基于體質弱勢群體的體育教學改革初探

張 丹

（華中科技大學武昌分校體育教研室，湖北 武漢 430064）

1 體質弱勢群體的形成與發展過程分析

體質弱勢群體這一概念是劉成副教授于2003 年正式提出的，主要是指那些不能很好地完成體育教學目標的學生群體，相對于其他同學，他們的體育水平明顯處于劣勢。這是由于身體的部分機能發展不完善，從而影響了對某些體育活動的學習，如一些心臟病患者，不能進行過激的運動，所以在跑步運動中就需要注意，要減少運動量。體質弱勢群體是在對學生身體健康水平調查分析后得出的。雖然在社會不斷發展的前提下，學生的生活水平得到了很大地改善，但是學生的體質卻沒有得到普遍提高，可能會有遺傳因素的影響，但較多的還是因不合理的飲食方式、生活方式所導致。一些學生會出現營養過剩的情況，出現過度肥胖的癥狀，很大程度上影響了學生的身體健康情況。還有一些同學正好相反，由于各種原因對營養的攝入不夠，出現營養不良、缺乏維生素等各種情況，導致學生出現體弱多病的現 象。更多的原因是由于學生不合理的生活方式造成的，節奏過快的生活方式使學生缺少了運動鍛煉的機會，從而使身體各項機能下降，影響了學生的身體健康。

體質弱勢群體是針對學生的健康狀況提出的，是為了更好地開展體育教學工作。每個學生的身體素質不同，統一的教學標準會對一些同學造成壓力，有些同學甚至不能完成教學目標要求，這對教學工作的開展增加了很多困難。所以依據學生的身體素質將學生分成2 類，體質一般群體和體質弱勢群體，對他們制訂不同的教學計劃，從而促進學生的身心健康發 展，這也在一定程度上提升了教學質量與效率。

2 體質弱勢群體的體育教學現狀分析

體質弱勢群體這一概念提出后，得到了廣泛的關注，也逐漸應用到了教學之 中，尤其是體育教學中，教師依據學生的身體狀況進行分類，并制訂相應的教學計劃，采取不同的評價標準，從而促進學生的健康發展。在教學實踐中很多學校已經開展了體育保健課程，以便于促進體質弱勢群體中學生的身體健康發展，對學生的身心健康有著很大的作用，但是其執行力度仍需要進一步地加大。

教學手段及評價標準仍需進一步完善。面對體質弱勢群體，傳統的教學方法已不能滿足教學的需要，需要結合現代理論與技術的發展，為體質弱勢群體學生量身定做合適的教學方法，使其能最大限度地得到鍛煉，進而促進自己的健康發 展。例如，肥胖癥患者不適宜過激的運 動，可以選擇比較緩和的方式去開展教 育，如慢跑競走之類的運動項目，既可以減輕學生的壓力，又可以完成教學目標，從而促進教學的發展。評價標準也要靈活掌握，傳統的評價標準是統一的，是在身體健康的基礎上設定的，對于體質弱勢群體則有一定的難度，所以在教學中要改進評價標準，依據學生的身體素質進行評 定，來促進教學的發展。

3 體質弱勢群體的研究對于體育教學的意義

3.1 有利于調動學生的積極性

體質弱勢群體的研究對于體育教學有著很重要的作用，對于教學有很大的幫助。在教學過程中引入體質弱勢群體這一概念，可以幫助學生更好地進行體育項目的學習。在教學中，將學生分成幾個班，以學生的身體健康狀況為依據，讓學生處在一個相對平衡的教學環境中，學生之間的水平有一定的相似性，不僅可以減輕學生的壓力，也可以使學生更充分地認識自己，同學之間形成一種相對公平的氛圍，使學生可以更加輕松地學習，進而調動學生的積極性，提升教學質量與效率。在教學中，教師可以根據學生的具體情況制訂相應的教學計劃，有針對性地開展教育，使教學更加人性化，更好地完成教學計 劃，進而落實“健康第一”的教學理念，促進學生的全面發展。

3.2 有利于促進學生整體水平的提高

在教學中對體質弱勢群體進行有針對性的教育，使他們更好地完成教學計 劃，進而提升學生自身的水平。傳統的教學采用統一的教學標準，會在一定程度上增加學生的壓力，從而影響體育教學質 量。統一的標準下，一些同學會感到過于簡單，而使其失去興趣，但一些體質較弱的學生會感到吃力，使學生感到有壓力，影響其身心發展。所以說，統一的教學標準會影響體育教學的發展，要探索新的教學方式，制訂不同的教學計劃，因人施教，使學生更好地進行學習，一方面增加學生的興趣，另一方面可以減輕學生的壓力，能夠有效地促進學生整體水平的提升，進而促進體育教學的發展。

3.3 有利于體育教學的多樣化

體質弱勢群體的提出及在教學中的應用促進了教學的多樣化，無論是在教學方法上還是教學評價標準上，豐富了教學內容。隨著體質弱勢群體理論的發展，教學中也對其越來越重視，并進行了教學目標與體系的變化，來適應學生的發展狀況。教學中要針對體質弱勢群體制訂相應的教學內容，從而適當地增加教學內容；在教學手段上也要進行相應地改革，要依據學生的狀況采取合適的教學方法。例 如，對于一些身體狀況較差無法進行劇烈活動的同學，可以采取觀看視頻的方法使學生了解一些體育活動中的知識與技巧，學習其中的體育精神，從而達到教學目 標；在教學評價中更應針對學生的情況制定相應的標準，減輕學生的壓力，改善學生的體質。

4 基于體質弱勢群體的體育改革措施

4.1 因人施教，充分發揮學生的主體性

基于學生的體質制訂相應的教學計劃，因人施教，充分發揮學生的主體性。學生的身體素質有所差異，對于體育知識與能力學習情況不同，所以要制訂不同的目標，對于一些身體有問題的學生，應以健康恢復為主要目標，對于一些肥胖癥的同學，應制訂相應的減肥計劃，促進學生的健康發展。在制訂教學計劃時，一定要注意結合學生自身的情況，安排適當的運動量，在保證學生安全的基礎上進行體育鍛煉，促進學生體質的改善。

4.2 豐富教學手段，改進教學方法

在教學中要不斷改進教學方法，采取一些比較先進的教學技術，調動學生的積極性。對于一些體質較弱的學生，對體育活動會有一些抵抗情緒，所以教師要針對學生的身體狀況制訂一些趣味性較強、競技性較小的體育活動，讓學生自愿參與到活動中來，增強同學之間的聯系，也可在一定程度上鍛煉身體，從而促進學生身體狀況的改善。讓他們盡可能多地參與到活動中，安排適當的運動量，還可以采取多媒體教學技術，讓學生了解更多的體育理論知識。

4.3 制定多樣的評價標準

不僅要根據學生的體質制訂不同的教學內容，更要制定相應的評價標準。教師要對每位學生的健康狀況進行了解，分層次制定教學標準，使每位學生都能感受到成功的喜悅。還可以制訂階段性的教學目標，改善學生的體質。要加強學生的理論學習，學習體育知識與精神，達到教學目標。

4.4 關注學生心理的發展

體育教學不僅要鍛煉學生的身體機能，增強學生的體質，更要注重對學生心理素質的培養，尤其是體質較弱的學生。體質弱勢群體學生身體狀況較差，在活動中會或多或少地受到影響，其活動能力差會導致學生心理上的自卑與膽怯，不敢參與體育活動，容易緊張，不敢表現自己，這在一定程度上對學生心理的健康發展產生了影響。首先，教師要更多地關注學生的心理，經常與學生交談，分析學生的心理，給予他們正確的指導。讓學生學習更多的理論知識，從而增強學生的自信，激發他們參與體育活動的熱情。其次，要培養他們對于體育的興趣，選擇符合他們的體育活動，消除緊張心理，進而更多地參與到體育教學中去，促進學生的全面發展。

5 結 語

體育教學要改善學生的體質，促進學生的身心健康發展。體質弱勢群體已經成為一個不可忽視的群體，對它的研究有重要的意義，不僅對于教學有很大的幫助，對于學生自身的發展也有很大的作用。本文結合當前教學實際情況，對體質弱勢群體的發展與現狀進行分析。在體育教學 中，教師要密切關注學生的變化情況，對其進行身心教育，使他們學習更多的體育知識，制訂合適的教學計劃，逐步改善學生的體質，促進學生的全面發展。

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