高中體育教學對促進學生體能發展的探討

楊雷

隨著素質教育的發展，學生體能素質的提高得到了越來越多的重視，下面針對現階段高中生在體育課上體能素質的訓練現狀展開一系列分析討論。

一、高中體育課上學生體能訓練現狀

1. 教師和學生對體能發展不夠重視。從高中體育教學現狀來看，更多的體育教師很難捍衛學生的體育課訓練時間，尤其是各種考試的前期，如此體育課便成了課程表中的擺設。對于高中生來說，他們自身也缺少對體育課的重視程度，可以說他們更愿意把體育課時間用來處理沒有完成的學習任務，即使有些學生傾向于上體育課，也只是單純地將體育課當作游戲的課程，這樣的態度和方法很難讓學生的體能得到有效發展。

2. 缺乏足夠的體育教學資源。現在很多中學不愿意將有限的資源花費在體育教學中，他們更愿意將其用來添置物理和化學這類相對來說重要的學科上面，使得體育教學的資源遠遠達不到體育教學的要求，更無法滿足學生的鍛煉需求。通過對一些中學體育教學資源的研究來看，體育課上用到的器材多為十幾年前的老器材，數量上也存在很大的不足，尤其是趕上下午體育課較為密集的時段，一旦體育教師申請的比較晚，就很有可能拿不到本節課的教學器材，給高中體育教學造成了很大的困擾。

3. 學生缺乏相應的成功體驗。在每一個班級里，總是會存在幾個運動能力強的“天才”，也只有這些運動“天才”才是教師眼中的“寵兒”，在體育課堂上，教師的眼光總是會停留在這些所謂的“寵兒”身上，對于一些動作的示范和參加運動會的機會也必定會留給他們，而對于那些運動能力較差、體型較胖、個頭較矮的學生，很少有機會在體育課上獲得成功的體驗，久而久之，學生的運動興趣自然會逐漸降低，體能也就得不到足夠的訓練。

二、高中體育教學對促進學生體能發展的探討

1. 提高教師和學生對體能發展的重視程度。眾所周知，高中生面臨著嚴峻的高考壓力，在此背景之下，學生想要抽出一定的時間用來鍛煉自己的身體確實是一件非常困難的事情。所以作為高中的體育教師先要提高自身對學生體能發展的重視程度，才能在一定程度上影響到學生對體能發展的認識。首先，體育教師要端正對體育課的態度，通過長期的堅持來幫助學生捍衛體育訓練的主權，久而久之，其他教師才會意識到體育課并不是用來解決自己學科知識的時間，進而確保學生體育訓練的時間。其次，教師應該正確引導學生對體能發展的認識，讓學生明白正是由于高中階段繁重的課業壓力，所以學生更要鍛煉一個強健的體魄，這樣才能為自己日后的學習打下良好的基礎。

2. 充分利用有限的教學資源。面對體育教學資源不足的情況，教師不能坐以待斃，要充分利用起有限的教學資源來最大限度地發展學生的體能素質。為了達到此目的，教師和學生不需要僅限于目前的教學器材，可以利用起身邊的各種資源來豐富體育課的教學內容。比如教師完全可以通過讓學生“踢毽子”來培養學生的手眼靈活能力和單肢站立平衡能力。為了避免學生“踢毽子”枯燥，教師可以組織學生以個人比賽或者是小組比賽的形式來提高學生的參與熱情，培養學生的團隊合作能力。另外，教師還可以結合學生的個人興趣愛好，讓學生從興趣的角度出發，然后針對不同的個體為他們量身制定切合實際的訓練方法。

3. 讓每一個學生都能獲得成功的體驗。教師在教學的過程中要避免將所有的注意力都集中在運動能力強的學生身上。其實那些運動能力差、身材較胖、個頭較矮的學生更需要得到教師的關注，也更需要進行相應的體能訓練，所以教師要以平等的心態來對待所有的學生，對于那些在運動方面有所欠缺的學生，教師應該付出更多的努力。那么，如何才能最好的關注體育課上的“弱勢群體”呢？讓學生獲得成功而體驗不失為一個很好的教學方法。比如在進行30米加速跑時，教師需要給予那些身材偏胖的學生參與的機會，并且鼓勵他們勇敢的挑戰自我。當一個平時并不善于跑步的學生成功的跑完了30米加速跑時，即使這時他已經累得氣喘吁吁，但是成功的體驗將會為他們未來的體能訓練打下良好的基礎。

總之，針對現階段高中生在體育課上體能訓練的現狀，教師要從自身對提高學生體能素質的認識出發，通過充分利用體育課有限的教學資源來增加每一個學生在運動上成功體驗的機會，提高學生參與運動的積極性和主動性，進而達到提高高中生體能素質的目的。