平板電腦帶來的頸部壓力是臺式電腦3倍

一項研究發(fā)現(xiàn)，把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時，頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前，使用臺式電腦時的3倍。這種過度壓力會造成頭頸的強烈彎曲，甚至導致頸部損傷。專家建議，使用平板設備時身體最好坐直，這樣血液和氧氣便能在體內(nèi)自由流動，有利于消化吸收。良好坐姿還能讓大腦向血液散發(fā)出更多的“幸福分子”，例如能帶來愉悅感的內(nèi)啡肽，并同時減少壓力激素，如被稱為“壓力荷爾蒙”的皮質(zhì)醇。