試論初中體育教學中如何提高學生的心理素質

范海林

摘要：中學生的心理素質是中學生綜合素質的重要組成部分，新一輪的教育改革主張要采取積極有效的措施來提高中學生的心理素質。初中體育是提升中學生心理素質的重要學科，它對培養學生的自信心、進取心、耐挫力起到重要的作用。筆者基于對初中體育教學和學生心理特征的理解，提出了在體育教學活動中提高學生心理素質的具體建議。

關鍵詞：初中體育；心理素質；學生；建議

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：2095-9214（2015）04-0073-01

初中生正直成長的關鍵期，與成年人相比其生理和心理還不成熟，并且不同學生之間、男女生之間的心理存在很大差異，而這一差異又存在很大的變動性。體育課堂是中學生身心錘煉的重要舞臺，采取切實可行的教學策略來提高中學生的心理素質，已成為了新時期體育工作者亟待解決的一個重要問題。

1、初中體育教學對提高學生心理素質的積極促進作用

初中體育教學對中學生心理素質的培養主要有三個方面：即培養學生的智力、情緒和意志力。首先，培養和開發中學生的智力可以進一步激發他們學習的積極性，進而提高他們學習的效果。其次，培養他們良好的情緒有助于幫助他們在生活和學習中保持積極樂觀的心態。最后，培養學生的意志力有助于提高中學生的抗挫折和抗打擊能力，促使他們主動承擔責任，堅定他們客服困難的信心和勇氣，進而為中學生實現人生理想奠定堅實的基礎。

總體來講，培養和提高中學生的心理素質的最終目的在于能夠讓中學生在困境中不斷成長，促使其不斷根據周圍環境調整自身狀態，幫助其養成積極向上的學習習慣。除此之外，在培養中學生的心理素質的活動中還能促使中學生認識到自身的不足，并據此采取有效的措施來客服自身弱點，不斷完善自我。

2、初中體育教學中提升學生心理素質的具體建議

2.1開展競賽活動，提高學生的競爭意識

初中體育教學是實質就是以中學生為對象進行改造和實踐活動，這種實踐活動除了包含對其行動進行改造之外，還包含對其思想價值觀念和人生狀態進行改造。適當程度的體育競賽活動能夠讓中學生體會到失意、快樂、榮譽等心理情感，進而會激發他們的斗志和進去精神。具體的來講，初中體育教師在實際教學中可以采取“時間賽”、“分數賽”、“等級賽”等多種形式的教學方式，在賽前做好學生的思想動員工作，幫助他們樹立勇氣和決心，而在賽后要對比賽結果進行認真評估，告誡成績好的學生不要驕傲，幫助其認識到自身的不足，對成績差的學生要多多鼓勵，激勵他們下一次取得好的成績。綜上可以看出，開展多種形式的競賽活動，可以有效的提升中學生的競爭意識。

2.2在教學活動中培養學生的承受力

當學生在成長的過程中面臨一定的阻礙的時候，其心理承受能力對其全面的成長和發展起到了重要的作用，為此初中體育教學要把提升獲勝的承受力作為心理素質培養的重要環節來對待。總的來講，在教學中，教師應根據學生之間存在的差異對其采用差異化的培養方式，為其安排適度的學習阻礙，而在一定的目標達成之后，教師要給其設置一個更高的目標。這樣，通過逐步推進的方式，磨練學生堅強的意志，使其在困難面前保持旺盛的斗志。例如：在初中體育教學的短跑課時中，一位男生平時可以8秒跑完全程，而在訓練中他卻用了10秒時間，這時作為教師可以適當的對其進行批評教育，并讓其認識到體育運動的嚴肅性，責令其重新在跑一次。這樣通過對其設置合理的目標促使其正視自身存在的問題和提高對體育課程活動的認識，在無形中也提高了其心理承受能力。

2.3在教學活動中培養學生的自信心

中學生之間的身體素質差異較大，并且每個人又可能有著自身不同的體育愛好。事實上，在初中體育教學中越是身體素質較差的學生越是對體育活動不感興趣，其原因在于中學生已經有了強烈的自尊心，他們認為表現不如別人等于當中出丑。此外一些學生也可能因為家庭條件不好，不愿意與他人進行更多的交往或參加體育活動。總的來講，上述現象出現的根本原因在于中學生不能對自身進行合理的定位，缺乏自信心。作為初中體育教師來講，要對這些缺乏自信心的學生采用勝利法的教學方式，使他們能夠在體育教學活動中獲得更多的成功體驗，進而提高他們的心理素質。具體的來講，首先教師充分的了解每個學生的體育優勢或劣勢，并對這些學生安排一些他們能夠勝任的體育活動。學生通過自身的努力，獲得一定的成功，會使自信心迅速得到提升；其次，教師在具體的教學活動中要多與學生進行溝通和交流幫助他們排除心理的干擾，并鼓勵他們融入集體。通過這種方式，可以在一定程度上減輕學生的交往障礙，進而提高他們參與體育活動的積極性和信心。最后，教師對學生的活動進行及時的肯定，如對完成目標或比上次活動有進步的學生給予口頭的表揚，而對于那些表現不好的學生教師要多多鼓勵他們，激勵他們下一次取得好的成績。

結語

學生的心理素質對其生理健康、課程學習、個性養成起到了重要的作用，甚至在一定程度上學生心理素質的高低直接影響到了其未來的發展。作為新時期的初中體育教師，要充分重視學生的心理健康素質教育，采取多種形式的教學方法或教學策略，提升其自信心和抗挫折能力等心理素養，進而為我國現代化建設培養和儲備更多的人才。

（作者單位：謝橋中學）

參考文獻：

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