歲月“皺”語，如何破？

林志青

許多研究已經證實，紫外線對皮膚的傷害是非常嚴重的，因此，做好防曬工作就是預防老化的第一步驟；善待皮膚，使肌膚維持正常的生理功能，也能延緩皮膚老化。

自古以來，人們害怕老化，為了延長生命、維持容貌，總是千方百計地用盡一切辦法。拜現代科技所賜，科學家們一直在尋找控制人類老化的關鍵點，但到目前為止，外用化妝品在抗老化的運用上還是沒有太大的進展，大多是廣告宣傳大于實際效果。

對于人類生理上的老化，我們雖然無法有效地控制，但在外觀的改善上，目前的研究確實是有點成績。

老化危“肌”

皮膚的老化，在科學上大致分成自然老化和光老化兩類。

自然老化是人類無法擺脫的宿命，基本上，當人成年之后，就會一直往衰老的方向進行了。隨著年齡的增加，你會發現，皮膚逐漸失去光澤、代謝效率變差、復原能力變差、松弛下垂等，慢慢地，臉上的皺紋變多了。

光老化則是長時間處于日照下的后遺癥。在過去以農業為主的社會形態下，光老化是很容易發生的例子，而我們可以很容易在農夫的身上看到這些老化的外觀。

近期，一張照片在網絡上被廣為流傳，照片中的主角69歲，他擔任貨車駕駛員已經 28年，由于貨車的座駕是在左邊，所以陽光從左邊的車窗照射進來，穿過玻璃窗，直接照射在皮膚上，導致皮膚大面積被破壞，彈性纖維及膠原蛋白大量流失，形成左臉嚴重老化的外觀。

目前，皺紋、眼袋、黑眼圈、毛孔粗大是令人煩惱的老化四大問題。其中，皺紋是最容易讓人感受到衰老的外觀變化。生理的自然老化、紫外線造成的光老化、自由基傷害以及其它分子生物學等，都是造成皺紋的重要因素。

透過科學的研究，皮膚產生皺紋的原因有多種，如水分流失，可能是因為皮膚脂質分泌不足，或表皮細胞更新速度減慢，或角質層不完整，導致皮膚屏障功能減弱。這會造成皮膚內水分大量流失、水合能力降低，使得皮膚難以保持正常水分，逐漸出現細小的皺紋。如果情況沒改善，長期下來，皮膚受損表面積不斷增加，水分流失加重，會形成更多的皺紋。

膠原蛋白流失及彈性纖維斷裂同樣是引起皮膚彈性和韌性下降及皺紋形成的重要原因之一。皮下組織中脂肪組織的萎縮也是造成皺紋的原因，有研究顯示，老年人的皺紋，部分原因可能是皮下脂肪減少的緣故。

此外，皮膚更新能力不足，以及表皮與真皮之間的黏合力下降，也會形成明顯的皺紋及皮膚下垂。

需要注意到，動態表情紋如抬頭紋、法令紋、唇紋、眼紋及關節處皺褶等，這些都會隨著臉部的表情動作或肢體活動而呈現出來。隨著皮膚的老化，這些動態紋越來越明顯。

去皺有方？

目前，許多化妝保養品（或稱醫學美容保養品）都號稱能夠解決更多的皮膚老化問題，如改善毛孔粗大、消除眼袋、消除黑眼圈或消除皺紋等。老實說，效果都不如預期，其中最大的原因是人類根本無法停止老化。

除此之外，號稱可以改善皮膚老化現象的活性成份于皮膚的外用上是否有效都是一個大問號，更何況還有活性成份是否能夠順利進入皮膚，到達可作用的位置，以及活性成份的有效濃度及活性維持等。這些都還沒有很可靠的技術及證據。

部分研究雖然指出老化是可以延緩的，但現實與研究相去遙遠。

雖然如此，我們干脆就放棄預防老化的工作嗎？當然不是！

許多研究已經證實，紫外線對皮膚的傷害是非常嚴重的，因此，做好防曬工作就是預防老化的第一步驟；善待皮膚，使肌膚維持正常的生理功能，也能延緩皮膚老化。

對于臉部皺紋的改善，特別是一般的淺性皺紋，很容易通過使用一般保養品、化學性換膚、微整形或美容激光來改善。動態表情紋如抬頭紋、魚尾紋，則可打肉毒桿菌素來抑制肌肉收縮，讓紋路暫時消失。

深度皺紋或皮膚松弛，則必須透過美容外科手術或注射填充物來改善，靠化妝品是無法解決的。

另有研究顯示，有吸煙習慣的人，會因為吸煙“抿嘴”這個動作反復長期的進行，使唇紋加深及嘴唇周圍產生細紋。同時，長期吸煙的人，其皮膚生理狀態也會比同年齡不吸煙的人來得更老更丑。