高中女生體育興趣激發(fā)之我見

劉麗杰

高中女生隨著年齡的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了青春期，他們的身體外形和內(nèi)質(zhì)都發(fā)生了很大變化，身體機(jī)能的新陳代謝走向完善，相對來說精力比較充沛旺盛，適應(yīng)能力有所加強(qiáng)，心理也走向了成熟階段。從生理上看，他們的皮下脂肪增加，分析和綜合能力有所加強(qiáng)，但是卻出現(xiàn)容易疲勞現(xiàn)象，他們的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性較差，表現(xiàn)出來的是動作協(xié)調(diào)能力較差、動作遲緩等。從心理上看，還是處于不太成熟和穩(wěn)定的狀態(tài)時期，比較內(nèi)向，也很敏感，自尊能力比較強(qiáng)，有時候有畏難情緒，比較脆弱，經(jīng)受不住失敗的考驗，耐力比較弱，怕臟，怕曬，參加體育的積極性比較差。根據(jù)這些因素，高中體育教師要在教學(xué)中考慮到他們的實際情況，進(jìn)行認(rèn)真的教學(xué)計劃，周密設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，要調(diào)動她們學(xué)習(xí)的積極性，提高她們上體育課的興趣。

高中女生體育教學(xué)學(xué)習(xí)興趣筆者參加教育工作以來，一直從事著體育教學(xué)工作，在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)很多關(guān)于體育方面的問題，經(jīng)過探討研究取得了一定的經(jīng)驗教訓(xùn)。本文就是筆者在高中體育教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)女同學(xué)在體育課堂所表現(xiàn)出來的一系列問題進(jìn)行的研究。

工作中發(fā)現(xiàn)女同學(xué)邁進(jìn)高中門檻后，隨著年齡的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了青春期，他們的身體外形和內(nèi)質(zhì)都發(fā)生了很大變化，身體機(jī)能的新陳代謝走向完善，相對來說精力比較充沛旺盛，適應(yīng)能力有所加強(qiáng)，心理也走向了成熟階段。從生理上看，他們的皮下脂肪增加，分析和綜合能力有所加強(qiáng)，但是卻出現(xiàn)容易疲勞現(xiàn)象，他們的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性較差，表現(xiàn)出來的是動作協(xié)調(diào)能力較差、動作遲緩等。從心理上看，還是處于不太成熟和穩(wěn)定的狀態(tài)時期，比較內(nèi)向，也很敏感，自尊能力比較強(qiáng)了，有時候有畏難情緒，比較脆弱，經(jīng)受不住失敗的考驗，耐力比較弱，怕臟，怕曬，參加體育的積極性比較差。根據(jù)這些因素，高中體育教師要在教學(xué)中考慮到他們的實際情況，進(jìn)行認(rèn)真的教學(xué)計劃，周密設(shè)置她們的教學(xué)內(nèi)容，要調(diào)動她們的學(xué)習(xí)積極性，提高她們上體育課的興趣。下面就這一問題談?wù)劚救说目捶ê妥龇ā?/p>

一、科學(xué)選擇教材

教材的安排是非常重要的，它影響著對學(xué)生的知識接受和興趣愛好，體現(xiàn)著素質(zhì)教育的實施，決定著學(xué)生能力培養(yǎng)是否成功。因此，要進(jìn)行合理而科學(xué)的教材選擇，選擇那些適合高中女生能夠接受的，符合她們心理和身體的體育項目內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練。幾年的研究，感覺女同學(xué)比較喜歡羽毛球、乒乓球，還有比較喜歡的健美操、舞蹈、毽子、跳繩，她們不喜歡那些長短跑的劇烈運(yùn)動以及鉛球和舉重，針對學(xué)生所喜歡的運(yùn)動項目，我們體育教師首先要選擇有利的內(nèi)容，這樣才能培養(yǎng)他們的能力。比如，我們學(xué)校的乒乓球，通過競級、比分排名等各種各樣的方式方法，使學(xué)生積極報名參加。通過學(xué)生不服輸?shù)男睦恚瑺帍?qiáng)好勝的個性使她們的興趣大發(fā)，在心理上有種自我滿足感和優(yōu)越感。所以每次乒乓球活動，學(xué)生們都是興奮的、愉快的，只要是喜愛的都會是快樂的。最后，我們選擇排球這個教材內(nèi)容。對于排球我們可以從很多有利的方面進(jìn)行教學(xué)，比如，我們首先做好學(xué)生的思想教育，鼓起她們積極參加排球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，播放中國女排在世界上的大賽取得的輝煌成就，當(dāng)學(xué)生們看到女排姑娘們那種英姿颯爽、斗志昂揚(yáng)的風(fēng)度，以及他們那嫻熟的球技，為此而感到驕傲自豪，她們也就立志學(xué)好排球知識。同時，也給學(xué)生講解了排球這項運(yùn)動的特點：運(yùn)動量不是太強(qiáng)，作為女同學(xué)很顧及運(yùn)動量的問題，夏天炎熱，當(dāng)她們滿頭大汗地坐在教室里開始學(xué)習(xí)下一節(jié)課的時候就感到困難了。而排球不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。通過在實踐的教學(xué)中，排球使學(xué)生的身體發(fā)生了很多變化，也潛移默化地使其他的項目得到了訓(xùn)練，她們說“通過打排球，感到身體有韌性了，力量也增大了。排球中的奔動、跳躍等，使自己的長跑也得到了鍛煉，考試也及格了。”

二、優(yōu)化教學(xué)方法

一堂課的關(guān)鍵所在就是教師的組織教法。教學(xué)就是教與學(xué)的雙邊活動，在教學(xué)中一節(jié)課如果教師組織得不好，就算是學(xué)生喜歡的體育游戲課也會讓學(xué)生覺得索然無味。如若組織得好，即使是跑中長跑等一些枯燥乏味的教學(xué)課也會使學(xué)生的積極性高漲，也會提高她們的學(xué)習(xí)熱情。因此，作為體育教師要深入研究教學(xué)方法。具體從以下幾個方面進(jìn)行教法的提高。

1.營造和諧、民主的教學(xué)氛圍。傳統(tǒng)的教學(xué)是以填鴨式的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，教師只是一味地進(jìn)行說教，學(xué)生顯得非常被動，她們感到壓抑，缺少課堂學(xué)習(xí)的活力，學(xué)生不能發(fā)揮學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)新性。想讓學(xué)生有學(xué)習(xí)積極性，就要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，要以學(xué)生為主體，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造和諧、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快歡樂的學(xué)習(xí)中進(jìn)行。我在執(zhí)教《排球移動》一課時，我利用繩子綁住了球，分兩人一個組進(jìn)行有投、有躲的游戲，這樣就比單獨(dú)進(jìn)行球移動生動得多，效果也非常好，學(xué)生們進(jìn)入了歡樂的學(xué)習(xí)中，也很快就訓(xùn)練成功，提高了課堂教學(xué)效率。

2.由淺入深，循序漸進(jìn)。在教學(xué)中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調(diào)查反映，雖然高中學(xué)生在初中有的已經(jīng)學(xué)過排球，但是他們并沒有排球基礎(chǔ)。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎(chǔ)為主。基礎(chǔ)學(xué)好了，她們就會不滿足，自己就會要求學(xué)習(xí)較難技術(shù)。如在高三教排球扣球以后，有些同學(xué)就不滿足四號位扣球，要求進(jìn)行快球進(jìn)攻學(xué)習(xí)，而且興趣很大。

三、因材施教，賞識教育

按照女同學(xué)在高中階段的心理和生理的表現(xiàn)和變化，選擇那些適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，優(yōu)秀的學(xué)生就會獲得成功的效果，他們的自信心也非常強(qiáng)，她們對每堂課的參加也都持積極態(tài)度，她們的成績也自然很高；而對那些素質(zhì)相對較差的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績就比較低，他們參加課堂教學(xué)活動就比較消極，也對一些活動感到非常厭棄，缺少參與體育學(xué)習(xí)的積極性和興趣感。為此，我們教師要考慮這類學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，對這些差生要給予鼓勵和開導(dǎo)，對他們不能挖苦打擊和諷刺，要提出賞識教育，鼓勵她們的每一次進(jìn)步，注意他們的閃光點，多給她們表揚(yáng)和鼓勵，對她們要給予愛心，消除她們的消極抵抗情緒，并教會她們用科學(xué)的鍛煉方法，逐步提高她們的運(yùn)動水平，使她們能感受到成功所帶來的喜悅，對于她們丁點的進(jìn)步要加以肯定公開表揚(yáng)，測試時盡量把同一水平的安排在一組，耐心鼓勵，使她們盡可能地發(fā)揮出應(yīng)有盡有的水平。

總之，我們在體育教學(xué)中要研究新課標(biāo)，要發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣點，更好地去培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣一直是我們一線體育教師值得深思的問題。我們要把在當(dāng)今社會環(huán)境、家庭環(huán)境影響下成長起來的小公主，通過體育課的教學(xué)使她們成為社會所需的合格人才。