高職體育保健課“課內外一體化”策略研究
——以浙江東方職業技術學院為例

單繼偉

(浙江東方職業技術學院，浙江 溫州 325011)

高職體育保健課“課內外一體化”策略研究
——以浙江東方職業技術學院為例

單繼偉

(浙江東方職業技術學院，浙江 溫州 325011)

關注病、殘、弱及部分身體異常學生的體育需求是創建和諧校園的重要方面.然而這部分學生往往會因為身體等原因造成鍛煉自信心不足，甚至遠離運動. 為此，文章認為高職體育保健課應發揮課堂教學優勢為學生教授鍛煉方法，提高鍛煉信心的同時，還應創造條件為學生提供課外體育鍛煉的機會，即“課內外一體化”教學模式.

高職；體育保健課；課內外一體化

文章以浙江東方職業技術學院為例，以2014級申請體育免修的34名學生為研究對象，在對學校體育保健課現狀調查的基礎上，對現存問題進行深入分析，并從“課內外一體化”角度研究改革對策，使課程能夠最大限度滿足學生的體育需求，也為進一步提高體育保健課的教學質量提供幫助.

1 特殊群體學生基本情況

1.1 人員構成情況

2014級學生總數為1741人，申請體育免修的共34人.從性別看，男生15人，占44.1%；女生19人，占55.9%.從身體特征看，殘疾3人，占8.8%；體弱5人，占14.7%；疾病17人，占50.0%；傷病9人，占26.5%.

1.2 特殊群體學生體育參與現狀

1.2.1 特殊群體學生體育鍛煉態度分析

從表1來看，喜歡鍛煉的人數比例為55.9%.說明雖然在進行體育鍛煉時身體受眾多條件限制，但學生內心仍然喜歡進行力所能及的體育鍛煉.從性格來講，男生對體育的喜歡程度高于女生，這與普通學生中男生比女生更喜歡體育的情況一致.從學生對體育鍛煉的態度也反映出高校對特殊群體學生開設體育保健課的迫切性.

表1 特殊群體學生體育鍛煉態度

1.2.2 特殊群體學生參加體育鍛煉的阻力因素

從表2的統計結果可以看出，影響特殊群體學生參加體育鍛煉的阻力因素有很多，但概括起來就兩方面.第一是內在因素，包括自身行動不便，怕暴露生理缺陷、被人笑話、心理壓力大等；第二是外在因素，包括缺少組織管理、缺少專項指導、缺少志同道合的同伴、缺少合適的運動項目、時間及場地等.整體來講，就是缺少一個適合特殊學生參與運動的環境，解決特殊群體學生參加體育鍛煉的問題，就要從根本上挖掘學生參與運動的欲望，營造寬松和諧的運動氛圍.

1.2.3 特殊學生參加體育鍛煉的目的

在參加體育鍛煉目的的多項選擇中，選擇最多的3項分別為保健康復28人、增強體質25人、減緩壓力17人，比例分別為82.4%、73.5%、50.0%，說明學生對體育的作用有較深刻的理解.

表2 阻礙特殊群體學生參加體育鍛煉因素

表3 特殊群體學生體育鍛煉的主要目的

2 現有體育保健課基本情況

2.1 體育保健課開課情況

學院對已經申請體育免修的學生單獨開設體育保健課，由于學生分布于各個系，用正常的教學時段開班，時間上較難統一.因此，體育保健課被安排在每周3晚自修，時間為18:30～20:00，計兩個學時，共兩學期，每學期16學時，合計32學時.上課包括理論部分和實踐部分.

表4 體育保健課程內容和課時分配表

2.2 學生對體育保健課的評價

在調查中，89%的學生認為體育保健課對自身進行科學的體育鍛煉有重要指導作用.許多學生在中學時由于身體原因，幾乎從不上體育課，也不能根據自身情況進行適合的體育鍛煉，而體育保健課恰恰可以為他們提供了一個較好的學習體育保健和康復知識的平臺.64%的學生認為現有的體育保健課教學內容應根據學生特殊的身體情況進一步進行創新改革.83%的學生認為對學習結果的評價應以過程性評價為主，淡化終將性評價.85%的學生認為每學期16學時的體育保健課課時太少，無法真正掌握和消化課程內容.

3 高職特殊群體“課內外一體化”體育教學模式構建

相對于正常的學生，特殊群體學生在課外體育鍛煉中普遍缺少志同道合的鍛煉同伴，也更易遭受被人“另眼相看”[1]74-77.正因為如此，我們更應該以“課內學習，課外練習”為基本思路，利用體育保健課、網絡保健課程以及運動保健俱樂部3種途徑綜合構建體育保健課課內外一體化教學模式[2]159-160.

3.1 體育保健課課內外一體化教學模式

體育課內外一體化教學模式是指將課余體育與體育課程相互配合，轉變原有單一的課堂教學形式為課內、課外、校內、校外相結合，使體育教學、課外體育活動、群體競賽、運動訓練、健身娛樂有機融合為一體，共同完成學校體育目標任務的教學模式[3]153-156.結合體育保健課的特殊性，我們可以將體育保健課的課內外一體化教學模式定義為以學生的身體特征為基礎，將體育保健課課堂教學與俱樂部體育活動結合，以保健、康復、提高學生身體基本能力為目的共同完成教學任務的教學模式.

3.2 構建體育保健課課內外一體化教學模式的途徑

3.2.1 重推體育保健課，為課內外一體化教學模式奠定基礎

從體育保健課教學著手，深入分析學生身體的特殊性，并按學生不同需求劃分學習類別，從康復保健角度選擇和設計合適的體育運動項目，制定合理的教學方案，使體育保健課真正起到促進學生健康的作用.

3.2.2 利用網絡課堂，完善課程的立體化建設

保健課學生身體情況復雜，加之教學時數十分有限，若僅僅依賴體育課堂時間將無法全面滿足學生需求.面對教育信息化，體育保健課也要與時俱進，充分利用校園網絡資源，全方位、多角度、多渠道宣傳體育保健知識[4]122-123，比如創建校園體育保健網絡課堂，開辟多個專題欄目，學生可以利用課余時間，更有針對性的學習適合自己的保健康復內容，為學生學習拓展空間.

3.2.3 成立康復保健俱樂部，促進校園體育文化和諧發展

體育保健課課時都相對較少，當保健課結束以后，特殊群體中絕大部分學生都將回歸至原點，很少有學生長期進行鍛煉，其原因主要包括缺少專業的組織指導、缺少適合的運動項目.康復保健俱樂部不但能可以實現課堂的延伸，而且由于俱樂部都是面向特殊群體學生，因此，有利于學生間進行交流和開展鍛煉活動.

3.2.4 加強師資建設，提高教學質量

一名合格的體育保健課教師不但要有良好的職業素質和心理素質，而且還要有科學安排和設計體育保健課的能力.但現階段，大部分高校體育保健課教師能力不盡人意，很多老師甚至沒有接受過運動保健相關的專業培訓.因此，應充分利用體育師資培訓計劃，派專人進行業務學習.

3.2.5 加強場地設施建設，提高鍛煉效率

雖然學院擁有較為完善的體育運動場所和設施，但很多都不適合特殊群體學生使用，由于課余時間很多學生都會進行體育鍛煉，致使原本寬松的運動場所變得較為擁擠，加之特殊群體學生特有的心理，他們也不愿意身處其中.為使特殊群體學生能更加方便地進行鍛煉，應在現有運動設施基礎上，根據特殊群體學生的不同需求，增加合適的場地和器材，比如健身訓練室、柔力球、康復瑜伽項目等.

4 結語

體育保健課課內外一體化教學是針對特殊群體學生而專門設計提出的，是一個相對復雜的系統工程，需要校領導的大力支持和相關部門的協助.但由于保健課學生人數總體較少，這些學生的體育需求常被習慣性忽視，即使已有保健課，但因教學時數、師資水平、教學設施等的限制也達不到預想的效果.因此，學院相關部門和教師應從全面提高人才素質，創建和諧校園出發，為身體特殊群體學生創建一個寬松向上的環境和條件，充分體現教育公平的人才培養方式.

[1] 康輝斌,夏志琴,李賢彪.高校體育弱勢群體的成因與教學策略[J].孝感學院學報，2010(6).

[2] 戴 俊.大學生體育弱勢群體運動參與體系的構建[J].職業時空,2010(1).

[3] 趙玉娟.拓展高校體育空間構建體育課內外一體化教學模式[J].河南機電高等專科學院學報,2010(6).

[4] 陳玉柱.和諧社會中弱勢群體體育的發展研究[J].遼寧體育科技,2011(3).

[責任編輯 冰 竹]

Research on the Strategy of “Internal and External Integration” in the Course of Physical Education in Higher Vocational Colleges: Taking Zhejiang Dongfang Vocational and Technological Colleg as an Example

SHAN Jiwei

(ZhejiangDongfangVocationalandTechnologicalCollege,Wenzhou325011,China)

Concerning about the needs of the disease, disability, weak and partly physical abnormal students is of importance to create a harmonious campus. However, these students are often lack of confidence and even away from sports because of physical and other reasons, therefore the paper argues that the higher vocational physical health education should play the advantages of classroom teaching as a teaching method, improve the confidence of the students, and create conditions for students to provide extra-curricular physical exercise, that is, the integrated teaching model for inside and outside.

vocational school；physical health education；inside and outside integration

2015-08-12

浙江東方職業技術學院2014年度院級一般課題(項目編號：DF201422)

單繼偉(1975- )，男，陜西渭南人，浙江東方職業技術學院講師，碩士，主要從事體育教育和體育產業研究。

1671-8127(2015)05-0132-03

G807.4

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