讓孩子的生活充滿節奏

我們不再像祖先一樣按照大自然的節奏生活，科學技術已經革新了我們的日常生活，改變了我們的生活方式。我們用開關替代了原本自然的晝夜，即使是午夜也只需輕輕一按就會擁有光亮。我們使用人造的光和熱來幫助花朵和植物生長，我們也利用會影響血液循環和呼吸的化學藥物影響人類的生命。

無論如何，我們都不能遺忘我們曾經遵從的自然節奏。我們不能讓太陽在晚上升起，也不能阻止植物朝向陽光，因為這些都是自然規律。自然規律仍會影響我們的成長，因此我們必須在對孩子的培養中考慮這種規律，讓他們牢記在心，來塑造我們的日常生活。

在孩子身上和周圍所發生的一切都會影響人體節奏，日常生活的規律會幫助孩子鞏固他們的成長和發展。每天變化的生活會妨礙孩子的成長。從另一方面來看，對生活的可預測性會給孩子一種安全感。

懷孕時，孩子在子宮里和母親共享一種節奏，之后便降臨到這個世界上。從出生開始，嬰兒就開始按照自己的節奏體驗生活。他的一次呼吸——吸進，呼出——剛開始時他的氣息并不均勻，但過了一會兒，他就獲得了屬于自己的節奏。周圍的影響，無論是房間里的活動、聲音或是饑餓、不舒適或快樂的感覺都會對孩子的呼吸產生影響。孩子的每次進食、醒來或睡去都會給日常的節奏留下印記。

剛出生時，母親的生活節奏仍會對孩子產生強烈的影響，但之后孩子就會找到屬于自己的節奏。這種節奏會受文化實踐的影響。在非洲，將嬰兒背在身上是非常普遍的現象，孩子就會在母親活動和工作中感受到她的節奏，裹在襁褓里的孩子會體驗到截然不同的節奏。

給孩子創造一種好的節奏需要花費很長時間，進行很多實踐，我們只有長期在每天的生活中重復做同一件事情才能培養出一種好的節奏。只有當一件事情足夠有規律時，才會對孩子產生積極的影響。如果孩子的世界是平靜且有規律的，他們就會感到愉快和滿足。有規律的過程對焦躁或緊張的孩子會有安撫作用，也會創造一個安全且可預見的環境。

日常生活中的節奏很重要，但為孩子提供自發性的空間也同樣重要。只要我們創造了固定的日常習慣，我們就能夠養成生活節奏。例外并不會打亂習慣，持續的變化才會打亂習慣。偶爾的例外會為生活增添樂趣，而習慣則會為孩子帶來穩定性和安全感。如果我們在假期賴床，我們就打破了日常習慣，但是沒有鬧鐘叫我們起床，我們就可以愜意地睡懶覺。有時我們會日夜顛倒，這種生活會帶來一時的快感，但最終大多數人會渴望回歸已知的生活，我們喜歡有規律的生活。有規律的生活對幼兒尤為重要。孩子們會有自發的行為，但在大人們提供的有規律的生活中他們會更開心。

（摘編自《天使在我家——以華德福的方式養育0至3歲的孩子》

【挪威】埃爾德比約格·耶辛·保爾森著，鐘毛毛譯，天津教育出版社出版）

作者簡介：資深華德福幼兒教師，在挪威阿倫達爾市創辦星星之光華德福幼兒園，并一直在那里工作。她曾代表挪威參加12歲以下兒童國際華德福早教協會。她是南非開普敦嬰兒看護計劃的創始人與師資培訓師。