論國際標準舞·桑巴舞的起源，技術和表現方式

【摘要】：此篇文章主要介紹什么是國標桑巴舞，它的起源，技術，表現形式和藝術上的享受，和本人從事這個專業二十年對拉丁舞的理解，想法和表現方式上的一些看法。

【關鍵詞】：國際標準舞、桑巴、起源、表現形式

作為一名從大學開始學習拉丁舞至今20年的拉丁舞舞者，這次把國標桑巴舞這個舞種介紹給大家，它的起源，技術和表現形式，希望通過我的介紹讓大家能夠了解這個非常有魅力的舞種，并且喜歡上它。

一、國標桑巴舞的起源：

1、非洲土著和巴西土著的融合

桑巴（葡萄牙語：Samba）桑巴舞被稱為巴西的"國舞"。從16世紀30年代到19世紀中葉的300多年中，葡萄牙殖民者從安哥拉和非洲其他地區向巴西販賣黑奴1200萬。因為路途遙遠，黑奴就每天在甲板上，以敲打酒桶和鐵鍋為伴奏，跳一通森巴舞，活動筋骨。這樣，殖民者本想增強黑奴這種特殊商品的競價力的舉動，就把這種流行于非洲的舞蹈無意中帶到拉丁美洲。在以后的幾個世紀中，來自非洲的黑奴及其后裔同來自歐洲各地的白人接觸增多，同土著的印第安人逐漸融合。

2、非洲土著舞與歐洲的波爾卡舞、來自古巴的哈巴涅拉舞和巴西的馬克西克歇舞的一些因素想融合，形成了巴西桑巴舞。

3、1960年經過英國舞協把這些非洲土著舞和巴西桑巴舞，規范加工形成現在的國標舞桑巴舞它更加規范，更加具有競技性和表演性。

二、國標桑巴舞的技術：

1、國標桑巴舞是競賽的舞蹈

具有南美風格的音樂和胯部膝蓋腳踝關節的彈跳為動律的桑巴舞通常給比賽帶來相當大的看點，其重點須有良好的身體平衡性，及在定點舞步和如Z形樣式移動的舞步中彼此正確分配運用，大體而言桑巴舞是屬于漸進移動的舞蹈。而移動須如「嘉年華會游行」式的漸進的圈式舞蹈，而定點式舞蹈時須與觀眾互動。改良過的國際標準拉丁桑巴舞與會將人們帶入狂歡狀態的原始巴西桑巴舞有所不同，不過仍保有「嘉年華會游行」式和充滿活力的特點。

2、技術概論

舞風：熱情奔放歡快，強烈的歡樂氣息。舞蹈方式：漸進式移動、定點式、曲折型舞步、游行般、彼此環繞。節拍：2/4拍或者2/4拍，拍與拍之間延時的切分。每分鐘/小節：52～54小節。重音：在最后一拍。升降方式：桑巴舞的BOUNCE彈跳動作產生，主要表現夸部膝蓋和腳踝的彈跳。動作特性：很"沉"的重心，兩點間瞬間的移動，步伐干凈和力量延伸貫穿。

3、技術重點

桑巴舞獨特的腳部BOUNCE動作，是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產生的。每次屈壓與挺直的時間是使用l/2拍，好的舞者會把1/2拍延時切分，這樣更有力量和延伸行。而屈壓的角度又因舞步不同而不同，有時"稍有"有時"無"。另一難度動作為骨盤與臀部的前提和斜刺，缺少了這兩種動作就難表現出桑巴舞。桑巴舞的移動須反應出一種"游行"般舞伴。國標桑巴舞的特色是臀部的圓弧動作與腿部彎曲的彈性動作，桑巴舞力量是由臀部與大腿內側肌肉運作產生的。

桑巴舞的風格特點，可以歸納為：步法上有彈跳延伸性，體態上有搖曳曲線感。步法上的彈跳性，既跳桑巴舞時，胯部兩膝隨著強烈的音樂節奏一屈一伸。當慢步出腳時，腹部收緊向上提升膝部彎曲，第一個快步出腳時，腳掌著地，承受部分重心，另一條腿膝部伸直，身體同時向上有彈跳感。臀部也隨之擺動。如同有彈性的物體，承受壓力向下后，當去掉壓力必然會反彈向上一樣，力量和重心給予地步，地板的反彈力給予身體動力。[1]體態上的搖曳感，即不少桑巴舞步都有左傾、中提或前俯、后翹的姿態，有點模仿棕櫚樹隨風擺蕩，搖曳生姿，具南美地區土風舞的鮮明風格。

4、國標桑巴舞是競技性舞蹈，所以比賽分金銀銅三個組別，同時它也有不同的基本步：

銅牌級：（Bronze）

1.BasicMovement基本移動步（前后左右自由移動）

2.Whisk（L.&R.）叉形步

3.SambaWalksinP.P并進叉形步

4.SambaSIdeWalk旁桑巴步

5.ProgressiveBotaFagos行進側點步

6.BotaFagosinP.P&C.P.P正反并進側點步

7.ReverseTurn左轉

8.CotaJaca推割步

銀牌級（Silver）

9.ClosedRocks閉式搖擺

10.SambaSideStep側桑巴步

11.Volta墊步

12.ShadowBotaFagos遮蔽式舞步

13.AgentinCross阿根廷交叉步

金牌級（Gold）

14.StationarySambaWalks原地桑巴步

15.OpenRocks開式搖擺

16.BackRocks后退搖擺

17.Plait繩辮步

18.ChangmentofFoot換腳變向

19.ContraBotaFagos反博塔步

20.Rolling滾筒步

21.NaturalRoll右滾轉

22.Volta（ClosedShadowProfressive）墊步行進

三、國標桑巴舞的表現形式：

1、國標桑巴舞除了民間和酒吧文化外，經過英國皇家舞蹈教師協會的統一規范使其成為一種國際賽事，一直延續至今;其中比較有名的賽事有英國“黑池”舞蹈節（78屆）、英國UK國際錦標賽（51屆）、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運動錦標賽等。在中國有體育舞蹈和標準舞協會等全國賽事，涌現出很多優秀的選手，并在國際賽上也取得了很好的成績。賽事分為職業和業余賽事。近些年還出現了表演舞的比賽，分雙人和團體舞的比賽，很值得驕傲的是最近幾年英國黑池賽的團體舞冠軍都是我們中國的團隊。CCTV的舞蹈大賽也增加了國標舞的比賽。東方衛視《武林大會》是以國標舞為主體舞娛樂賽事。《舞林爭霸》也出現了很多桑巴舞的比賽作品。

2、除了競技性的比賽外，在舞臺上還出現了很多以拉丁舞桑巴舞為題材的劇目和作品《十面埋伏》《再見康橋》等等作品，給中國的觀眾帶來耳目一新的的感覺，讓觀眾感受到多樣化，多元化靜動激情充滿視覺沖擊的作品。風靡世界的以國標舞、拉丁舞為元素的舞劇《燃燒的地板》在上個世紀末首演后，就風靡了世界，掀起拉丁舞秀的狂潮。《燃燒的地板》中看到優雅的華爾茲、激情的恰恰、桑巴、充滿異國情調的倫巴、跳腳、爵士、搖擺、熱情的佛拉明戈、清新飄渺的踢踏舞等國外各類風格的舞蹈。自《燃燒的地板》舞蹈團誕生之日開始，它便開始了其全球巡演的歷程。我在東方演藝集團編排的晚會《炫》中作品《桑巴》和中國歌舞劇院晚會作品《炫舞拉丁》就是用了桑巴舞的元素，桑巴的激情感染了全場。

四、結束語

國標桑巴舞是充滿激情，充滿感染力，讓觀眾看之，聽之而動之充滿魅力的舞蹈，希望我的努力讓觀眾更加了解桑巴，了解拉丁舞。舞臺化，拉丁元素，中國劇情是我一直奮斗的目標，我會不斷努力，希望做的更好。

參考文獻：

[1]摘自：《國際標準舞運動生物力學基礎知識》劉立吳萬哲，中國體育報業總社;第1版（2012年8月）

作者簡介：曹云飛（1973-），回族，籍貫：遼寧，單位：中國東方演藝集團音樂舞蹈創作研究中心，職稱：國家二級舞蹈指導，學位：大專，

研究方向：拉丁舞系列舞