常見(jiàn)的溫性食物

洋蔥 洋蔥性溫，味甘、微辛，歸肝、脾、胃、肺經(jīng)，具有潤(rùn)腸、理氣和胃、健脾進(jìn)食、發(fā)散風(fēng)寒、溫中通陽(yáng)、消食化肉、提神健體、散瘀解毒的功效，特別適宜血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)人群，但肺胃有熱者不宜過(guò)多食用。

帶魚 溫，甘、咸，歸肝、脾經(jīng)，能補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血，一般人均可食用，特別適宜氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)人群，麻疹、風(fēng)疹、瘙癢、咳嗽、氣喘者則不宜食用。

此外，桃子、草魚等亦屬于溫性食物，內(nèi)熱偏盛者不可

多食。