當代大學生主觀幸福感與思想教育策略研究

張惠敏

摘 要：大學生主觀幸福感對其生活水平的提升有著重要的影響意義，主觀幸福感受到多種因素的影響。在大學生群體的主觀幸福感，除了心理因素的影響以外，也受到家庭因素、社會環(huán)境因素和他人行為因素的影響，大學生觀幸福感的形成是一個綜合作用的過程，需要從多個角度進行分析和探討。在本文的研究中，將針對大學生群體主觀幸福感的特點進行分析，結(jié)合大學生群體主觀幸福感的影響因素，分析如何進一步提高大學生群體的主觀幸福感水平。

關鍵詞：主觀幸福感；大學生；影響因素；心理學

1 前言

從大學生群體主觀幸福感水平的發(fā)展特點來看，大學生群體幸福感水平的形成是融入在日常的交往和生活過程中，幸福感和心理因素對于大學生群體的認知能力、綜合的觀察能力、思考能力、社會交往能力具有重要的影響作用，深刻的影響著大學生群體社會交往能力和老年時期的生活水平，對于促進大學生的個性方向，改善其生活方式有著非常重要的積極影響，綜合提高了大學生群體的幸福感水平。因此，研究大學生幸福感水平的發(fā)展特點、影響因素對大學生幸福感水平的提高具有積極作用，可以更好地了解大學生幸福感水平的發(fā)展，促進大學生形成良好的生活方式和心理狀態(tài)。

2 主觀幸福感的概念與特點

2.1 主觀幸福感的概念

主觀幸福感的概念有多種不同的解釋，根據(jù)當前的研究，主觀幸福感可以被定義為評價者自身或者群體個人根據(jù)自身的標準，對自己的生活質(zhì)量、生活情感、生活狀態(tài)進行主觀的認知和整體性的評價。在主觀幸福感的概念中，包含了多個內(nèi)涵因素，包括評價者個人對自己生活的情感認識、期待價值和生活方式的界定，是一種主觀式和期待式的評價體系，是將自身的生活狀態(tài)和情感經(jīng)歷與個人的期望值進行對照，評價自身的生活方式與期望價值的吻合程度。在實際的生活中，大部分人對自身生活狀態(tài)的評價都使用了主觀幸福感的方式，利用自己的主觀性概括和認定，確定自身的幸福感水平和生活評價 。

2.2 主觀幸福感的特點

1、主觀性

在主觀幸福感的評價體系中，主要是根據(jù)評價者本人設定的認為標準，而不是依靠他人或者外界的判斷標準，主觀幸福感的評價方式具有主觀性和個人傾向，包括對于自身的看法和自我意識的整體了解。

2、綜合性

主觀幸福感的評價體系是一個綜合的心理衡量標準，包括生活水平的評價、社會認知評價、情感體驗和生活方式的考察，其內(nèi)容和衡量方法具有綜合意義。

3、穩(wěn)定性

對于主觀幸福感而言，長期來看其評價方式和評價結(jié)果會產(chǎn)生一定的變化，但是從主觀幸福感的產(chǎn)生過程、評價方法和作用因素來看，主觀幸福感具有較強的穩(wěn)定性。主觀幸福感并不會根據(jù)環(huán)境的改變、周圍群體的改變發(fā)生明顯的變化，總體而言主觀幸福感具有較強的持久性。

3 大學生主觀幸福感的影響因素

3.1 學校與社會環(huán)境的影響

對于大學生群體而言，在主觀幸福感的發(fā)展過程中，會深刻的受到社會環(huán)境的影響，社會氛圍和社會因素對于大學生群體的行為習慣有很重要的影響作用，社會環(huán)境從多個方面影響著大學生社會能力的發(fā)展。從大學生群體幸福感水平的形成過程來看，社會氛圍和社會傳媒所展示的“象征性現(xiàn)實”對大學生認識理解客觀世界發(fā)揮著巨大的影響，同時這種印象不是短期的，而時一個長期的潛移默化的過程，它在不知不覺中制約著大學生群體的現(xiàn)實社會道德觀、社會行為模式和社會價值取向。對于大學生群體而言，由于自身生理條件和生活狀況的改變，他們的社會價值觀念發(fā)生了變化，對于自我的社會交往認知比較固執(zhí)和片面，非常容易對社會環(huán)境因素進行放大，社會環(huán)境的影響作用產(chǎn)生了更加強烈的影響，改變著主觀幸福感的形成方式。

3.2 家庭因素的影響

很多大學生群體在獨立生活的過程中會出現(xiàn)社會行為偏差、社會性格改變的現(xiàn)象，而形成這一問題的很大程度的原因在于家庭環(huán)境的變化。由于現(xiàn)在城市生活的變遷，的大部分學生處于在外求學或者較為孤單的生活狀態(tài)，生活方式發(fā)生了改變；因此，在日常生活過程中，很多大學生就會產(chǎn)生孤獨、固執(zhí)、冷漠的性格特征，這種負面的性格因素將會影響大學生群體的主觀幸福感。例如，在學校的共同生活中，很多學生一旦與別人出現(xiàn)爭吵、摩擦，自身的內(nèi)心感受和委屈無處排遣，或者將其他人的錯誤放大，給自身一種錯誤的情感暗示，影響自身正確主觀幸福感的形成。

3.3 個人經(jīng)濟與物質(zhì)條件的影響

經(jīng)濟環(huán)境在大學生群體幸福感水平的形成過程中起到非常重要的作用，經(jīng)濟狀況的好壞影響著大學生群體的心理狀態(tài)、生活能力和情緒控制力。根據(jù)當前的調(diào)查顯示，在中，經(jīng)濟狀況較好的學生在日常生活中其心理感受能力更好，對主觀幸福感的評價體系和感受力度也更加全面。相反，經(jīng)濟狀況較差的大學生，其心理的調(diào)節(jié)能力和感悟能力相對較低，在日常接觸中過于嚴肅和生硬，經(jīng)濟狀態(tài)過差就會使得大學生產(chǎn)生緊張情緒，從而形成嚴肅、刻板、為人苛刻的不良心理理念，在日常的交往過程中過于緊張、害羞，不能自然的與他人進行社會互動，影響了大學生自身的主觀幸福感 。

3.4 個人心理調(diào)節(jié)能力

由于大學生上學時期的特殊性，需要長期面對社會競爭壓力和社會評價，并且要不停地進行自我肯定和否定，容易引發(fā)心理疲倦，久而久之，很多就業(yè)困難、學習困難的大學生都會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，或是認為自己大材小用，從而對待生活產(chǎn)生不耐煩情緒，進而引發(fā)就業(yè)或者情緒焦慮。面對生活壓力的情況，大學生需要自身的心理調(diào)節(jié)，才能回到正常的狀態(tài)。然而當前大學生忽略自身的心理健康，對自身的心理狀態(tài)缺乏關注；并且由于找工作的階段比較繁忙，經(jīng)常面臨著較為匆忙的情況，很多大學生也沒有進行相關的心理調(diào)節(jié)，使得自身的心理焦慮問題愈加嚴重，形成了惡性循環(huán)。

4 大學生主觀幸福感的提升策略

4.1 了解大學生心理特點，制定有針對性的輔導措施

為了幫助大學生形成科學的生活理念，在最短的時間內(nèi)適應大學、融入學校和社會生活，應當充分了解青年大學生的特點和心理價值狀態(tài)。當前，青年大學生的思想顯得異常活躍，有許多明顯的特點。一是有較強的求知欲。青年大學生精力充沛，求知欲強，善于獨立思考，思維敏捷，接受新事物快，善于創(chuàng)造性地開展工作；二是有較強烈的精神需求。大學生不僅對文化、技術和企業(yè)生產(chǎn)管理等知識感興趣，對政治問題也較為敏感，能夠獨立思考和認識國際、國內(nèi)和企業(yè)大事。三是自我意識突出。青年大學生自我意識較強，要求獨立自主地處理自己面臨的問題，希望得到他人的理解與尊重。四是較普遍地存在著爭強好勝心理、。青年大學生有著不服輸，勇于爭先的心理特點，這種意識促使他們努力學習文化、技術知識，努力鉆研業(yè)務，敢想敢干。因此，針對青年大學生的心理特點，學校以及社會各個方面應當從大學生的心理狀態(tài)入手，引導大學生形成與自己心理發(fā)展特征相適應的生活理念，引導廣大大學生形成于自身愛好、社會價值以及未來行業(yè)發(fā)展方向相吻合的科學生活理念。

4.2 幫助學生做好個人發(fā)展規(guī)劃，降低學生的心理壓力

在提升大學生主觀幸福感的過程中，學校以及輔導教師要幫助大學生規(guī)劃好自己的個人發(fā)展規(guī)劃，形成科學的圣湖理念，需要建立在大學生個人綜合素質(zhì)不斷提高的基礎上，進而推動和促進大學生的生活觀念向著更高層次發(fā)展，最終達到增強自身幸福感的效果。一方面，大學生自身應當結(jié)合自己的價值觀念，注重培養(yǎng)自己的綜合學習能力，樹立終身學習的理念，并且通過合理的個人發(fā)展規(guī)劃使大學生加強自我認識、自我學習，以適應社會發(fā)展和現(xiàn)實生活的發(fā)展需要。同時，學校應當注重培養(yǎng)大學生的自我學習意識，應當創(chuàng)造良好的學習環(huán)境促進大學生的發(fā)展，充分利用學校內(nèi)部資源，鼓勵大學生進行長期的、不間斷的持續(xù)學習，并通過有效制度的建立大學生心理輔導機制，通過多種手段保證心理輔導效果、提高心理輔導效率、為加速提高大學生的主觀幸福感提供有力保障；鼓勵大學生根據(jù)社會發(fā)展需求提高自身能力，認識到自身的不足，并進行符合其價值觀念的有效發(fā)展計劃。

4.3 強化大學生個人心理訓練機制

作為應屆大學生而言，從某種程度上講，完整的人格和良好的心理素質(zhì)比其它方面更重要。大學生要客觀、正確的認識自己，辯證的看待自身的優(yōu)缺點，對自己形成客觀的評價，根據(jù)實際，準確定位自己的志向和目標。這樣既能維護自身身體健康，培養(yǎng)積極、向上、有為的工作和生活態(tài)度，也能預防心理焦慮的產(chǎn)生。大學生平時就業(yè)壓力較大，付出與回報不相稱，生活沒規(guī)律，家庭難以得到照顧，所以自己給自己要建立合理的期望目標，否則高期望值和低回報率在實際工作中就會屢遭挫折，給自己增加心理焦慮，產(chǎn)生心理焦慮。作為大學生，思考和看待事物和解決問題要多進行積極的思維方式，多做內(nèi)歸因，學會處理壓力。自己如果有心理焦慮的癥狀，要主動尋求幫助，化解壓力，調(diào)整自己情緒，同時要把不良情緒宣泄或者轉(zhuǎn)移，多進行積極的心理暗示，要主動在工作中尋找成就感和滿足感，并且要克服惰性，挖掘自己的潛能；要給自己創(chuàng)造良好的人際環(huán)境。

5 總結(jié)

大學生的主觀幸福感對其個人成長和社會生活有著重要的影響。當前隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展以及人才結(jié)構(gòu)的提升，大學生的心理健康問題需要得到社會關注，由于生活壓力日益嚴峻，自身的心理壓力也不斷提高，為了提高大學生的整體幸福感，需要幫助大學生群體建立科學的價值觀和生活理念，通過激勵大學生自身素質(zhì)的提高和人力資源的利用效率，幫助實現(xiàn)提高其綜合競爭能力和長遠發(fā)展能力。在大學生幸福感水平的形成和培養(yǎng)過程中，需要綜合了解大學生幸福感水平的發(fā)展特點和發(fā)展的綜合環(huán)節(jié)，通過不同層次的干預方式，針對大學生幸福感水平的發(fā)展特點制定出有效的策略。通過大學生心理因素和社會活動因素的干預，有效地幫助大學生群體開發(fā)自身的情緒調(diào)整能力、社會交往能力和社會情感掌控能力，引導大學生感受到老年生活的愉快和幸福，進而影響大學生整體的生活質(zhì)量。

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