FEATURES專題

好好睡，才能好好愛

誰都知道，好的睡眠能帶來健康，但你恐怕不知道，密歇根大學醫學院一項新研究顯示，更多、更好的睡眠還能提升女性的“性”福指數。通過對171位青年女性的跟蹤問卷調查，研究團隊發現，睡眠能夠增強性欲每當睡眠時間多增加1小時，就會增加14%與伴侶發生性行為的意愿。不過科學家提醒我們，女性不能將更多的睡眠當作“神奇解藥”，健康狀況、心情狀態和情感關系的親疏程度也應被重視。

曬幸福不容易 社交媒體，女性新壓力

你在朋友圈看到閨蜜曬恩愛會替她感到高興，但如果看到她分享自己的不順遂，是不是也讓你感到壓力呢？羅格斯大學的漢普頓教授表示，頻繁使用社交媒體的女性，比起不常使用的女性，在壓力測驗上分數低了21%。因為社交媒體不只帶給我們朋友的近況，同時也會將令人緊張的消息傳達給我們，比起男性，女性對發生在親朋好友身上的不幸事件更加敏感，從而變得更加緊張。對此，漢普頓教授稱之為“在乎的代價”，當你在社交媒體上和朋友們打成一片時，你也必須接受負面資訊帶給自己的壓力。