班主任積極情緒的養(yǎng)成研究

田仁?！⊥踔腥A

情緒主要是指伴隨著人的認知活動與意識過程所產生的對外界事物的態(tài)度，是人對客觀事物與主體需求之間關系的反應的一種心理活動。積極情緒，是一種正向性的情緒，主要是指人在面對體內外的各種刺激以及事件滿足個人需要時所產生的并伴有愉悅感受的一種情緒。積極情緒對于班主任自身和學生而言都具有重要的價值，但是社會因素、學校因素、家長因素以及班主任自身因素在影響著班主任的積極情緒形成。為此，我們須采取策略進行班主任積極情緒的養(yǎng)成。

積極情緒 班主任 原動力

2014年教師節(jié)上出現(xiàn)了一件令人不能忽視的事件，即媒體曝光了哈爾濱某高中一個班主任因為教師節(jié)未得到學生的禮物而形成消極的情緒，進而遷怒于學生，從而受到學校處分和媒體曝光。從這件事情，我們不難發(fā)現(xiàn)消極情緒的害處和關注班主任情緒的重要性。因此，班主任須不斷反思，養(yǎng)成積極的情緒。我們認為，積極情緒主要是指一種正向性的情緒，正如現(xiàn)在所說的正能量，主要是指人在面對體內外的各種刺激以及事件滿足個人需要時所產生的伴有愉悅感受的一種情緒。從案例中的那位教師可以看出，積極情緒對于班主任的工作來說尤為重要，班主任積極情緒的缺失容易導致其工作的失誤。所以，我們須進一步去關注和研究班主任積極情緒的養(yǎng)成。

一、積極情緒的理解

一般而言，情緒是指伴隨著人的認知活動與意識過程所產生的對外界事物的態(tài)度，是人對客觀事物與主體需求之間關系的反應的一種心理活動。

積極情緒在近年來特別受到關注，尤其是弗雷德里克森的情緒擴展理論，使得積極情緒進一步受到重視。目前來說，積極情緒還沒有統(tǒng)一定義，國內外許多學者都對積極情緒進行了相關的界定。如弗雷德里克森認為：“積極情緒是對個人有意義的事情的獨特即時反應，是一種暫時的愉悅?！盵1]孟昭蘭則認為，積極情緒是與某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力[2]。還有學者認為，積極情緒就是在目標實現(xiàn)過程中取得進步或得到他人積極評價時所產生的感受[3]。

綜觀上述定義，筆者認為，積極情緒是指一種正向性的情緒，正如現(xiàn)在所說的正能量，主要是指人在面對體內外的各種刺激以及事件滿足個人需要時所產生的伴有愉悅感受的一種情緒。

二、積極情緒的價值

1.對班主任自身而言

（1）有利于班主任身心健康

養(yǎng)成積極情緒是班主任身心健康的重要標志?！督處煂I(yè)發(fā)展導論》提出，教師心理健康的重要標準之一就是在教育活動和日常生活中均能真實地感受情緒并恰如其分地控制情緒[4]?？梢?，班主任積極情緒是班主任心理健康的重要表征，通過是否形成積極情緒能判斷班主任心理健康與否。同時，積極情緒也有利于班主任身體健康，相關研究表明，“積極的期望預示著更佳的健康”。因此，班主任積極情緒的形成能有效促進班主任身心健康。

（2）有利于班主任創(chuàng)造性地開展工作

一些學者認為，積極情緒具有擴展思維和認知的功能，積極情緒能夠“敞開我們的心靈和頭腦，使我們更善于接受和富有創(chuàng)造性?！盵5]因此，通過形成積極情緒，班主任能更好地敞開心靈和頭腦，也能進行創(chuàng)造性的班級管理和班級教育工作，更好地提高班級管理和教育工作的效果。最后，積極情緒是班主任的一種重要心理品質。“情緒上的成熟性應是成功教師應具有的另一種品質?！盵6]班主任是否具有積極情緒，是判斷班主任工作成熟與否的重要標志。那么，當班主任具備了積極情緒，就能為自己的班級管理工作帶來更多的益處，所以說它是班主任工作的一種重要心理品質。

2.對學生而言

（1）有利于形成學生個體的積極情緒

“積極情緒確實能拓展人類的行為和思想方式。”[7]班主任作為學生的榜樣，其思想、行為、情緒等各個方面都對學生產生一定的影響，其積極情緒的形成，在很多方面會影響到學生個體的情緒發(fā)展和形成。

（2）影響學生群體的積極情緒

有學者指出：“組織內個體的積極情緒可以相互感染和傳遞，對于營造積極的組織氛圍是極為關鍵的，能夠激勵組織中員工的工作績效，提高組織的效能?！盵8]可見，在班級管理活動中，班主任的積極情緒會感染班級內其他學生的情緒，通過班主任積極情緒的生成，也會促使班級內學生群體的積極情緒生成。

（3）影響班主任和學生的關系

在班主任養(yǎng)成了積極情緒以后，班主任積極地期望和面對學生，學生也將積極的情緒反饋給班主任，從而可以形成一種積極、和諧、向上的班級關系。

三、班主任積極情緒養(yǎng)成的影響因素

1.社會因素：社會變革和教育改革

教育規(guī)律告訴我們，教育需要與社會發(fā)展相一致。那么，教育不可能脫離社會的大環(huán)境。在社會大環(huán)境的影響下，特別是商品化和市場化的影響下，社會的變革在影響著教育變革，從而導致班主任生活在“危險情境之中”[9]，甚至是“一半冰雪，一半火焰的復雜感受”，在如此復雜的社會變革和教育改革過程之中，班主任的情緒顯得非常復雜和糾結。

2.學校因素：學校人性化管理的缺失

班主任工作是學校管理工作和教育工作的重要組成部分，但是由于班主任處在“夾心層”，即處于學校管理和學生之間的中介環(huán)節(jié)，需要“上傳”和“下達”信息，因此，班主任工作顯得很特殊。但是，在傳統(tǒng)教育文化觀念的影響下，學校的班主任評價工作顯得不盡如人意，不僅需要考核班主任“德、能、勤、績”，更要考核班主任多方面的能力和水平，尤其強調學生的考試成績作為唯一和更加權重的標準，而往往忽視班主任的辛勤工作，從而導致班主任心理上不平衡，導致班主任消極情緒的產生，甚至使得班主任處于情緒崩潰的邊緣，從而不利于班主任積極情緒的形成。

3.家長因素：學生家長的期待過高

學生家長應該有義務和責任對孩子進行教育，然而，學生家長往往將教育的責任全部推給學校，特別是推給班主任，并將希望寄托于班主任的“管”“教”。面對學生家長對班主任的過分期望，導致班主任感到自己的心理壓力在無形之中被加大，這樣也不利于班主任積極情緒的形成。endprint

4.自身因素：情緒管理能力欠缺

在今天，班主任就像“生活在魚缸里”，往往需要承受來自社會各個方面的壓力，社會的監(jiān)督、學校領導的管理、學生家長的期待和挑剔、學生對教師私生活的窺探。在林林總總的心理壓力之下，班主任產生了各種消極的情緒。但是，由于班主任欠缺自我情緒管理能力，不能進行自我調適，從而導致情緒壓抑，在無形中形成情緒壓力。這樣一來，班主任積極情緒的養(yǎng)成也受到了一定的阻礙。

四、班主任積極情緒的養(yǎng)成策略

1.積極心理學理論的關照是前提

積極心理學理論最初是美國學者在1998年所倡導的，并于近些年在世界范圍內得到了廣泛的研究和傳播。積極心理學理論在今天尤其受到重視和關注，那么，在班主任積極情緒的養(yǎng)成過程中，我們也需要重視積極心理學所倡導的積極體驗、幸福感以及快樂和希望等方面的力量。通過積極心理學理論的關照，讓班主任能積極調整心理情緒，積極對待工作與生活[10]，從而使班主任養(yǎng)成積極情緒。

2.轉變班主任管理和評價方式是基礎

（1）學校領導方式的變革

不可否認，學校領導的關注和重視對班主任積極情緒的養(yǎng)成具有重要價值。那么，在班主任積極情緒成過程中，學校領導需要改變過去那種英雄式的領導，形成一種人性化的學校管理理念和管理制度，尊重班主任的工作，重視每一個班主任的心理健康，從而給予班主任以人文關懷。

（2）班主任評價方式的轉換

在對班主任評價的過程中，需要改變過去那種剛性評價作為唯一評價方式的做法，關注剛性評價和柔性評價相統(tǒng)一的原則，從而為班主任養(yǎng)成積極情緒提供一個動力機制，激發(fā)班主任積極情緒養(yǎng)成的激情和助推力。

3.構建班主任情緒管理機制是條件

（1）構建班主任情緒測評機制

在班主任工作開展之前，需要對班主任的情緒狀態(tài)、情緒能力、情緒控制力等多方面進行一個綜合的權衡和測量，從而為教師能否勝任班主任的測評奠定基礎。同時，在教師擔任班主任過程之中，須對班主任的情緒狀態(tài)進行跟蹤和測量，從而動態(tài)地掌握其現(xiàn)狀。

（2）建立班主任心理援助機制

當前，國內外都十分重視EPA（Employee Assistance Program），即員工援助計劃，EPA是當前企業(yè)管理工作中非常流行的一種心理輔助系統(tǒng)。在班主任的心理輔助過程中，同樣需要對其進行心理輔助，積極調解班主任的情緒，幫助其形成積極的情緒和健康的心理，為其提供一種外部調節(jié)力量。

（3）形成班主任同伴互助機制

同伴互助主要是指班主任與其他班主任之間進行交流與溝通，進行情緒的表達和情感的傾訴以及相互調節(jié)，從而緩解情緒緊張、消解情緒壓力以及清理情緒垃圾和共同維護健康。班主任同伴之間，需要隨時加強溝通和交流，需要進行相互的幫助和支持，從而形成一個共同的積極情緒空間和群體。

4.班主任情緒的自我控制和自我調適是關鍵

（1）形成情緒智慧

情緒智慧或者說是情緒智力首先是由美國學者Salovery和Myery于1990年提出的，認為情緒智慧是一種能力[11]。班主任在班級管理和班級教育工作中，需要形成這樣的一種能力，并積極主動地采取各種措施來形成有效的積極情緒，并將其形成為一種能力。

（2）養(yǎng)成樂觀的生活習慣

樂觀和積極是幾乎相近的詞語，樂觀的人生態(tài)度和積極的情緒往往是相關聯(lián)的，因為快樂時，我們思想感官更活躍，甚至連生理感官都工作更有效[12]。可見，在班級管理工作中，班主任積極樂觀地面對班級管理工作，并將其作為一種習慣，才能更好地去養(yǎng)成積極情緒。

（3）適當?shù)乇磉_情緒和釋放情緒

班主任作為班級管理者，在工作中會產生各種各樣的情緒情感，也會產生很多的情緒垃圾，這些情緒上的垃圾需要及時進行清掃和排除。因此，班主任需要學會表達情緒和采取適當?shù)姆绞竭M行情緒發(fā)泄，從而將積極情緒保留。

（4）班主任游戲精神的養(yǎng)成

游戲精神主要是“所具備的自由與個性的精神、創(chuàng)造與體驗的精神以及合作與自主的精神等多種精神的結合?！盵13]班主任需要具有游戲精神，增強情緒的免疫力，形成積極向上的情緒，從而通過這樣的情緒來影響和感染學生的情緒，使之產生積極向上的情緒。

總之，在基礎教育過程中，班主任積極情緒的養(yǎng)成對其生活和教育教學工作具有不可忽視的影響，所以，我們須對班主任積極情緒進行理論研究和實踐探索。

參考文獻

[1] Fredrickson B L.The role of positive emotions in positive psychology：The Broaden-and-Build Theory of positive emotions[J].American Psychologist，2001（56）.

[2] 孟昭蘭.人類情緒[M].上海：上海人民出版社，1989.

[3] Lazarus RS.Emotion and adaptation[M].New York：Oxford University Press，1991.

[4] 吳倫敦.教師專業(yè)發(fā)展導論[M].武漢：華中師范大學出版社，2005.

[5] [美]芭芭拉.弗雷德里森著.積極情緒的力量[M].王珺，譯.北京：中國人民大學出版社，2010.

[6] [英]戴.馮塔納著.教師心理學[M].王新超，譯.北京：北京大學出版社，2000.

[7] 任俊.積極心理學[M].北京：開明出版社，2012.

[8] 郭小艷，王振宏.積極情緒的概念、功能與意義[J].心理科學進展，2007（5）.

[9] [美]Lynda Filstein，Patricia Phelps.教師新概念[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2002.

[10] 王中華.論中小學教師情緒管理[J].中小學教師培訓，2014（2）.

[11] 歐慧敏.情緒智力理論及其評量[J].教育研究月刊，2006（7）.

[12] [美]麥克斯維爾.馬爾茨.心理控制技術[M].北京：群言出版社，2007.

[13] 王中華.教師游戲精神的缺失與養(yǎng)成：文化視角的思考[J].當代教育科學，2014（9）.

[作者：田仁海（1981-），男，貴州銅仁人，銅仁學院教育科學學院講師；王中華（1979-），男，湖南祁陽人，教育學博士，貴州師范學院教育科學學院副教授。]

【責任編輯 鄭雪凌】endprint