武術教學在促進小學生全面發展中的重要作用

司徒華業

在全國開展“終身體育”的形勢下，小學階段更加重視對學生的體育教學，而武術作為中華民族的瑰寶，在促進小學生全面發展方面具有積極的作用。

一、提升智力的教育作用

武術在我國五千多年的優秀歷史文化中逐漸發展壯大，也得到了中國優秀文化傳統的熏陶和滋養，武術中蘊藏著博大精深的哲學、醫學、倫理學、物理學等文化內涵，小學階段的學生正處于教育的啟蒙階段，這個時期的教學直接影響著孩子們未來的發展。學生們在學習武術的過程中潛移默化地受到哲學、醫學、倫理學、軍事學等知識的影響：“動靜結合”、“剛柔并濟”、“內外兼修”、“天人合一”等，都是哲學中的基本理論，對于學生學習學會尊重自然規律、加強實踐等都有著積極的教育意義；武術思想中的“五行相克”、“內養性情、外練筋骨”、“精氣神”等，都與傳統醫學有著緊密的聯系，武術講求調息行氣，能夠調節氣血、改善人體機能。因此，學生通過對武術的學習，不僅能夠鍛煉身體，還能夠開發智力，從中了解傳統文化的精髓，提高學生們的科學文化素質。

二、壯內強外的健身作用

小學階段的學生正處于長身體的時期，他們的身體結構和生理機能尚未成熟，武術的廣泛適應性可以適應不同年齡階段的人，武術的形式多樣性可以適應不同的喜愛和身體特征。

結合小學生軟骨組織多，骨硬度小、彈性大，關節可活動性大，韌帶伸長性好等生理特點特點，武術的各類動作為改善小學生身體狀況，促進身體生長發育提供了幫助。武術講求形體美，武術能夠指導身體各部位得到勻稱健康的發育；武術講求體態美，武術動作的坐態、立態、步態的調整有很大的作用；武術講求動靜結合、快慢呼應，使得全身的骨骼、肌肉都得到鍛煉，促進身高的增長，提升肌肉的柔韌性。同時，針對小學生的呼吸系統機能尚未發育成熟的情況，武術主要是通過功法調節氣息，有意識地增大肺部的通氧量，增大呼吸差，在深呼吸、發聲吐氣的練習中，使呼吸系統得到充分運動，通過武術動作鍛煉能夠促進呼吸系統的發育，改善呼吸頻率、加深呼吸，增大肺活量，提高呼吸系統功能的發揮。

除此之外，武術中講究的“身心和修”要求以心行氣，能夠有效提高心臟的調節功能，加快學業的循環，經常性的鍛煉能夠提升心臟功能，增強心肌運動收縮能力。武術中還要求“內外兼修”、“剛柔并濟”，拳法練習時的弧形動作能夠有效地調節新陳代謝，增強骨骼和四肢的功能，緩解各種風濕性疾病。武術中的養身思想結合傳統中醫，具有積極的保健作用，將內在的精氣神與外在的形體態統一起來，有效地促進小學生的身體健康。

三、修身養性的明德作用

武術歷來強調“武以養德”，各武術流派都十分重視武術修身養性的明德作用。在過去，習武的目的是保家衛國；在現代，習武不僅能提升智力、強身健體，還能夠修身養性，培養小學生們良好的思想品德、意志品質。

古往今來，武德是貫穿武術教育的主線，所謂武德，就是習武之人的德行，傳統的武術教育要求習武者忠肝義膽、濟危救貧，于是，無數的習武之人自強不息、匡扶正義，但隨著社會的發展，武術的軍事功能弱化，但武術所蘊含的意志品質始終具有重要的意義。小學生的意志品質鍛煉都處于起步階段，加強對學生的德育不可或缺，通過武術運動的開展能夠提升小學生們在德行方面的素質，將小學生培養成德才兼備的社會主義接班人。

在我國武術發展歷史中，涌現過許多忠君愛國的英雄，武術教育中弘揚愛國主義，能夠增強小學生們的愛國主義精神；在武術學習過程中，能夠磨煉學生們的意志，幫助他們養成堅韌不拔的意志品質，同時能夠培養學生們戰勝困難的勇氣，增強他們的自信心。武術中推崇“勇”和“義”，君子勇于義，在今天武術教學中，要引導學生們樹立以國家和人民為重的社會主義核心價值觀，自覺抵制不良風氣。我國歷來是禮儀之邦，以禮待人，在武術教育中加入禮儀教育，能夠讓小學生們重視禮儀的作用，樹立尊師重教、明禮誠信、寬厚待人、助人為樂的傳統美德，將武德從武術學習衍生到社會生活中，不斷提升小學生們的道德品質。