單足站立可防痔瘡

馮耀忠

日本的醫學專家發現，跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時，姿勢很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛，就可促進肛門周圍的血液循環，減輕痔瘡靜脈叢內的壓力。這樣一來，不但可以預防痔瘡的發生，而且還可以治療痔瘡。其結果，就可起到無痔能防，有痔可治的作用。

因此，痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時，最好單足站立，一只腳站累后可用另一只腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢，或進行單足跳來治療痔瘡。醫學專家的臨床觀察表明，如果每天能進行20分鐘左右的單足跳，一般半個月后痔瘡就可有不同程度的減輕。如果能堅持10個月，就可獲得良好的治療效果。

（完）