當的改革。首先，學校應為教師提供現代化教學設備和設施，避免教師連續使用單一的授課方式，通過多媒體、動畫模擬等教學手段使教學內容變得具體、生動和直觀，以此來增強教師教學的吸引力，使學生積極地參與到教學活動中，提高學生學習的主動性。其次，學校應為大學生提供更多的實踐平臺，引導大學生積極參與實踐活動。創設實踐平臺，讓大學生在實踐中鍛煉自己的動手能力和實際操作能力，以適應當今社會對人才的需求。理論聯系實際，讓大學生在實踐活動中體驗學習的樂趣，避免學習倦怠的產生。

4.提高教師教育教學能力

在當今大學校園中，教師是影響學生學習狀態的重要因素之一。為了降低大學生學習倦怠行為的發生，教師應不斷提高自己的教育教學能力，在教學中充分調動大學生的積極性和主動性，引導大學生的學習和發展。首先，教學過程中，教師要改變傳統的“填鴨式”的教學模式，實行合作式教學。教師應了解每個大學生的興趣愛好、學習狀況，引導大學生積極主動地參與教學，提高大學生的自主學習能力。其次，教師應幫助大學生樹立正確的學習目標，培養和激發他們的學習興趣，使學習成為大學生一種內在需求。最后，教師在教學活動中，對大學生要進行多鼓勵、多表揚，那么大學生的積極性就會得到提高，避免了學習倦怠現象的產生。

5.提高大學生的心理健康水平

有些大學生心理調節能力比較差，學業稍有不順就會對他造成沉重的打擊，他們會覺得付出沒有得到應有的回報，同時對自己的學習能力產生懷疑，進而產生焦慮等厭學情緒。為了預防和減輕大學生學習倦怠的現象，學校應該采取多種有效途徑（如個別咨詢、團體輔導、講座、報告等）開展心理健康教育，提高大學生的心理健康水平，提高他們的學習積極性和主動性。學校應提供一個科學有效的途徑，幫助大學生解決學習、生活中遇到的各種問題，及時有效地把問題消滅在萌芽之中，避免各種問題對大學生學習的影響。

6.樹立正確的學習觀

大學生應該樹立正確的學習觀，應對自己的學習任務、意義和目標有清晰的認識。大學生應為自己制定具體可行的學習計劃，并在執行過程中根據實際情況對計劃進行合理的調整。更重要的是，大學生要在學習的過程中拋卻功利思想，正確看待學習的意義和作用，學會如何學習，從而進行有效的學習。盡管社會上還存在著一些不公平現象，但畢竟是極少數的，不要受到這些不良社會風氣的影響，要相信社會的發展始終離不開知識的。

7.增強大學生的自我效能感

現代社會是一個快速發展的社會，各種信息和事物都在不斷更新，這就要求大學生要具有很強的適應性和自我效能感。在學習中遇到問題時，要學會放松、適應各種壓力、及時調整自身的狀態和行為，把學習看作是一件很輕松的事。不斷增強自身的適應性和自我效能感，對自我進行正確的評價和歸因，建立自我效能感，樹立正確的目標，提高自我調節能力，用積極的心態看待學習，使自己得到全面健康的發展，更好地適應社會。

〔參 考 文 獻〕

〔1〕張耀庭.提高不同層次學生學習能力的理論與思考〔J〕.教學與管理，2014，（18）：76-78.

〔2〕張耀庭.論大學新生學習適應不良及其應對策略〔J〕.當代教育科學，2012，（05）：45-47.

〔3〕張耀庭.提升學生學習能力視角下的分層教學芻議〔J〕.理論觀察，2013，（12）：158-159.

〔4〕張耀庭.大學生職業生涯規劃教育存在的問題及對策〔J〕.教育探索，2013，（10）：123-124.

〔責任編輯：侯慶海〕