淺談學校體育在“減負”背景下的“增效”

顧超?オ?

[摘要]在學校全面深化“減負增效”的當前，深入分析“減負”背景下的“增效”因素，理清“減負增效”與學校體育之間的關系，凸顯學校體育的功能和價值，有利于學校堅決貫徹“切實加強學校體育工作”的文件精神。同時，學校體育應進一步拓寬“增效”途徑，并在提升教師、優化組織、發揮優勢等方面挖掘潛力、提升效率，進而有效促進學生提高學習效率。

[關鍵詞]學校體育減負增效途徑

[中圖分類號][文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2015）240059

教育部頒布的《基礎教育課程改革綱要》中對新課程實施和引導學生學會學習等方面提出了具體要求：“改變過于強調接受學習、死記硬背、機械訓練的課程實施現狀，提倡學生主動參與、樂于探究、勤于動手、培養學生收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流合作的能力。”可見，基礎教育改革的目的之一就是減輕學生的學習負擔，更重要的是提高學習效率。體育學科亦是如此。

一、學校體育在減負背景下的“增效”作用

盡力創造良性的生活、學習環境，提高學生的體質水平、學習能力和學習效率，既是“減負”的重要途徑，同時也是“增效”的實質所在。學校體育在“減負增效”的實踐上，由表及里均能起到積極的作用。

（一）有效增強學生體質

體質是由體格、體能、機能、適應能力和精神狀態等幾個方面構成的。學校體育增強體質主要體現在以下幾方面：一是促進體格健壯；二是全面發展體能；三是提高適應能力；四是促使精力充沛、生命力旺盛。

學生體質的增強是建立在“超量恢復”基礎上的，即通過特定運動技術內容的學練，對機體進行刺激，經過休息形成超量恢復，再刺激再恢復，循環往復不斷提升，進而達到提升體能增強體質的效果。保證體育運動的次數和適當運動強度，才能有效改善學生體質，而體質的改善和提高是促成學生學習“增效”的前提和基礎。

（二）改善心理健康水平

學生通過體育實踐活動，有利于改善情緒狀態、確立自我概念、消除疲勞、培養意志品質、治療心理疾病和提高社會適應能力。 學生參加體育鍛煉與從事文化課程學習，是兩種不同性質的活動。文化課程學習以腦力活動為主，體育鍛煉則以身體活動為主。生物學研究早已證明：運動中樞的興奮可以加深學習中樞的抑制。參加體育鍛煉，可以使大腦的學習中樞得到更好的休息。而且，參加體育鍛煉還可以積極調整情緒狀態，使學生精神飽滿地進行文化課程學習，有利于提高學習效果。體育課程教學不僅可以有效地培養學生的注意力、觀察力、判斷力、思維能力，同時還能有效地提高學生的心理能力。學習能力的提高，心理能力的提升，無疑是提高學習效率，增進學習效果的有效手段。

（三）營造奮進的校園文化

現代人所應具備的觀念，如民主、平等、競爭、協作等觀念，與現代體育的觀念，具有驚人的一致性。現代體育的先導是競技體育，“參與競爭重于獲取優勝”、“更快、更高、更強”的奧運精神更是現代文明的靈魂。學校體育雖然是以健身體育為主體，但為高水平競技體育培養優秀苗子，同時大力弘揚民主與平等、競爭與協作的現代體育精神，積極創建奮進的校園文化也是一項重要的工作。

結合學校的體育傳統項目優勢，積極開展業余訓練，參加各級各類比賽充分展示學校的體育特色，有利于弘揚現代體育精神，進而形成學校特有的校園文化。學生身處這種積極奮進的文化環境中，有利于形成精神層次的需求，進而形成精神動力，以積極的心態對待學業壓力，同時充分調動自身的潛力迎接學業挑戰。可見，利用學校體育的優勢，營造積極奮進的校園文化，也是“增效”的一項重要舉措。

二、學校體育的“增效”途徑

（一）提升教師素質，提高課程實施質量

當前，基礎教育課程改革已進入全面深化階段，學校體育課程的發展也到了關鍵時期。教師既是課程的設計者又是課程的實施者，是提高課程實施質量的關鍵。只有教師的教學觀念提升了，教學行為改變了，課堂教學的效果才能出現實質性的改觀。

（二）優化組織，提高群體活動實效

第一，優化學校體育工作的組織機構。學校應成立以校長為組長的體育工作小組，工作小組成員包含分管校長、各部門負責人和體育組組長，全面統籌安排學校各項體育工作。

第二，優化學生大課間、課外活動及各類體育競賽的形式和內容。體育組全體成員需群策群力，積極挖掘學校體育資源，針對學校的實際情況，精選出既滿足學生需要又符合學校要求，且具有較強操作性的活動形式和內容，形成具體活動方案并通過相關部門論證后組織實施，這樣能最大限度地滿足學生需求并促使群體活動的效果得到提高。

（三）發揮優勢，積極營造體育文化

課余訓練也是學校體育工作的一部分，積極開展課余訓練不但有利于促進體育特長生的發展，為學校爭得體育方面的榮譽，更能在校園里形成一種積極向上、拼搏奮進的精神文化。

（責任編輯韋淑紅）