淺析高中體育教學中學生不良情緒的矯正

王曉紅

【摘要】學生不良情緒在高中體育教學中時常遇到，其產生原因有來自與環境相關的外在因素，也有自身年齡特點的內在因素。本文結合筆者多年體育教學經驗，深入分析體育教學中學生不良情緒產生的原因和矯正措施，促進高中生身心健康成長。

【關鍵詞】高中體育 不良情緒 矯正措施

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）03-0199-02

高中學生正處于青春叛逆階段，情緒自控能力差，被稱為“血氣方剛”的年齡。尤其在體育課上，很容易與同學、老師之間發生不愉快的沖突，給課堂的正常教學帶來一定影響。作為高中體育教師，不僅要具備較高的專業教學能力，還要善于引導和矯正學生不良情緒，幫助學生走出負面情緒的困擾，讓學生的心中灑滿陽光。

一、創新教學方法，矯正學生厭學的不良情緒

興趣是學生積極投入學習的最大動力。長期以來，高中體育教學組織形式單一，更強調紀律性和秩序性。這種模式化的教學方式嚴重抑制了學生的個性成長和自由發展，并且隨著時間的推移，學生對體育課越來越沒興趣，產生厭學的不良情緒。因此，矯正厭學的不良情緒成為開好高中體育課的必要前提，體育教師要仔細觀察學生思想動態，靈活創新多種多樣的教學方法，讓學生自覺地參加體育鍛煉，以良好的心理狀態投入身體鍛煉中來。例如：在耐力訓練中，學生在教師的指令下圍繞操場跑10圈，達到圈數的同學才算完成任務，只見垂頭喪氣的跑著。有的跑了5圈就想放棄，但迫于老師的壓力只能咬牙堅持，課間休息的時候，教師聽到學生諸多的抱怨“我的腿都跑折了。”“我嗓子都冒煙了，下次請假裝病。”聽到學生的抱怨后，教師陷入了沉思，這種跑步方式確實索然無味，極易讓學生感到疲倦和厭煩。于是，教師在第二次耐力訓練中一改往日作風，采用追逐跑、繞桿跑、接力跑等新的訓練方式。如繞桿跑，在100米遠的地方平行設兩個標準物，將全班同學分人數相等的兩隊，每對同學排成一字對站好，要求每組從第一個同學開始，向標志物跑去，并繞過標志物跑回來，到達終點后換第二個同學接力，依次類推。哪一組最先跑完就能坐上冠軍的寶座，否則只能拿亞軍了。這種教學模式極大地刺激了學生的神經，學生紛紛甩掉平時的懈怠與矜持，快速的跑起來。一時間，操場上響起學生快樂的歡呼聲，學生的厭學情緒也一掃而光。除此之外，教師還可以采用自主選擇法進行訓練，即學生自主選擇訓練項目和訓練量，給予了學生自主發揮的空間，讓學生個性的青春在運動場上一路飛揚。

二、融洽師生關系，矯正學生逆反的不良情緒

體育鍛煉的目的在于強健身體，促進身心健康成長。在日常高中體育教學中，有一部分情緒極易波動的同學，處于青春叛逆期的他們很容易因為一件小事就和老師、同學發生沖突。尤其是遇到教師在教學中言行粗暴，蠻橫霸道，動輒通過打、罵等懲罰學生的錯誤，他們就會在一定程度上效仿，叛逆的不良情緒就會爆發出來，會出現打架、鬧事、逃課等行為。因此，矯正學生的不良情緒，教師必須從自身做起，理智處理突發事件，理性對待學生的錯誤，身體力行，樹立良好榜樣，告訴學生解決問題要靠頭腦，而不是靠拳頭，與學生之間建立平等和諧的師生關系，尊重學生個性，維護學生尊嚴，體察學生思想動態，因勢利導，以誠懇的態度表達對學生的關心和愛護，從而走進學生的內心世界，幫助他們排除不良情緒的侵擾。例如：冬季體育課最令學生感到頭疼，很多學生一上課就瑟縮著雙手，用圍巾把自己裹得嚴嚴實實。雖然在體育課上教師三令五申，要求同學不要戴圍巾、手套到操場，但是偏偏有一部分學生就是不聽，一方面出于對寒冷的懼怕，一方面出于叛逆心理。老師為了讓學生勇敢面對寒冷，自己經過幾分鐘熱身運動后，將外套脫掉，精神抖擻的進行教學，自信、樂觀、泰然自若的做示范動作，這讓學生十分震驚，同時又產生一種欽佩之情。學生也慢慢地嘗試將自己從厚厚的圍巾手套中解脫出來，與老師一起參加體育鍛煉，而隨著訓練時間的延長，學生真的感覺不到寒冷了，心悅誠服的與老師一起參加鍛煉，先前的不良情緒一掃而光。

三、鼓勵學生優點，矯正學生易怒的不良情緒

沒有不希望做“好學生”的學生，每個學生都希望得到來自別人的肯定和認可。體育作為鍛煉學生身體和培養學生堅強意志的主要陣地，對控制學生情緒有著舉足輕重的作用。有些學生情緒自控能力較差，沖動易爆，當學生產生不良情緒的時候，教師可以通過多種渠道疏導。如采用宣泄法，讓這些學生參與體力消耗較大的體育訓練，從而發泄情緒的不滿；也可以采用鼓勵法，尋找這些學生身上的閃光點，鼓勵他們發揚優點，摒棄缺點，從而給學生堅定的信心和上進的理由，引導學生以快樂的心情對待別人，悅納自己。例如：一次體育課上，體育委員匯報人數，居然少了5個同學，老師環顧四周，發現籃球場地那邊有人在打籃球。于是，安排學生先熱熱身跑兩圈，自己悄悄地來到籃球場地附近，走近一看，原來是班里常常打架、鬧事的那幫學生。此時，教師如果一聲令喝也許會激起學生的不良情緒，影響體育課正常的秩序。于是，教師靈機一動，趁幾個同學不備搶下了籃球，說：“籃球技術這么嫩，找個時間切磋一下？”只見那5個同學先是一愣，隨即臉紅著低下頭，教師繼續說：“打籃球確實是一項很好的體育愛好，但是上好體育課，提高自己身體的綜合素質，才能保證打籃球的體力，咱們先去上課吧？”幾個男生很不情愿，但是又無可奈何的去上課。教師發揮教育智慧，巧妙地預防了學生不良情緒的發生。兩周后，學校開展籃球比賽，教師優先選擇了這五位同學作為參賽選手，比賽中他們神采飛揚，讓老師與同學們刮目相看，在后來的體育課上，這幾個同學表現的越來越好。

總之，體育鍛煉對促進學生身心發展有著極其重要的作用和意義。作為體育教師一定要發揮引導和調控功能，預防和矯正學生體育課上產生的不良情緒，為培養身心健康的社會建設人才做出綿薄之力。

參考文獻：

[1]張燕萍. 淺析高中體育教學中學生不良情緒的矯正[J].新課程導學.2014（07）

[2]王建敏.體育教學中學生不良情緒的預防與調節[J].中國學校體育.2014（05）