論中職如何上好體育課

趙宇峰

摘 ?要：體育是身健之源，是心康之基，是高級之娛樂，是意志堅強之根，是民族鼎盛之本，是祖國強大之依，是生命的科學，是藝術的流韻，是一種培植和諧的文化;詩人盧梭提筆為此寫下絢麗的詩篇：“身體虛弱，它將永遠培養不全有活力的靈魂”。因此，體育教學至堪重要。本文圍繞中職如何上好體育課展開論述，條析縷陳，商榷同仁。

關鍵詞：體育教學 體育運動 ?教學觀念 創新教學

體育運動是對健康的追求，是對美的渴望，是對生命的養護，是對心靈的滋潤，是和青春共舞;體育運動是對勇敢的發揚，是對榮譽的憧憬，是精神的交流，是友誼的溝通。體育學習能夠提高身體質量，改善學習學習情緒，可以豐富校園文化生活，對同學之間的感情起到融洽的作用，通過體育學習，讓參與者創造出優異的運動成績，獲得一定的成就感，同學關系可以得到融洽，校園文化因之更能夠得到繁榮發展，下面逐做舉例。

一、中等職業教育教學特點

中等職業教育學生的年齡大部分生處于15-17歲之間，正是生理及心理都發生巨大轉變的時期，文化基礎薄弱，學習動機及人生目標模糊，情感、意志、個性等方面存在諸多不足，心理往往存在明顯缺陷，與職業學校“以就業為導向”的職業素質要求有一定的差距。本著以學生為主體、以促進健康為方向、以養成科學鍛煉為目標的宗旨。我們職中體育教育可以從以下方面開展教學。

二、體育課中存在的問題

1.長期以來，中職學校體育教學一直在傳統的教育觀里徘徊。不適應現代教學需要和學生要求。首先是中職學校體育教學內容與中小學體育教學內容的銜接沒有處理好。致使中職學校學生的身體素質沒有得到質的提高。其次中職學校體育教學內容產生了斷層。沒有考慮到中職學校的學生畢業后將直接面對社會的需要。學生走出校門后會發現，一般群眾體育活動與學校的截然不同，使得多數學生畢業后很快中斷了體育鍛煉。再者，目前中職學校的體育教學內容大多是從教師的角度出發的，而忽視了“以學生為本”的教育原則。應弄清楚學生真正需要的是什么，根據需要來選擇教學內容和手段，這樣才能夠使學生最終受益。

2.學生喜歡“體育”但不喜歡“體育課”，缺乏上課的積極性和主動參與性。

人的本性是愛動的，一般來說自幼就愛“玩”。“玩”對學生而言也是一種興趣。在實際教學中發現，學生對體育課并不太感興趣，有的還產生了厭學情緒。原因有以下兩個方面：教學內容陳舊、單一，學生學習興趣差;教學思想注重教法，忽視學法，忽視對學生的區別對待;老師的教學水平及教學態度不一，缺少生動活潑的教學形式，從而造成了學生的厭學情緒。學生的厭學問題使我們意識了在體育教學中加快改革步伐的必要性和緊迫性。現在提倡較多的是快樂體育教學。因此，作為體育教師必須改變過去的那種傳習式教學方法。在一定程度上對學校的體育課程結構、標準和目標做改進并因時、因地、因人采取多樣性的體育課程形式，使學生既喜歡“體育”，又喜歡“體育課”。

三、轉變教學觀念，創新教學

1.轉變教學觀念。思想是行動的指南，樹立健康第一，終身體育為核心的教學思想。培養學生積極的體育意識，形成運用科學方法堅持體育鍛煉的良好習慣，形成建康的生活方式。只有轉變教學觀念，形成有效的教學思想，教學才有方向。這是上好體育課的前提與保證。

2.選擇合適的教學內容。合適的教學內容是體育教學改革的關鍵。只有精選了合適的教學內容，才能提高學生的學習興趣，促使學生主動練習，從而有利于學生養成良好的自我鍛煉的習慣，促進學生身心健康的發展。

（1）選項教學，也就是選擇學生感興趣并能促進其身心健康發展的體育項目進行教學。一是教師根據學生情況和學校實際選擇教學項目，二是學生根據自身興趣和愛好要求教師選擇教學內容。選項教學充分體現了學生自主學習性，這是激發學生學好體育的基本前提。

（2）分層教學。即根據學生技能水平和身體素質差異進行分層次教學。根據學生體質狀況，對技術水平不在同一層次的學生要求要有所不同，避免體質好、水平高的學生索然無味，影響其積極性，也避免體質差、水平低的學生感覺吃力，產生厭學情緒。當然分層也不是固定不變的，水平低的學生學習一段時間后進步了，可以到更高層次學習。

3.改革教學方法。事實證明，傳統的教學方法已經不適應時代的要求，要提高學生的學習興趣，提高教學效果，必須與時俱進改革教學方法。

（1）利用多媒體手段。現代教育逐漸運用并擴展了現代化教學手段，國家大力投資和發展各種職業教育，使得各級職業院校擁有了相對完備的現代教學設施，中職體育課應該有條件依靠多媒體設備進行輔助教學。

（2）利用游戲競賽。游戲競賽可以主動激發學生學習熱情，提高學生學習效果。教師可以把教學內容融入到一些趣味性強，組織簡單，能夠吸引學生學習的游戲競賽中，從而激發和培養學生的學習興趣。

創設情境教學。教師可以根據學習內容創設情境，使學生對情境學習有所認識。在這種特殊的環境下，教師可以利用語言表情、插圖、音樂等來激發學生學習的興趣，從而使體育教學達到良好的學習效果。

（3）建立和諧的師生關系。情感是知識向能力轉化的動力，是聯系教師與學生的橋梁。在教學組織上，教師要力求創立一種輕松和諧歡快的教學氣氛，以情感為紐帶來營造良好的師生關系。

三、結語

在中等職業學校中，體育課是一門對學生情操、品德、意志培養的學科，是一個以發展學生身體為核心的教育學科，也是學生全面發展的體現。我們只有突破傳統觀念，以適應社會發展需求，根據學生的現在與未來、生存與發展的需要為目的，從教學內容、方向、目標等進行全面科學的改革才能使體育教學在中職學生中得到新的認識和重視，從而提高學生對上體育課的興趣和愛好，達到終身鍛煉身體的目的。